Bosvelijų eterinis aliejus, dar vadinamas Frankincenso aliejumi, nuo seno garsėja savo teikiamais privalumais. Jau senovėje jis buvo pagarsėjęs kaip veiksminga priemonė odos atstatymui.

Kas yra bosvelija?

Boswellia serrata (lot.) - burserinių (Burseraceae) šeimos ajurvedinis augalas. Šio unikalaus augalo gimtinė - Afrika, Indija, Omanas bei Jemenas. Bosvelija dėl savo stiprių aromatinių savybių vadinama balzaminiu medžiu. Dar gilioje senovėje aromaterapijoje bei kvepalų gamyboje buvo naudojami bosvelijos sakai.

Bosvelijų savybės ir nauda

Bosvelijos eterinis aliejus yra nepamainomas Ajurvedos medicinoje jau net penkis tūkstančius metų! Bosvelijų sudėtyje esanti rūgštis pasižymi nuskausminamuoju, priešuždegiminiu ir raminamuoju poveikiu, o pirazolino derivatas efektyviai prisideda prie įvairių sąnarių ligų profilaktikos. Medicinoje toks poveikis prilyginamas nesteroidinių (priešuždegiminių) vaistų poveikiui.

Moksliniai tyrimai

Moksliniais tyrimais buvo nustatyta, kad bosvelija yra puiki priemonė reumatinio artrito simptomams mažinti. Sergant reumatiniu artritu pagrindinis šios ligos požymis - audinių uždegimas. Sveikatos specialistų nuomone, o ypač žolininkų - bosvelija efektyviai mažina ir palengvina įvairius skausmus bei negalavimus. Siekiant išvengti pašalinių sintetinių ir cheminių vaistų poveikio, rekomenduojama vartoti natūralias vaistažoles ar augalus, kuriems yra atlikti tyrimai. Bosvelia - vienas iš gerai žinomų ir plačiai pasaulyje vartojamų vaistinių augalų.

Kaip vartoti bosveliją?

Vaistažolių žinynuose rekomenduojama bosvelijos dozė 200 - 400 mg per dieną, vartojant 3 kartus dienos bėgyje. Bosvelijų preparatų galima rasti įvairiomis formomis: eterinių aliejų, tablečių, kapsulių, kremų ir balzamų.

Bosvelijų eterinio aliejaus naudojimas ir nauda

Frankincense, žinomas kaip eterinių aliejų karalius, turi daugybę naudojimo būdų ir privalumų. Bosvelijų eterinis aliejus sustiprina įvairias odos gražinimo procedūras, suteikia odai švytėjimo ir tolygumo. Jis žinomas dėl savo gebėjimo pagražinti ir atjauninti odą, kai naudojamas lokaliai, ir skatinti ląstelių sveikatą bei imunitetą, o vartojant į vidų, sukelti sveiką uždegiminį atsaką.

Nekyla abejonių, kodėl bosvelijos buvo labai vertinamos senovės civilizacijose ir buvo naudojamos švenčiausioms praktikoms. Kai kurioms religijoms tai siejama su vienu brangiausių senovės Biblijos laikų turtų, nes bosvelija buvo laikoma pakankamai vertinga, kad ją būtų galima padovanoti Kristui po jo gimimo. Bosvelijos taip pat buvo naudojamos per religines ceremonijas odai raminantiems kremams ir kvepalams gaminti.

Jų skleidžiami kvepalai ir aromatas skatina pasitenkinimo, ramybės, atsipalaidavimo ir gerovės jausmą, o tai paaiškina jų unikalią vertę senovėje. Kaip ir savo didingoje praeityje, doTERRA bosvelijų eterinis aliejus yra labai vertinamas doTERRA bendruomenėje ir tebėra vienas populiariausių eterinių aliejų.

Naudojimo būdai

• Odos priežiūra: Dėl antibiotinių ir ląsteles atnaujinančių savybių, jis puikiai tinka žaizdų, nudegimų, įbrėžimų, įpjovimų gydymui, išblukusiems randams, taip pat stabdo plaukų slinkimą.
• Aromaterapija: Garinimas eterinio aliejaus padeda atsipalaiduoti, nuraminti emocijas ir sumažinti stresą.
• Voniai: Įlašinkite kelis lašus į vonią.
• Garų kompresai: Garų kompresai nuo peršalimo. Įlašinkite 10 eterinio aliejaus lašų į 100 ml labai šilto vandens.
• Masažui: Į bazinį aliejų įlašinkite 1-2% eterinio aliejaus (t.y.

