Eteriniai aliejai gali padėti gerinti bendrą savijautą, valyti patalpų orą, mažinti stresą ir svorį, siekti užsibrėžtų tikslų bei atkurti harmoniją ir dvasinę ramybę. Eterinių aliejų mišiniai papildo vienas kitą ir veikia sinergiškai, sustiprina emocijų, gerovės ir dvasinės sveikatos poveikį, palyginti su atskirai naudojamais eteriniais aliejais. Mišiniuose naudojami tik natūralūs aukščiausios kokybės gryni eteriniai aliejai.

BIOCOS Žiemos Magija: Eterinių Aliejų Mišinys

Eterinių aliejų mišinys BIOCOS ŽIEMOS MAGIJA 5ml - Šis eterinių aliejų mišinys yra subtilaus ir šilto aromato, kuriame jaučiamos spyglių ir vanilės natos. Šio mišinio kvapas nukelia į vaikystę ir prieš akis nušvinta saldainiais papuoštos eglutės vaizdas, o spyglių gaivumas, cukruotų vaisių saldumas ir vanilės šiluma suteikia jaukumo ir švelnumo pojūtį.

Be to, šiame mišinyje esantys eteriniai aliejai turi raminančių ir atpalaiduojančių savybių, kurios gali padėti sumažinti stresą ir nerimą. Tai puikus būdas suteikti sau jaukumo ir komforto pojūtį žiemos sezonu.

Sudėtis: pušų; balzaminių kėnių; apelsinų; frankincenso; vanilės eteriniai aliejai.

Eterinių Aliejų Naudojimo Būdai

• Pirtyje: Į indelį su vandeniu įlašinkite 4-5 lašus eterinio aliejaus ir pastatykite karščiausioje vietoje. Eteriniai aliejai nuo šilumos garuos ir skleisis. Jokiu būdu nepilkite ant akmenų, nes degdami eteriniai aliejai išskiria žalingas medžiagas. 3-5 lašus mišinio garinkite priepirtyje aromatinėse lempose arba paskleiskite aromatų difuzoriumi.
• Įkvėpimas: Įkvėpkite tiesiogiai iš buteliuko ar nuo nosinaitės. Eteriniai aliejai per uoslės organus patenka į smegenis ir veikia emocijas bei mūsų savijautą.
• Masažams ir įtrynimams: Skieskite su baziniu aliejumi (migdolų, sezamų, ar kt.): 10 lašų mišinio į 10 ml (du valgomieji šaukštai) bazinio aliejaus.
• Vonios: Pilkite į vonią, arba prausimosi vandenį praskiedę su kastilijos muilu: 10 lašų mišinio į 10 ml kastilijos muilo. Nelašinkite mišinio tiesiai į vandenį, nes aliejai netirpsta vandenyje, bet plūduriuoja paviršiuje, todėl gali patekti ant odos ir ją sudirginti.

Svarbu! Gryni eterinių aliejų mišiniai ant odos nenaudojami. Mišinius būtina skiesti su baziniais aliejais.

Jei eterinių aliejų mišinys sudirgintų odą, ją būtina valyti bet kokiu baziniu aliejumi, kurį turite (alyvuogių, saulėgražų ar kt.).

Eteriniai Aliejai Kūdikiams: Saugus Naudojimas

Prekinio ženklo „BIOCOS academy“ įkūrėja, aromaterapeutė Jolanta Cinaitienė teigia, kad naudoti eterinių aliejų kaip profilaktinės priemonės sveikiems kūdikiams nebūtina, tačiau eteriniai aliejai gali pagelbėti, norint pagerinti kūdikio miegą, taip pat peršalimo ligų profilaktikai. Geriausias terapinis poveikis pasiekiamas mažomis eterinio aliejaus koncentracijomis. Eterinius aliejus galima garinti arba, sumaišius su baziniu aliejumi, tepti ant odos. Baziniam aliejui tinka bet koks nerafinuotas kokybiškas aliejus - migdolų, vynuogių kauliukų, makadamijų ir pan.

Aromaterapeutė pataria namuose turėti šių eterinių aliejų, kuriuos saugu naudoti augant kūdikiui:

• Tikrųjų levandų: dėl raminamojo poveikio, miegui gerinti.
• Mairūnų: peršalimo metu, ypač panosės aliejui, taip pat turi raminamąjį poveikį.
• Rozalinų: švelnesnė arbatmedžių (pražangialapių mirtenių) alternatyva kūdikiams, ypač vertingas šaltuoju sezonu.
• Pušų: garinti namuose peršalimo sezonų metu.
• Apelsinų, bergamočių: nuotaikai gerinti, stresui mažinti. Tinka inhaliacijoms, garinimui namuose, bet netepti ant odos.
• Ramunėlių - germaniškųjų (vaistinių): mišinys migdolų ar kitame augaliniame aliejuje - natūrali pagalba dygstant dantukams.
• Kopalių balzamas: garinti difuzoriuje, jei vaikas itin aktyvus, sunku nusiraminti, galima patepti mišinuku (levandų, kopalių eteriniai aliejai augaliniame aliejuje) padukus prieš miegą.

