Nuo neatmenamų laikų žinoma arbatmedžio eterinio aliejaus nauda. Arbatmedžio eterinio aliejaus nauda įvertinta ir kosmetikoje. Tačiau, eterinių aliejų naudojimas svarbiausiu moters gyvenimo laikotarpiu yra diskusijų tema. Ar juos galima vartoti nėštumo metu? Eterinių aliejų naudojimas nėštumo metu taip pat kelia daugybę dvejonių. Visiškai natūralu, jog būsima mama rūpinasi savo bei vaikučio sveikata, ir kruopščiai renkasi gydomųjų galių turinčias priemones, tarp jų ir eterinius aliejus.

Arbatmedžio aliejaus savybės ir nauda

Arbatmedžio eterinis aliejus pasižymi šiomis savybėmis:

• Antibakterinis poveikis
• Antimikrobinis poveikis
• Antivirusinis poveikis
• Apsauga nuo vabzdžių

Jis veikia kaip organizmo imuniteto stimuliatorius, padeda palengvinti atsikosėjimą, apsisaugoti nuo peršalimo, padeda palengvinti kvėpavimą esant bronchitui. Jis padeda atverti odos poras, jas išvalyti, mažinti odos uždegimus, randus.

Arbatmedžio aliejaus naudojimas

Gaivus arbatmedžio eterinis aliejus pasižymi šviežiu, aštrokai ir žoliškai žemišku, medicinišku aromatu. Parfumerijoje arbatmedžio eterinio aliejaus aromatas retai naudojamas. Štai keletas būdų, kaip naudoti arbatmedžio aliejų:

• Inhaliacijos: Medžiaginę servetėlę sudrėkinkite šiltame vandenyje, užlašinkite ant jos 6 lašus eterinio aliejaus ir laikant nosinaitę prie nosies, kelias minutes giliai kvėpuokite.
• Patalpų aromatizavimas: Užlašinkite ant servetėlės ir padėkite šiltoje vietoje, pavyzdžiui ant radiatoriaus. 4-5 lašus arbatmedžių eterinio aliejaus arba tiek pat šio aliejaus mišinio (1:1) su citrinų arba levandų eteriniais aliejais įlašinkite į aromatinėje lempoje esantį vandenį ir uždekite žvakę. Jei neturite lempos, aliejumi galima sudrėkinti servetėlę arba įlašinti jo į karšto vandens puodelį ir pastatyti ant veikiančio radiatoriaus. Procedūrų trukmė - 15-30 minučių.
• Vonios: Pilkite į vonią, praskiedę su kastilijos muilu: 5 lašai eterinio aliejaus į 10 ml. kastilijos muilo.
• Kosmetikos priemonių papildymas: 2-3 lašus arbatmedžių eterinio aliejaus sumaišykite su 10-15 g (ml) pagrindo (kremo, gelio, kaukės, losjono ar kt.).
• Plaukams stiprinti: 30 aliejaus lašų sumaišykite su 200-300 ml šampūno ir plaukite plaukus ne rečiau kaip 3 kartus per savaitę.
• Burnos skalavimas: 3 lašus arbatmedžių eterinio aliejaus įlašinkite į stiklinę vandens.

Arbatmedžio aliejus ir nėštumas

Eteriniai aliejai yra aromatinės, organinės medžiagos, distiliuojamos iš augalų šaknų, sėklų, gėlių, lapų, medžių. Jie leidžia pasinaudoti daugybe kasdienių privalumų ir savarankiškumo prisiimant atsakomybę už savo sveikatą nėštumo metu ir po jo. Tačiau, svarbu atsiminti, kad kiekvienas eterinis aliejus turi unikalų poveikį, ir visi eteriniai aliejai turi savybę labai greitai prasiskverbti bei įtakoti tam tikras organizmo funkcijas. Todėl labai gerai daro būsimos mamos, atidžiai ir atsargiai naudodamos eterinius aliejus tiek kaip namų kvapus, tiek kaip masažų, vonių, kūno priežiūros priemonių, inhaliacijų ar kompresų komponentus.