Odos atjauninimas

Pagyvinkite savo odą naudodami „pasidaryk pats” odos skustuvo serumą, patobulintą doTERRA bosvelijų eteriniu aliejumi. Tai vienas geriausių aliejų, padedančių odai jaustis ir atrodyti atjaunėjusiai. Naudojant šį serumą, aliejaus cheminės savybės padės sumažinti odos netobulumus, o serumas bus naudingas sudirgusiai odai, nes nuramins jautrius skustuvo sukeltus nubrozdinimus.

Ląstelių funkcijos palaikymas

Vienas iš galingiausių bosvelijų privalumų yra jo gebėjimas pagerinti sveikatą, ypač ląstelių funkciją. Pabandykite vartoti šį eterinį aliejų į vidų, įlašinę vieną ar du lašus į Veggie kapsulę. Šis natūralus papildas padės palaikyti sveiką ląstelių funkciją. Tiesą sakant, doTERRA nustatė, kad bosvelijų eterinis aliejus yra labai naudingas ląstelių funkcijoms palaikyti, o pati doTERRA jį naudoja savo geriausiai parduodamuose papilduose - doTERRA Lifelong Vitality Pack.

Rankų priežiūra

Kai jūsų rankos jaučiasi nesudrėkintos arba atrodo sugadintos atšiaurių oro sąlygų, įlašinkite kelis lašus smilkalų aliejaus į pasirinktą drėkinamąjį kremą, kad atjaunintumėte odą. Šio eterinio aliejaus kvapas kartu su jūsų drėkinamuoju kremu suteiks Jūsų odai šilto, aštraus ir švaraus kvapo. Naudodami doTERRA bosvelijų (Frankincense) eterinį aliejų, nepamirškite nagų. Kai keliaujate kur nors, kur yra sausa, pasitepkite šiuo eteriniu aliejumi, kad nagai atrodytų sveiki. Tiesiog užlašinkite lašelį aliejaus ant nago ir patrinkite juo nagų kraštus. Taip jūsų nagai atrodys sveiki ir stiprūs net ir sausiausiose vietose.

Streso mažinimas

doTERRA bosvelijų eterinis aliejus turi sprendimą stresui mažinti. Jo cheminiai komponentai sukuria ypač stiprų aromatą, kuris gali padėti išsklaidyti neigiamus jausmus, pavyzdžiui, stresą. Jei jaučiate, kad gyvenimo spaudimas slegia jūsų nuotaiką, savo pėdų apačią patepkite bosvelijomis. Raminantis pojūtis ir aromatas skatins atsipalaidavimo jausmą ir subalansuos nuotaiką. Neleiskite, kad išorinis spaudimas jus nuviltų.

Masažas

Palepinkite savo rankas ir kojas doTERRA bosvelijų eterinio aliejaus masažu, kuris leis joms jaustis ir atrodyti atjaunėjusioms kitai aktyvumo dienai lauke. Įlašinkite kelis lašus ant kojų bei rankų ir įmasažuokite aliejų į odą. Šis masažas suteiks jums raminamąjį ir šildantį poveikį, kurio jūsų rankos ir kojos nenorės paleisti.

Aromaterapinis mišinys

Išbandykite „Žvaigždė Rytuose“ difuzoriaus mišinį ir pripildykite savo namus šiltu ir ramiu aromatu. Norėdami sukurti šį eterinių aliejų mišinį, į savo difuzorių įlašinkite 1 lašą doTERRA bosvelijų eterinio aliejaus, 1 lašą doTERRA sandalmedžio eterinio aliejaus ir 2 lašus doTERRA greipfrutų eterinio aliejaus. Mišinys „Žvaigždė Rytuose“ puikiai tinka atsipalaidavimui ir nuotaikos kėlimui.

doTERRA Frankincense Touch

Gražus ir paprastas būdas mėgautis Frankincense eterinio aliejaus teikiamais privalumais lokaliai - naudojant doTERRA Frankincense Touch - doTERRA bosvelijų eterinių aliejų mišinį, kuris iš anksto yra praskiestas su frakcionuotu kokosų aliejumi ir supakuotas į patogų ritininį buteliuką. Bosvelijų skiedimas užtikrina tolygų naudojimą (nepažeidžiant eterinio aliejaus stiprumo), o frakcionuotas kokosų aliejus lygina ir drėkina odą.

doTERRA Frankincense Touch puikiai dera prie asmeninės priežiūros ir grožio rutinos. Nusiprausę veidą nakčiai, patepkite odą doTERRA Frankincense Touch ir palikite per naktį, kad oda atrodytų jauna ir sveika.

