Eteriniai aliejai jau daugelį metų yra siejami su sveikatingumu ir gera savijauta, todėl dažnai naudojami aromaterapijoje. Daugelis žmonių įvardija eterinius aliejus kaip natūralų stebuklą, kuris padeda atsipalaiduoti ir atgauti jėgas. Nors nesame vaistinės prekės ženklas, norime, kad ir jūs pajustumėte eterinių aliejų teikiamą naudą ir galėtumėte įtraukti juos į savo kasdienybę. Tad pirmiausia kviečiame susipažinti su eteriniais aliejais iš arčiau.

Kas yra eterinis aliejus?

Eteriniai aliejai yra natūralūs junginiai, išgauti iš augalų distiliavimo, ekstrahavimo arba spaudimo būdu. Eterinis aliejus iš augalų išgaunamas distiliuojant juos vandeniu ar vandens garais, arba spaudimo būdu (iš citrusų žievių); vis dažniau naudojamas ir superkritinės CO2 ekstrakcijos metodas. Gryni eteriniai aliejai yra labai stiprūs, todėl norėdami, kad jų gerąsias savybes patirtų ir jais saugiai naudotųsi kuo daugiau žmonių, mes savo eterinius aliejus sumaišėme su natūraliu baziniu aliejumi, todėl juos galima tepti tiesiai ant odos. Visi mūsų eteriniai aliejai yra sumaišyti su saldžiųjų migdolų aliejumi.

Kaip naudoti eterinius aliejus?

Aromatinis aliejus - aliejinis mišinys, gaunamas iš augalų lapų, džiovintų vaisių, žiedų, medienos, šaknų, žievių. Eterinius aliejus galite naudoti įvairiais būdais. Patobulinkite jais veido toniką, šampūną, losjoną ar kondicionierių. Kvapas - pagrindinė Gamtos žinutė. Eteriniai aliejai kone kasdien mus pasiekia natūraliai - kai vaikštome parke, miške ar sode, uodžiame augalus, juos valgome, naudojame prieskonius, iš kvapnių augalų pagamintą maistą, gėrimus, daiktus ir t.t.

Štai keletas mūsų mėgstamiausių būdų, kaip juos naudoti:

1. Įmasažuokite į pulso taškus Pasirinkite savo mėgstamą eterinių aliejų mišinį, užlašinkite kelis lašus ant rankos ir įmasažuokite į pulso taškus, pavyzdžiui, smilkinius ar riešus.
2. Palašinkite į vonią Eteriniai aliejai + garuojantis vonios kambarys = mažas ramybės kampelis jūsų namuose. Eterinių aliejų kvapas pasklis vonioje ir padės jums atsipalaiduoti.
3. Tiesiogiai iš buteliuko Giliai įkvėpkite ir leiskitės besiskleidžiančiam aromatui nukeldinti jus į ramybės oazę.

Kiti eterinių aliejų naudojimo būdai:

• ORE eteriniai aliejai paskleidžiami garintuvais (difuzoriais, nebulizatoriais) arba tiesiog pasyviai išgarinami.
• Įkvėpimas yra dažniausias, efektyviausias ir saugiausias eterinių aliejų naudojimo būdas.
• Eterinius aliejus mažais kiekiais (1-2 lašus) galima naudoti inhaliacijomis.
• ANT ODOS eteriniai aliejai beveik visada naudojami atskiesti aliejuje arba kitose terpėse, pvz., tepale, kreme, pastoje, gelyje (naudojama iki 2 proc. eterinių aliejų).
• Eterinių aliejų naudojimas VONIOJE. 5-10 lašų sumaišykite su šaukštu medaus, arba stiklinėje riebaus pieno, grietinėlės ar druskos, ir gerai įmaišykite į vonios vandenį.
• Eterinių aliejų naudojimas DUŠE. 5 lašus eterinio aliejaus užlašinkite ant dušo kabinos grindų. Arba užberkite šaukštą pagamintos aromaterapinės druskos. Nuo šilumos kylantys kvapūs garai pasieks nosį, suteiks energijos, žvalumo ir padės išsivalyti kvėpavimo takams.
• Eterinių aliejų naudojimas MASAŽO metu ir masažams. Eteriniai aliejai gali būti tik paskleidžiami masažo kambario ore relaksuojančiai atmosferai sukurti arba/ir įmaišomi į bazinį kosmetinį aliejų, dažniausiai kokosų, migdolų, abrikosų arba simondsijų.

Susipažinkite su eterinių aliejų mišiniais

Aromatiniai aliejai turi aromaterapinį poveikį, padeda atsipalaiduoti, ramina, stimuliuoja, tonizuoja, suteikia energijos, mažina nuovargį, stresą, nervinę įtampą, depresiją, gerina nuotaiką. Jei įsigilinsime į šiuos kvapnius, buteliukuose laikomus aliejus suprasime, kad bet kokiai problemai yra atsakymas ir vaistas, tik reikia jį žinoti.

