Eterinių aliejų nauda kvėpavimui
Essential Oil - Core NSP eterinių aliejų mišinys skirtas atkurti vidinę pusiausvyrą, palaikyti imunitetą ir psichoemocinę pusiausvyrą. Essential Oil - Core by Nature's Sunshine - tai giliai subalansuota eterinių aliejų kompozicija, skirta vidinei pusiausvyrai atkurti, imuninei ir nervų sistemai palaikyti, koncentracijai ir sąmoningumui stiprinti. Jo sudėtyje yra natūralių smilkalų, miros, kedrų, citrinų, levandų ir kitų augalų eterinių aliejų, kurių poveikis psichoemocinei savijautai ir imuniniam atsakui yra įrodytas.Eteriniai aliejai gali būti naudojami įvairiais būdais bei skirtingais tikslais. Pavyzdžiui, įkvepiant eterinių aliejų aromatus, galima stimuliuoti limbinės sistemos sritis - smegenų dalį, susijusią su emocijomis, elgesiu, uosle ir ilgalaike atmintimi. Eterinius aliejus taip pat galima tepti ant odos masažų ir įvairių gydomųjų praktikų metu, nes jie suteikia tokią naudą kaip atsipalaidavimas, geresnė odos būklė ir raumenų įtampos mažinimas.Balansuojanti, kvėpavimą gilinanti eterinių aliejų sinergija su frankincensu. Padeda susikurti vidinės ramybės, atsipalaidavimo, pasitikėjimo ir harmonijos jausmą. Gerina miego kokybę.Kaip bosvelijų aliejus veikia kvėpavimą?
Bosvelijų medžio sakų eterinis aliejus padeda atsipalaiduoti, mėgautis „čia ir dabar“ momentu, praturtina odos ir plaukų priežiūros priemones. Garinamas difuzoriuje mažina stresą, nerimą, gerina nuotaiką, miegą, padeda susikaupti, stiprina fiziškai ir emociškai. Jis padeda pagilinti kvėpavimą, saugus naudoti astmatikams.Rozmarinų eterinis aliejus, gausus 1,8 cineolio, labai tinkamas kvėpavimui lengvinti, atsikosėjimui gerinti. Eukaliptų eterinis aliejus. Teigiamai veikia kvėpavimo takus, mažina uždegimą, palengvina kvėpavimą.Peršalimo sezonu nepamainomi balzaminių kėnių eterinis aliejus, kurio gaivus kvapas kiek primena sentimentalius Kalėdų kvapus, ypač jei naudojamas kartu su apelsinų eteriniu aliejumi. Jis puikiai gaivina ir grynina patalpų orą, žadina organizmo apsaugines funkcijas.Bosvelijų aliejaus naudojimo būdai
* 3-5 lašus paskleiskite ore garintuvu (difuzoriumi);* Užlašinkite ant servetėlės ir padėkite šiltoje vietoje, pavyzdžiui ant radiatoriaus. Šildomas eterinis aliejus paskleis naudingas molekules ore;* Įlašinkite į vandenį 5 lašus plaudami grindis;* Turėkite po ranka eterinio aliejaus buteliuką ir, nuėmę lašintuvą, įkvėpkite 2-3 kartus.Kaip teisingai garinti eterinius aliejus?
Siekiant maksimalaus poveikio mūsų emocijoms (pav. mažinti stresą, gerinti nuotaiką, raminti ir pan), eterinius aliejus reikia garinti intervalais, geriausia 3-4 kartus po 15 minučių garinti elektriniame difuzoriuje, tarp garinimų daryti ne trumpesnę kaip 30 minučių pertrauką. Mūsų smegenys, kurios atsakingos ir už emocijų reguliavimą, labai plastiškos ir linkusios prisitaikyti prie aplinkos, tad ir prie eterinių aliejų skleidžiamo poveikio pripranta. Siekiant geriausio terapinio poveikio emocijoms, smegenims reikia dinamikos, kurią ir sukuria eterinių aliejų garinimas intervalais.Jei siekiate eterinių aliejų poveikio fizinei būsenai, garinkite eterinius aliejus kelis kartus per dieną po 30 minučių.Mišinys ramybės ir pozityvumo jausmui sukurti, atsipalaiduoti:* Miros CO2 ekstraktas - 2 lašai* Frankincenso EA - 3 lašai* Levandų EA - 10 lašųŠią eterinių aliejų sinergiją galima naudoti įlašinant į alavijų gelį ir tepant paraudusias bei pažeistas odos vietas. 50 ml geliui reikėtų 10 lašų sinergijos (gaunama EA koncentracija apytiksliai lygi 0,5%).Saugumo priemonės
Gryni eteriniai aliejai ant odos nenaudojami. Juos būtina skiesti su baziniais aliejais. Masažams, įtrynimams, kvėpinimuisi skieskite baziniu aliejumi (migdolų, sezamų, ar kt.): 10 lašų mišinio į 10 ml (du valgomieji šaukštai) bazinio aliejaus. Pilkite į vonią, praskiedę kastilijos muilu: 10 lašų eterinio aliejaus į 10 ml kastilijos muilo. Nelašinkite eterinio aliejaus tiesiai į vandenį, nes aliejai netirpsta vandenyje, bet plūduriuoja paviršiuje, todėl gali patekti tiesiai ant odos ir ją sudirginti.Frankincenso eterinis aliejus netinka inhaliacijoms su karštu vandeniu, verčiau naudokite krūtinės masažui (atskiestą augaliniame aliejuje).Vengti naudoti oksidavusį eterinį frankincenso aliejų, nes gali sukelti odos sudirginimą. Jei eterinis aliejus sudirgintų odą, ją būtina valyti bet kokiu baziniu aliejumi, kurį turite po ranka (alyvuogių, saulėgražų ar kt.).SVARBU! Nėsčios moterys, vaikai, alergiški, senyvo amžiaus, raminamuosius ar kitus vaistus naudojantys žmonės, žmonės sergantys chroniškomis ligomis, turintys priklausomybę narkotikams, alkoholiui ar pasižymintis dideliu jautrumu, turi atsargiai naudoti eterinisu aliejus.