Eteriniai aliejai nuo peršalimo ligų naudoti dar žiloje senovėje, kuomet nebuvo antibiotikų ir kitų vaistų. Būtent aromatingieji ekstraktai padėdavo žmonėms greitai išgydyti kosulį. Apie eterinių aliejų galimybes padėti peršalus norisi pakalbėti plačiau, nes natūralūs gydymo būdai sparčiai kopia į populiarumo viršūnes ir kelia vis didesnį susidomėjimą.

Didysis eterinių aliejų, kaip gydančios priemonės, privalumas yra tas, kad jie yra natūralūs, neturi visiškai jokio šalutinio poveikio, ir teigiamai veikia visą organizmą - tiek mentalinį, tiek fizinį kūną. Pavyzdžiui, eteriniai aliejai ne tik padeda įveikti kosulį, kovoja su virusais, bet ir stimuliuoja, tonizuoja organizmą, natūraliai stiprina imunitetą.

Prieš kosulį geriausia naudoti ne pavienį eterinį aliejų, o kelių aliejų mišinį, tuomet gydomasis poveikis būna dar veiksmingesnis, nes visapusiškai kovojama su užklupusia liga. Tokie eterinių aliejų mišiniai ir lengvina daugybinius peršalimo simptomus, ir naikina mikrobus vienu metu.

Procedūros su Eteriniais Aliejais

Inhaliacijos

Esant sausam kosuliui, labai naudingos inhaliacijos su eteriniais aliejais. Ant medvilninės ar lininės skiautės galima užlašinti kelis lašus gydomojo eterinio aliejaus, o dar geriau, eterinių aliejų mišinio, ir giliai pakvėpuoti jo aromato. Taip pat galima daryti ir karštas inhaliacijas - jų metu su garais per nosiaryklę, bronchus bei plaučius prasiskverbia dar daugiau naudingų lakiųjų eterinių aliejų dalelių.

Tam reikės 2 litrų šilto, ne daugiau, kaip 45 laipsnių temperatūros vandens, į kurį įlašiname 2 lašus eterinių aliejų mišinio. Galvą uždengiame pledu ar dideliu rankšluoščiu, ir kvėpuojame garais per burną. Šios procedūros laikas - iki 10 minučių.

Aromatinės vonios

Jei jaučiame artėjančio peršalimo požymius, o gal jau peršalome, tačiau neturime temperatūros, galime pagulėti šiltoje gydomojoje vonioje - ji yra labai naudinga. Į šiltą vandenį įlašiname 3-5 lašus Arbatmedžio eterinio aliejaus ar kito gydomojo eterinių aliejų mišinio (pvz., Imbiero-Levandos-Cinamono), įberiame saują jūros druskos, kad mišinio poveikis būtų didesnis, ir tokioje vonioje pagulime iki 20 minučių.

Įtrynimai ir Masažai su Eteriniais Aliejais

Įtrynimai, masažai su eteriniais aliejais taip pat labai palengvina kosulį, tiek sausą, tiek šlapią. Jų metu aktyvūs eterinių aliejų komponentai prasiskverbia giliai į odą, kovoja su peršalimo sukėlėjais ir stiprina imuninę sistemą.

Įtrynimams eterinius aliejus būtina skiesti pašildytu, bet ne karštu baziniu kremu arba aliejumi - 1 valgomajam šaukštui (15 ml) reikia ne daugiau, kaip 3-5 lašų eterinio aliejaus. Gautu mišiniu įtriname krūtinės sritį, nugaros viršutinę dalį bei pėdas, geriausiai šią procedūrą atlikti prieš miegą.

Taip pat galime masažuoti viršutinę nugaros dalį arba krūtinės sritį - 10 minučių masažo pakanka, kad sušildytume šias kūno vietas, ir leistume eteriniams aliejams pilnai prasiskverbti į gilius audinius. Geriausiai tokiems masažams tinka Eukalipto, Santalo, Čiobrelių, Šalavijo, Levandos, Ramunėlių eteriniai aliejai ar jų mišiniai, pvz., Čiobrelių-Šalavijo-Levandos eterinių aliejų lašiname po 1 lašą 15 ml (1 valgomajam šaukštui) pašildyto bazinio aliejaus. Po masažo labai gerai tinka šiltos arbatos puodelis, taip pat skatinantis atsikosėjimą bei išprakaitavimą.