• Levandos ir vetiverijos: Mediena ir gėlėmis kvepiantis eterinių aliejų mišinys, specialiai sukurtas mūsų „Sleep“ asortimentui. Jo raminantis kvapas padeda susigrąžinti komfortą ir ramybę, nuramina įkaitusias mintis ir padeda pasiruošti gilesniam nakties miegui tam, kad ryte pabustumėte pilnai pailsėję ir žvalesni. Eterinių aliejų mišinyje naudojame be trašų ir dirbtinio drėkinimo auginamų levandų eterinį aliejų iš Aukštutinio Provanso plokštikalnių. Levandos yra gerai žinomos dėl savo raminančio ir atpalaiduojančio aromato.
• Mandarinai ir bergamotės: Citrusais kvepiantis eterinių aliejų mišinys iš mūsų „Boost” asortimento gerina nuotaiką, pakelia ūpą ir padeda mieguistiems protams bei kūnams jaustis pakylėtiems ir pasisemti teigiamos energijos. Eterinių aliejų mišinyje naudojame mandarinų eterinį aliejų iš Italijos. Mandarinų aliejaus kvapas gerina nuotaiką, suteikia energijos ir pakelia ūpą.
• Eukaliptai ir rozmarinai: Šviežaus kvapo eterinių aliejų mišinys, specialiai sukurtas mūsų „Breathe” asortimentui. Gaivus aromatas padeda atkurti ryšį su protu ir kūnu ir miglotomis akimirkomis atrasti ramybės akimirką. Eterinių aliejų mišinyje naudojame eukaliptų eterinį aliejų iš Junano provincijos Kinijoje. Eukaliptų aliejus yra žinomas dėl savo gaivaus kvapo, padedančio susikaupti ir atkurti harmonijos būseną.
• Baltasis kamparo eterinis aliejus yra labai veiksmingas malšinant skausmą ir mažinant uždegimą. Jo dvigubas šilumos ir šalčio poveikis daro jį populiariu ingredientu vietiniuose analgetikuose ir raumenų trynimuose, suteikdamas palengvėjimą nuo raumenų skausmų, sąnarių skausmų ir patinimų.
• Pipirmėčių eterinis aliejus veikia kaip atsikosėjimą skatinantis aliejus ir padeda kovoti su sloga, ypač, kai sunku kvėpuoti. Pipirmėčių eterinis aliejus tinkamas numalšinti alkį ir pagerinti virškinimą. Garinant šį aliejų pietų metu greičiau pajusite sotumą.

Eterinių aliejų nauda sveikatai

Eterinių aliejų nauda nepaneigiama - ją jau pripažįsta ir medikai. Jie naudojami ne tik aromaterapijoje, bet ir kosmetikoje, medicinoje, namų valyme ir daugybėje kitų sričių.

• Numalšina stresą. Mėgstami kvapai sugrąžina mus į malonius prisiminimus, veikia mūsų sąmonę, atpalaiduoja smegenis.
• Pašalina galvos skausmą. Galva gali skaudėti dėl daugybės priežasčių - nuo streso, apsinuodijimo iki artėjančių menstruacijų ar virškinimo sutrikimų.
• Sustiprina gyvybingumą, palengvina kvėpavimo takų veiklą, gaivina.
• Ramina nervinę įtampą ir padeda išvalyti protą.
• Baltasis kamparo eterinio aliejaus aromatas skatina atsipalaidavimą ir psichinį aiškumą. Jis žinomas dėl savo gebėjimo mažinti nerimą, nervingumą ir susijaudinimą, todėl jis yra vertingas įrankis valdant stresą ir psichikos sveikatos sutrikimus.

Svarbu žinoti

Dauguma eterinių aliejų yra saugūs naudoti. Tačiau yra keletas atsargumo priemonių apie kurias turėtume pagalvoti prieš juos vartojant.

• Eteriniai aliejai yra itin koncentruoti, todėl jų nerekomenduojama naudoti tiesiogiai ant odos, nebent tai yra aiškiai nurodyta produkto aprašyme. Paprastai aliejus reikia praskiesti baziniu aliejumi, kremu ar losjonu, kad būtų išvengta odos sudirginimo ar nudegimų.
• Jei turite klausimų, prašome kreiptis į el. parduotuvės Rehastar.com personalą telefonu darbo dienomis 08:00 - 17:00 arba el. paštu.
• Nėščioms ir žindančioms moterims nerekomenduojama vartoti kai kurių eterinių aliejų.
• Kūdikiai ir vaikai - kūdikiams iki trijų mėnesių eteriniai aliejai nerekomenduojami; vėliau, nesant kitoms specialisto rekomendacijoms, juos galima naudoti patalpų oro gryninimui; kuo mažesni vaikai, tuo mažesnės koncentracijos.
• Retkarčiais kai kurios eterinių aliejų sudedamosios dalys gali būti alergijų, padidėjusio jautrumo priežastis, todėl prieš naudojant naują eterinį aliejų, reikia pasitikrinti, atliekant jautrumo (odos lopo) testą.
• Kai kurie eteriniai aliejai (citrusų, skėtinių augalų) gali sukelti padidintą jautrumą dienos šviesai (fotosensibilizuoti).
• Tik baltasis kamparo aliejus yra saugus sveikatos naudojimui, nes rusvas ir geltonas kamparo aliejai turi toksiškų ir galimai vėžį sukeliančių safrolių.

---