Svarbu žinoti

• Vienas “Boswellia sacra” medis kasmet gali pagaminti porą svarų dervos.
• Jei “Boswellia sacra” medžiai bus tinkamai prižiūrimi, medis gali gaminti dervą šimtus metų.
• Bosvelijų (Frankincense) eterinis aliejus gaunamas iš “Boswellia sacra” medžio ir panašių medžių rūšių.
• Bosvelijų (Frankincense) eterinis aliejus gaminamas iš “Boswellia sacra” medžio dervos.

Pagrindiniai cheminiai komponentai

α-pinenas, limonenas, α-tujenas. Bosvelijų eteriniame aliejuje yra sudėtingas monoterpenų mišinys, pavyzdžiui, alfa-pinenas, limonenas, alfa-tujenas ir beta-pinenas. Šis nepaprastas komponentų mišinys kartu sukuria aliejų, turintį daug privalumų bei naudos.

Unikalios cheminės sudedamosios dalys prisideda prie atnaujinančio bosvelijų eterinio aliejaus poveikio, kai naudojamas lokaliai, ir bosvelijos turi gebėjimą palaikyti įvairias kūno ląsteles, kai vartojamas į vidų. Monoterpenai taip pat prisideda prie aromatinių bosvelijų eterinio aliejaus savybių, įskaitant jo gebėjimą atpalaiduoti ir pagerinti nuotaiką.

Bosvelijų aliejus gerai dera su citrusiniais aliejais, tokiais kaip žaliųjų citrinų, citrinų ir laukinių apelsinų, ir kitais aliejais, tokiais kaip kiparisų, levandų, pelargonijų, rožių, sandalmedžio, ylang ylang ir Clary Sage.

Įspėjimai

Galimas odos jautrumas. Saugoti nuo vaikų. Jei esate nėščia, žindote kūdikį arba esate prižiūrimas gydytojo, pasitarkite su savo gydytoju arba vaistininku. Mūsų kūne nė vienas procesas nevyksta šiaip sau. Organizmas yra unikalus.

Frankincenso aliejaus istorija

Turtinga smilkalų eterinio aliejaus istorija yra glaudžiai susijusi su žmonijos istorija, ir ji išlieka svarbia daugelio žmonių gyvenimo dalimi. Frankincensas naudojamas daugiau kaip 5 tūkst. metų, tai vienas iš dažniausiai minimų eterinių aliejų Biblijoje.

Šiuolaikinės medicinos pažanga ypač ištobulino ligų diagnozavimą, ankstyviausiose patologijos stadijose galima aptikti pakitimus ir laiku pradėti adekvatų gydymą. Tačiau pagilėjo vaistų nesuderinamumo, šalutinių medikamentų efektų, alergijos problemos.

Taigi, nepaisant medicinos progreso, medicinos tėvo Hipokrato šūkis primum non nocere (pirmiausia nepakenk) tebėra itin svarbus, netgi dar aktualesnis šiais laikais. Sintetinių vaistų gausa, beatodairiškas jų vartojimas gydant ligas arba siekiant užkirsti kelią joms vystytis sukuria problemas, kurių sprendimas dažnai yra labai komplikuotas.

Bosvelijų derva Artimuosiuose Rytuose buvo laikoma „švento patepimo aliejumi” taip pat jis tūkstančius metų naudojamas religinių ceremonijų metų. Naujajame Testamente yra aprašoma, kad trys karaliai gimus Jėzui padovanojo aukso, smilkalų (bosvelijos sakų) ir miros. Frankincense - gydomųjų galių turintys sakai. Antikiniais laikais bosvelijų derva buvo labiau vertinama nei auksas.

Bosvelijų (Frankincense) eterinis aliejus turi žemės ir balzamo aromatą, kuris yra vertinamas dėl savybės kelti sąmoningumą ir vystyti dvasingumą bei vidinę pusiausvyrą. Nuostabiai tinka meditacijos, maldos ar kitokių dvasinių praktikų metu pagilinti susikaupimą, stimuliuoja smegenų dalis atsakančias už emocijų reguliavimą.

Vartojamas itin plačiai, tinkamas odos puoselėjimui, jos drėkinimui, raukšlių profilaktikai, esant pigmentinėms dėmėms. Emociškai ramina, mažina nerimą ir stresą, padeda atgauti emocinę harmoniją, gilina meditaciją ir koncentraciją, mažina vienatvės pojūtį, sielvartą, baimę, padeda sutelkti dėmesį.