Kaip Naudoti Eterinius Aliejus Kūdikiams: Pavyzdžiai

• Miegui gerinti: Šešis tikrųjų levandų eterinio aliejaus lašus įlašinkite į 30 ml saldžiųjų migdolų aliejaus ir patepkite šiuo mišinuku kūdikio padus. Ši koncentracija tinkama kūdikiams nuo 3 mėnesių.
• Esant peršalimui: Aliejaus mišiniu labai tinka patepti panosį, juolab kad nuo slogos panosės oda ima šerpetoti, parausta, todėl ją reikia nuraminti. Tokiam mišinukui labai tiks kreminės tekstūros sviestmedžių aliejus su rozalinų ir mairūnų eteriniais aliejais. Tačiau jokiu būdu negalima tepti pačios nosies ertmės.

Kūdikiams iki vienerių metų reikėtų vengti pipirmėčių, eukaliptų, rozmarinų ir arbatmedžių (pražangialapių mirtenių) eterinių aliejų. Šie eteriniai aliejai turi dideles koncentracijas vėsinančių medžiagų - mentolio, eukaliptolio arba 1,8-cineolio, kurios jungiasi su nosyje esančiu šalčio receptoriumi TRMP8. Aktyvavus šį receptorių, organizmas supranta, jog įkvėpė šalto oro, todėl įsijungia apsauginis refleksas, lėtinantis kvėpavimą, o kūdikiams tai ypač pavojinga.

Eterinių Aliejų Koncentracijos Kūdikiams Pagal Amžių

Gaminant aliejus, naudojamus ant odos, būtina atsižvelgti į kūdikio amžių:

• Iki 3 mėnesių - maksimali eterinių aliejų koncentracija 0,5 proc. augaliniame aliejuje.
• 3-24 mėnesių - 1 proc.
• 2-6 metų - 2 proc.
• 6-15 metų - 3 proc.
• 15 metų ir vyresniems - 5 proc.

Norint pasigaminti 0,5 proc. koncentracijos mišinį, į 50 ml augalinio aliejaus, pavyzdžiui, abrikosų kauliukų, galima įlašinti 5 lašus eterinio aliejaus, 1 proc. 50 ml. mišiniui atitinkamai užtektų 10 lašų, 1,5 proc. - 15 lašų, 2 proc. - 20 lašų eterinio aliejaus.

Eteriniai Aliejai Nėštumo Metu

Moterys, kurios naudoja eterinius aliejus augindamos kūdikį, dažnai pirmiausiai pačios juos atranda nėštumo metu. Mat kai kurie eteriniai aliejai gali palengvinti nėštumo laikotarpiu kylančias nemalonias būsenas: rytinius pykinimus, nuovargį, nėštumo niežulį, padidėjusį apetitą, nuotaikų svyravimus, padėti įveikti nerimą dėl gimdymo bei saugiai puoselėti odą.

J.Cinaitienė pataria pirmąjį nėštumo trimestrą eterinių aliejų nenaudoti ant odos, tačiau, jos teigimu, saugu eterinius aliejus garinti patalpoje. Antrąjį ir trečiąjį trimestrą daugelį eterinių aliejų, ne didesnėmis kaip 2 proc. koncentracijomis, saugu naudoti ir masažams, tepti ant odos.

Eteriniai Aliejai Gimdymo Metu

Medicinoje pripažįstamas ir teigiamas eterinių aliejų poveikis gimdymo metu. Pasak J.Cinaitienės, eteriniai aliejai oficialiai naudojami gimdyvėms Karališkoje Berkšyro ligoninėje (Jungtinė Karalystė) - tiek nugaros, pečių ir rankų masažui, tiek inhaliacijoms.

• Tikrųjų levandų: ramina, atpalaiduoja, balansuoja, mažina skausmą, raumenų įtampą, skatina gimdos susitraukimus.
• Frankincenso: dėl priešuždegiminių, antiseptinių, antibakterinių, emocijas balansuojančių, nuskausminamųjų bei raminamųjų savybių. Šis aliejus itin naudingas, nes, ramindamas emocijas, nemigdo ir nelėtina gimdymo.
• Mandarinų: atpalaiduoja, ramina emocijas, stimuliuoja, suteikia energijos, tinka esant nerimui ar fiziniam išsekimui.
• Pipirmėčių: vėsina, padeda sumažinti galvos skausmą, vėmimą.
• Kvapiųjų šalavijų: itin stiprus, tad turi būti naudojamas mažomis koncentracijomis. Tačiau jis labai efektyviai ramina, mažina įtampą, tuo pačiu skatindamas gimdos susitraukimus, t. y. aktyvindamas gimdymo veiklą.
• Jazminų: puikus antidepresantas, nuskausmina, suteikia optimizmo, sustiprina gimdos susitraukimus. Tačiau jis turi intensyvų kvapą, todėl, užuot jį garinus, rekomenduojama įsilašinti jo į nosies inhaliatorių ir iš jo įkvėpti esant poreikiui.

Kaip Teisingai Garinti Eterinius Aliejus?

Eterinių aliejų garinimo laikas priklauso nuo tikslo, kurio siekiame. Jeigu norime poveikio emocijoms, pavyzdžiui, mažinti stresą, gerinti nuotaiką arba susikaupti, eterinius aliejus elektriniame difuzoriuje reikėtų garinti intervalais, geriausia 3-4 kartus po 15 minučių, ir tarp garinimų daryti maždaug valandos pertrauką. Jei siekiame eterinių aliejų poveikio fizinei būsenai, pavyzdžiui, pykinimui slopinti, aplinkos orui lengvinti, garinti reikėtų ilgiau - po 1-2 valandas keletą kartų per dieną.

---