Patalpų Oro Valymas

Kad išvengtume viruso plitimo, jei gyvename ne vieni, reikia nuolatos valyti namų orą, kol sergame. Norint išvalyti patalpų orą ir pagerinti kvapą, arbatmedžio aliejus gali būti naudojamas garintuvuose, drėkintuvuose, o jei neturite - tiesiog užlašinkite keletą aliejaus lašų ant vatos ar vilnos gabalėlio ir padėkite šiltoje vietoje. Pvz., ant radiatoriaus, kad nuo šilumos kvapas sklistų. Ypač vertinga taip valyti ir taurinti orą vaikų kambariuose, bendrose patalpose, erdvėse, kur yra sergančiųjų.

Arbatmedžių aliejų galima naudoti valant paviršius, plaunant grindis. Tokiu atveju įlašinkite kelis lašus aliejaus į vandenį arba į ploviklį ir naudokite valymui. Jei lašinsite tik į vandenį, valydami dėvėkite pirštines, mat eteriniai aliejai vandenyje netirpsta, o gryni gali sudirginti rankų odą. Arbatmedžio aliejus tinkamas maišyti su actu, soda, papildomai pridėti eukaliptų ar citrinų eterinių aliejų.

Eteriniai Aliejai Kosuliui Malšinti

Štai keletas efektyvių eterinių aliejų, padėsiančių greičiau įveikti kosulį, juos galima naudoti tiek inhaliacijoms, tiek įtrynimams, tiek masažams:

• Eukalipto eterinis aliejus. Vienareikšmiškas lyderis, kalbant apie pagalbą esant kosuliui. Jis pasižymi galingu antimikrobiniu, priešuždegiminiu poveikiu. Eukalipto eterinio aliejaus terapija yra rekomenduojama ir tuomet, kai taikomi konservatyvūs peršalimo gydymo būdai. Jis ne tik padeda atsikosėti, bet ir naikina kosulį sukeliančius mikroorganizmus.
• Arbatmedžio eterinis aliejus. Mažina karščiavimą, naikina virusus, bakterijas ir grybelius.
• Mėtų eterinis aliejus. Mažina uždegimą, vėsina gleivinę, atpalaiduoja bronchus, trahėją, lengvina kvėpavimą, ypač naudingas, esant sauso kosulio priepuoliams.
• Citrinų eterinis aliejus. Pasižymi antiinfekciniu poveikiu, esant peršalimo ligoms, stiprina imunitetą.

Grūdinkimės, stiprinkime imunitetą, dažnai mėgaukimės grynu oru, vėdinkime namus, tuomet būsime atsparesni šaltukui, vėjui ir darganoms, taip mylinčioms mūsų padangę.

Arbatmedžio Eterinio Aliejaus Panaudojimas

Peršalimų sezono metu arbatmedžio aliejus viena populiariausių priemonių - jį galite naudoti patalpų orui, paviršiams valyti; praskiedus su baziniu augaliniu aliejumi, tepti panosę, krūtinę, nugarą, pėdas; naudoti organizmą stiprinančiam masažui, krūtinės balzamams, kvėpuoti garais virš šilto vandens dubens.

Esant probleminei odai, arbatmedžių aliejų galite įkorporuoti į kremus, losjonus, odą valančias priemones ar kaukes. Naudojant priemonę visam veidui, paprastai skiedžiama iki 1-1.5 %. Pleiskanojančiai galvos odai nuraminti pravers kaukės su arbatmedžių aliejumi: pvz., 30 ml kokosų aliejaus ir 10 lašų arbatmedžių eterinio aliejaus.

Burnos higienai arbatmedžio aliejus naudojamas skalavimo skysčių arba dantų pastų sudėtyje. Ypač vertinga bus po stomatologinių procedūrų. Nedidelėms žaizdelėms (pvz., po skutimosi ar nusibrozdinus) galite naudoti su augaliniu aliejumi arba geliu skiestą arbatmedžių aliejų (kaip bazė idealiai tiks regeneruojantis puiklapių aliejus).

Bendram organizmo stiprinimui, jeigu jaučiatės nusilpę, be jėgų, ypač keičiantis sezonams, efektyvu arbatmedžių eterinio aliejaus įkvėpti - galite garinti namuose ar uostyti užlašinus ant servetėlės arba asmeninio uostuko (imhalerio).

Arbatmedžio Aliejus Vaikams

Arbatmedžio aliejus, saugiai dozuojant, yra saugus vaikams; visgi tai intensyvus eterinis aliejus, naudokite tada, kai išties reikia! Esant poreikiui, arbatmedžių eterinį aliejų šalia vaikų galima garinti; praskiedus su augaliniu aliejumi iki 1-2 %, tepti krūtinę, nugarą, pėdas; vyresniems vaikams naudoti inhaliacijoms.

Dėmesio: savarankiškai nenaudokite arbatmedžių eterinio aliejaus, net ir skiesto, nosies ertmėje!