15 būdų naudoti smilkalų eterinį aliejų

1. Meditacija ir joga: Smilkalai yra vienas iš geriausių eterinių aliejų, padedantis atsipalaiduoti jogos ir meditacijos metu.
2. Kambarių oro gaivinimas: Pasigaminkite kambario purškiklį su smilkalų aliejumi.
3. Įkvėpimas: Įtrinkite kelis lašus į delnus ir įkvėpkite giliai.
4. Kūno palepinimas: Masažuokite 2 ar 3 lašus smilkalų ant pavargusių raumenų.
5. Odos ritualai: Įlašindami kelis lašus smilkalų į į savo veido prausiklį, oda bus sudrėkinta ir maloniai švelni.
6. Grožio rutina: Įmaišykite 2 lašus smilkalų, 2 lašus levandų aliejaus į savo kasdieninį veido kremą.
7. Veido tonikas: Pasidarykite nuostabų toniką, į turimą gėlių vandenį (hidrolatą) įlašindami po 12 lašų smilkalų, levandos ir citrinžolės eterinio aliejaus.
8. Spuogų profilaktika: Frankincense eterinis aliejus ramina ir sumažina odos trūkumų ir dėmių atsiradimą.
9. Odos atspalvio išlyginimas: Frankincensą naudokite vietiškai, įlašindami nuo 2 iki 4 lašų, sumaišytų su aliejumi.
10. Sausos odos subalansavimas: Smilkalai taip pat padeda subalansuoti sausą odą ir gali sumažinti senėjimo požymius.
11. Švytėjimo suteikiantis serumas: Pasigaminkite skaistinantį veido serumą.
12. Kova su pleiskanojančia oda: Įlašinkite porą lašų Frankincense aliejaus į pasirinktą drėkiklį.
13. Galvos odos palepinimas: Į šampūną įlašinkite kelis lašus eterinio Frankincense aliejaus.
14. Virtuvės kompanionas: Naudokite smilkalus kaip kvapiąsias medžiagas, gamindami savo išskirtinius patiekalus.

Frankincenso aliejus: gydomosios galios

Frankincenso eterinis aliejus - auksinis skystis, išgaunamas iš Boswellia sacra medžio dervos (taip vadinamų sakų) - pranoksta daugybę kitų eterinių aliejų. Tai galingas istorijos, kultūrinės reikšmės ir sveikatai naudingų savybių mišinys, kuris jau tūkstantmečius žavi žmoniją.

Nauda sveikatai

• Skausmo malšinimas ir pagalba sergantiesiems artritu
• Žarnyno puoselėjimas ir pagalba virškinimo sistemai
• Potencialus pagalbininkas sergantiems astma
• Natūralus burnos sveikatos gerinimas
• Intriguojantys tyrimai apie vėžį

Naudojimas sveikatingumo rutinose

• Aromaterapija
• Raumenų ir sąnarių skausmo malšinimas
• Odos priežiūra
• Raminantys vonios ritualai

Bosvelijų eterinio aliejaus kilmė

Frankincenso medis yra kildinamas iš Viduriniųjų Rytų. Šio medžio žievėje yra padaromi įpjovimai, kuriais teka augalo sultys. Jos reaguodamos su oru per keletą savaičių virsta kieta derva. Ši medžio derva yra distiliuojama, taip išgaunant frankincenso eterinį aliejų.

Pagrindiniai privalumai

• Regeneruoja odą, gerina jos elastingumą.
• Lėtina odos senėjimo procesus.
• Padeda išlyginti odos spalvą.
• Mažina odos raudonį.
• Rekomenduojamas riebiai, mišriai odai, gali padėti kovoti su spuogeliais, inkštirais.
• Reguliuoja sebumo išsiskyrimą.
• Mažina stresą, nerimą, gerina nuotaiką.
• Gerina miegą.
• Padeda lengviau susikaupti meditacijai.
• Padeda pagilinti kvėpavimą, saugus naudoti astmatikams.
• Stiprina apsaugines organizmo funkcijas.

Skirtingos kilmės šalies frankincenso eterinio aliejaus kvapas gali skirtis priklausomai nuo dirvožemio, kuriame auga ir oro sąlygų. Frankincenso eterinis aliejus veikia raminančiai, atpalaiduojančiai, stiprina organizmo apsaugines galias, gerina imunitetą. Dėl sisteminio, organizmą stiprinamojo, tuo pačiu švelnaus poveikio, labai tinka seniems gyvūnams. Nedirgina odos.

