Avokadų aliejus yra natūralus, švelnus augalinis aliejus, išspaustas iš avokado vaisių minkštos mėsos. Avokadų tėvynė - Meksika ir Centrinė Amerika. Avokadai priskiriami vaisiams, o tiksliau, uogoms. Didelės uogos su kaulu, kurios subręsta ant medžio, tačiau prinoksta nuskintos. Avokadų aliejus spaudžiamas iš sunokusių ar net pernokusių džiovintų vaisių minkštimo.
Prieš spaudžiant aliejų, vaisiai nulupami, išimami kauliukai, susmulkinami ir džiovinami. Sudžiūvusios avokado skiltelės sutrinamos ir šaltuoju būdu spaudžiamas aliejus.
Nerafinuoto avokadų aliejaus savybės
Nerafinuotas avokadų aliejus turtingas vitaminais A, B1, B2, D, E ir riebiosiomis rūgštimis (Omega-6, oleino, palmitino). Taip pat avokadų aliejus turtingas riebalų rūgštimis: palmitic acid (16%), palmitoleic acid (7%), oleic acid (60%), linoleic acid (14%), α-linoleic acid (1%). Vitaminas E kovoja su laisvaisiais radikalais. Pirmojo spaudimo nerafinuotas avokadų aliejus- vienas geriausių natūralių drėkinančių komponentų.
Noriu atkreipti dėmesį, kad avokadų aliejus turi būti nerafinuotas. Kaip atskirti ar jis tinkamas naudojimui? Nerafinuotas avokadų aliejus bus sodriai žalios spalvos, tirštas, kvepės avokadais. Jei įsigijote skaidraus avokadų aliejaus - gali būti, kad jis rafinuotas (išvalytas ir nebeturintis naudos) arba skiestas su kitu aliejumi (pvz., vynuogių kauliukų, abrikosų ir t.t.), kur avokadų aliejaus gali būti tik mažas pėdsakas (iki kelių procentų).
Nerafinuotas avokadų aliejus yra tamsiai žalios spalvos. Nuo temperatūrų kaitos kinta aliejaus konsistencija: esant žemesniai temperatūrai aliejus yra tirštas, klampus, aukštesnėje temperatūroje - tampa vėl skystas. Būdamas kiek tirštokas ir sunkus, jis suteikia šiek tiek vaškuotos odos pojūtį, tačiau įsigeria į odą giliau nei kiti aliejai ir puikiai pasiskirsto (todėl ypatingai tinka teptis nakčiai).
Avokadų aliejaus nauda odai
Šis aliejus puikiai odos priežiūrai dėl savo vertingų savybių. Jis yra turtingas antioksidantais, vitaminais E, C, K…, taip pat natūraliais riebalais, kurie padeda išlaikyti odą drėgnoje ir minkštoje būsenoje. Puikiai tinka masažui arba kaip odos drėkinimo priemonė. Šį aliejų labai mėgsta rankų darbo muilų gamintojai, taip pat jis naudojamas kosmetikos gamyboje.
Dėl savo savybių bei sudėties, o ypač dėl turimo didelio vitamino E kiekio, avokadų aliejus stulbinamai veikia odą: atstato jos būklę, paskatindamas atsinaujinimą, lygina, švelnina, spartina kolageno gamybą ir prislopina odos senėjimo procesus. Dėl savo sudėtyje turimų antioksidantų, kurie padidina kolageno kiekį viršutiniame odos sluoksnyje, avokadų aliejus yra ypatingai naudingas odai siekiant ją apsaugoti nuo raukšlelių bei kitų senstančios odos padarinių. Kolagenas neabejotinai stiprina odą bei padaro ją elastingesne. Kartu šiame aliejuje yra ir didelis kiekis sterolių, kurie yra laikomi veiksmingai gydančiais saulėje nudegusią odą bei randus.
Dėl savo minkštinamųjų savybių, avokadų aliejus taip pat yra naudingas sausai, pažeistai ar pleiskanotai odai (padeda jai atsinaujinti). Avokadų aliejus labai naudingas nagų ir odelių priežiūrai. Rekomenduojamas paraudusiai, brandžiai ir ypač sausai odai. Tinkamas tepti nakčiai vietoje kremo. Puikiai minkština, drėkina odą, todėl ypač rekomenduojamas sausai, probleminei odai. Puiki priemonė raukšlių prevencijai - stabdo odos senėjimą, padidina kolageno kiekį odoje. Mažina raukšles kaklo, veido, vokų srityse.
Kosmetikoje vertinamas ir naudojamas sausos, vystančios odos priežiūrai (dėl didelio kiekio chlorofilo - dezinfekuoja, valo ir gydo žaizdas, neleidžia kauptis bakterijoms, spartina naujų ląstelių regeneraciją ir lecitino - ypač tinka sausai odai, nes ją drėkina, minkština, padeda jai įsisavinti kitus komponentus).
Mišiniams nuo strijų avokadų aliejų tinka maišyti su saldžiųjų migdolų, erškėtuogių ir kviečių gemalų aliejais bei taukmedžio sviestu. Aromaterapijos procedūrose (masažams) avokadų aliejų patariama naudoti kartu su alyvuogių aliejumi. Toks derinys turi nuostabių gydomųjų savybių ir teigiamai veikia odą.
Avokadų aliejaus nauda plaukams
Avokadų aliejus plaukams suteikia elastingumo, glotnumo, blizgesio. Jis gerai įsigeria tiek į plaukus, tiek į galvos odą ir puikiai tinka naudoti, kovojant su pleiskanomis ar plaukų slinkimu. Avokadų aliejus yra kupinas naudingų medžiagų, ypač reikalingų gražiems ir sveikiems plaukams: folio rūgštis, amino rūgštys, geležis, varis, magnis bei vitaminai A, D, E, B6, kurie visi yra svarbūs plaukų augimui, jų išvaizdai ir sveikatai. Tinka storiems, sausiems, nepaklusniems ir garbanotiems plaukams prižiūrėti.
Avokadų aliejus yra naudingas grožio bei sveikatos produktas. Jo natūralios savybės padės jums pasirūpinti savo oda, plaukais.
Kaip naudoti avokadų aliejų plaukams:
- Kaip plaukų kaukė. Užtepkite avokadų aliejaus ant plaukų ir kelis lašelius įmasažuokite į galvos odą. Palaikykite ne mažiau 15 min. ir nuplaukite įprastai naudojamu šampūnu.
- Plaukų kondicionierius.
- Plaukų galiukų priežiūrai. Kelis lašelius avokadų aliejaus paskirstykite tarp pirštų ir švelniai perbraukite per plaukų galiukus arba visą plaukų ilgį.
Plaukų kaukė su avokadų aliejumi
- 2 šaukštai avokadų aliejaus;
- 1 šaukštas alyvuogių aliejaus.
Sumaišykite abu aliejus ir juos šiek tiek pakaitinkite vandens vonelėje iki 35 laipsnių temperatūros. Tuomet pirštų galiukais įmasažuokite šį mišinį į galvos odą bei plaukus (jei turite riebius plaukus, aliejų tepkite tik ant palukų). Sukamaisiais judesiais masažuokite odą ir plaukus apie 15 minučių - taip aliejus ne tik puikiai įsigers, bet kartu ir suaktyvinsite kraujo cirkuliaciją. Tuomet sušlapinkite rankšluostį, gerai jį išgręžkite ir apvyniokite plaukus. Galiausiai, su rankšluosčiu prabuvusi apie 20 minučių, išsiplaukite plaukus.