Mišiniai su Arbatmedžio Aliejumi

• Sezoninis mišinys: arbatmedžių e. a. + ravensarų e. a. + spindulinių eukaliptų e. a.
• Aromatinis mišinys žiemai: arbatmedžių e. a. + mirtų e. a. + kajeputų e. a. + eukaliptų e. a. + niaoulio e. a.
• Mišinys garinimui prie vaikų: arbatmedžio eterinis aliejus + tikrųjų levandų e. a. + citrinų e.

Arbatmedžio Aliejaus Savybės ir Poveikis

Arbatmedžio aliejus - tikras mūsų namų karalius, nes nuo neatmenamų laikų tai yra vienas iš pačių vertingiausių ir labiausiai naudojamų eterinių aliejų dėl savo itin plataus spektro gydomųjų savybių. Tai viena iš galingiausių imuninės sistemos stiprinimo priemonių, padedančių kovoti su peršalimo ligomis, įvairiausiais virusais ir bakterijomis, dar dažnai vadinamų „gamtiniu antibiotiku“.

Šis eterinis aliejus puikiai valo ir dezinfekuoja odą, ypač kamuojamą infekcijų, alergijų, grybelių, pūslelinės, įvairiausių pažeidimų ir bėrimų bei skatina odos atsinaujinimą. Arbatmedis puiki profilaktika prieš pėdų ir nagų grybelį. Arbatmedžių aliejus už tai labai vertinamas įvairios srities grožio ir medicinos specialistų.

Tai efektyvi priemonė sudirgusiai, niežtinčiai galvos odai pagelbėti, mažina pleiskanų atsiradimą, stimuliuoja plaukų augimą. Emocinis šio aliejaus poveikis taip pat ypatingas. Skatina formuoti tvirtas ribas, saugo nuo blogų minčių, apvalo nuo toksiškos ir negatyvios energijos, suteikia pasitikėjimo.

Naudojimo Būdai ir Rekomendacijos

• Greita inhaliacija: ant delnų užlašinkite 1 lašą arbatmedžių ir 1 lašą levandų aliejaus, suglauskite delnus ir uždėkite ant nosies.
• Garų inhaliacija: 1-2 lašus arbatmedžių eterinio aliejaus įlašinkite į indą karšto vandens, apsigaubkite rankšluosčiu ir 5-6 min. kuo giliau kvėpuokite. Būkite užsimerkę.
• Kosmetinių priemonių papildymas: 2-3 lašus arbatmedžių eterinio aliejaus sumaišykite su 10-15 g (ml) pagrindo (kremo, gelio, kaukės, losjono ar kt.).
• Plaukams stiprinti: 30 aliejaus lašų sumaišykite su 200-300 ml šampūno ir plaukite plaukus ne rečiau kaip 3 kartus per savaitę.
• Naudojimas vonioje: 4-5 lašus gryno arbatmedžių eterinio aliejaus, lygiomis dalimis sumaišyto su ramunėlių, eukaliptų, rozmarinų, levandų eteriniais aliejais, iš anksto sumaišykite su valgomuoju šaukštu emulgatoriaus (pieno, medaus, jūrų arba valgomosios druskos) ir įpilkite į pilną vandens (37-38 °C) vonią. Procedūros trukmė - 10-15 minučių.
• Burnos skalavimas: 3 lašus arbatmedžių eterinio aliejaus įlašinkite į stiklinę vandens.
• Patalpų aromatizavimas: 4-5 lašus arbatmedžių eterinio aliejaus arba tiek pat šio aliejaus mišinio (1:1) su citrinų arba levandų eteriniais aliejais įlašinkite į aromatinėje lempoje esantį vandenį ir uždekite žvakę. Patalpoje pasklis kvapas. Jei neturite lempos, aliejumi galima sudrėkinti servetėlę arba įlašinti jo į karšto vandens puodelį ir pastatyti ant veikiančio radiatoriaus. Procedūrų trukmė - 15-30 minučių.

Atsargumo Priemonės

• Skirta tik išoriniam naudojimui.
• Saugotis, kad nepatektų į akis. Patekus, plauti pienu.
• Laikyti vėsioje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių ir vaikams nepasiekiamoje vietoje.
• Šį eterinį aliejų geriausia sunaudoti per 12 mėn.
• Atsargiai naudoti esant aukštam kraujospūdžiui, nenaudoti prieš naktį.
• Individualus arbatmedžių kvapo netoleravimas.
• Nenaudoti iki 4 nėštumo mėnesio ir vaikams iki 6 metų.
• Esant jautriai odai, naudoti kuo atsargiau.

---