Naudojimo būdai

• 3-5 lašus paskleiskite ore garintuvu (difuzoriumi).
• Užlašinkite ant servetėlės ir padėkite šiltoje vietoje, pavyzdžiui ant radiatoriaus. Šildomas eterinis aliejus paskleis naudingas molekules ore.
• Įlašinkite į vandenį 5 lašus plaudami grindis.

Svarbu

Gryni eteriniai aliejai ant odos nenaudojami. Juos būtina skiesti su baziniais aliejais. Masažams, įtrynimams, kvėpinimuisi skieskite baziniu aliejumi (migdolų, sezamų, ar kt.): 10 lašų mišinio į 10 ml (du valgomieji šaukštai) bazinio aliejaus.

Kaip garinti eterinius aliejus?

Siekiant maksimalaus poveikio mūsų emocijoms (pav. mažinti stresą, gerinti nuotaiką, raminti ir pan), eterinius aliejus reikia garinti intervalais, geriausia 3-4 kartus po 15 minučių garinti elektriniame difuzoriuje, tarp garinimų daryti ne trumpesnę kaip 30 minučių pertrauką.

Jei siekiate eterinių aliejų poveikio fizinei būsenai, garinkite eterinius aliejus kelis kartus per dieną po 30 minučių.

Receptas ramybei ir pozityvumui

• Miros CO2 ekstraktas - 2 lašai
• Frankincenso EA - 3 lašai
• Levandų EA - 10 lašų

Šią eterinių aliejų sinergiją galima naudoti įlašinant į alavijų gelį ir tepant paraudusias bei pažeistas odos vietas. 50 ml geliui reikėtų 10 lašų sinergijos (gaunama EA koncentracija apytiksliai lygi 0,5%).

Balansuojanti, kvėpavimą gilinanti eterinių aliejų sinergija su frankincensu. Padeda susikurti vidinės ramybės, atsipalaidavimo, pasitikėjimo ir harmonijos jausmą. Gerina miego kokybę.

• Mandarinų geltonųjų (bot. citrus reticulata) - 5 lašai
• Frankincenso (bot. boswellia carterii) - 3 lašai
• Ylang-ylang (bot.

Saugumas

• Būtina skiesti.
• Neščiosiosioms: poveikis nėščiosioms nėra iki galo ištirtas, todėl prieš naudojant rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju aromaterapeutu.
• Vaikams: tinka vaikams nuo gimimo.

Vengti naudoti oksidavusį eterinį frankincenso aliejų, nes gali sukelti odos sudirgimą. Jei eterinis aliejus sudirgintų odą, ją būtina valyti bet kokiu baziniu aliejumi, kurį turite po ranka (alyvuogių, saulėgražų ar kt.).

Bosvelijų medžių dervos (sakų) eterinius aliejus tradiciškai priimta vadinti frankincenso aliejais. Frankincensų kvapai balzamiški, derviniai, terpeniniai su medienos natomis.

Eteriniai aliejai

• Boswellia sacra eterinis aliejus iš Omano. Prabangiausias mūsų frankincensų kolekcijos eterinis aliejus yra distiliuojamas iš laukinių Dofaro slėnio šventųjų smilkalinių bosvelijų (Boswellia sacra) medžių dervos (dar vadiname sakais).
• Boswellia carteri eterinis aliejus iš Somalio. Iš Somalio turime du skirtingais būdais išgautus frankincenso aliejus. Vienas distiliuotas tradiciniu būdu, kitas ekstrahuotas pažangiu CO2 ekstrakcijos būdu, jame eterinio aliejaus - 70-85% (likutį sudaro kitos bioaktyvios medžiagos). Somalio frankinceso aliejus itin turtingos sudėties, jame dominuoja alfa-pinenas (28%) ir limonenas (17%), yra ir kitų monoterpenų, tokių kaip alfa-tujeno (6%), sabineno, beta-pineno, mirceno, be to - seskviterpenų ir diterpeno alkoholių.
• Boswellia serrata eterinis aliejus iš Indijos, pluoštinių bosvelijų arba Indijos frankincensas; eterinis aliejus yra gaunamas tradiciškai distiliuojant medžių dervą, ir pažangiu CO2 ekstrakcijos būdu, kai gautame produkte eterinio aliejaus yra 70-90% (likutį sudaro kitos bioaktyvios medžiagos).

---