Atsargumo priemonės

Pirmus tris nėštumo mėnesius eterinių aliejų geriau nenaudoti. Pradėkime nuo pačių mažiausių dozių - ne daugiau 1-3 lašai eterinio aliejaus 15 ml (1 valgomajam šaukštui) bazinio aliejaus ar kremo. Eteriniai aliejai labai greitai patenka į organizmą, reiškia, tiesiogiai veikia ir būsimą mamą, ir vaikelį. Rinkimės tik kokybiškus, 100% natūralius eterinius aliejus, turinčius kokybės sertifikatus. Svarbu laikytis šių atsargumo priemonių:

• Nenaudoti iki 4 nėštumo mėnesio.
• Atsargiai naudoti esant aukštam kraujospūdžiui.
• Esant jautriai odai, naudoti kuo atsargiau.
• Jei vartojate eterinius aliejus į vidų, nėštumo metu to nereikėtų daryti - tik išorinis naudojimas (aromatinės lempos, eterinių aliejų garintuvai, masažai, vonios, kosmetikos priemonės, gydomieji tepalai).

Eteriniai aliejai, kurių reikėtų vengti nėštumo metu

Nėštumo metu reikėtų vengti Baziliko, Rozmarino, Morkų Sėklų, Pankolio, Mairūno, Miros, Pipirmėtės, Citrinžolės eterinių aliejų. Šie kvapieji ekstraktai turi emenagoginių, t. y., menstruacijas skatinančių savybių, todėl pirmuosius tris nėštumo mėnesius šių eterinių aliejų geriau vengti. Taipogi kai kurie eteriniai aliejai veikia hormoninę sistemą, pvz. Kai kurie eteriniai aliejai pernelyg aktyviai veikia tiek mamos, tiek vaisiaus nervų sistemą ar kraujotaką, pasižymi estrogeniniu poveikiu, didina estrogeno kiekį, veikia endokrininę sistemą, be to, savo sudėtyje turi fenolio.

Eteriniai aliejai, tinkami naudoti nėštumo metu

Eteriniai aliejai gali būti naudojami ir nėštumo metu, išskyrus pirmąjį trimestrą. Tai daugiausia citrusiniai (Bergamotės, Citrinos, Laimo, Apelsino, Greipfruto) eteriniai aliejai. Jie puikiai pakelia nuotaiką, gaivina bei mažina pykinimo ar silpnumo pojūtį. Citrusinių eterinių aliejų ant odos negalima naudoti jeigu planuojate saulės vonias. Prieš naudodamos bet kokius eterinius aliejus ant odos, skieskime juos dideliu kiekiu bazinio aliejaus ar kremo - maksimali gauto mišinio koncentracija besilaukiančioms neturėtų viršyti 2%, tai būtų saugus mamai ir kūdikiui sprendimas.

• Citrinų eterinis aliejus: Labai veiksminga priemonė, esant toksikozei - pykinimui bei silpnumui. Gaivina, tonizuoja, suteikia energijos, skatina minčių skaidrumą bei sukoncentravimą.
• Apelsino eterinis aliejus: Visiems pažįstamas, malonus aromatas įkvepia mąstyti pozityviai, ramina ir stiprina. Nuostabiai gerina nuotaiką, mažina stresą bei visas neigiamas emocijas.
• Laimo eterinis aliejus: Mažina nerimo, streso jausmą, suteikia energijos, skatina teigiamas emocijas. Mažina pykinimo jausmą.
• Levandų eterinis aliejus: Ramina, atpalaiduoja, gerina miego kokybę. Mažina nerimo jausmą bei kitas neigiamas emocijas.
• Arbatmedžio eterinis aliejus: Ramina, mažina depresyvias nuotaikas. Naudojamas, kaip antiseptikas, esant įvairiems infekciniams susirgimams, šalina grybelius, mikrobus ir virusus.
• Eukalipto eterinis aliejus: Atpalaiduoja, mažina nuovargį, galvos skausmą, peršalimo simptomus. Lengvina kvėpavimą, stiprina imunitetą.
• Santalo eterinis aliejus: Padeda pasiekti dvasinę ramybę. Gerina nuotaiką, atpalaiduoja, mažina depresyvias nuotaikas bei streso poveikį.
• Pačiulio eterinis aliejus: Ramina, padeda atsipalaiduoti, subalansuoja energijas. Mažina nerimo, liūdesio, depresijos jausmus, skatina laimės hormonų, seratonino ir dopamino, išsiskyrimą.

Eterinių aliejų naudojimas pogimdyviniu laikotarpiu

Sutrūkusius spenelius, kurie būna labai skausmingi ir sunkiai gyja, geriausiai gydo medetkų ekstraktas. Kremą su šia sudedamąja dalimi galima įsigyti ir Lietuvoje. Atkreiptinas dėmesys, kad tokį kremą (ar bet kokią kitą medžiagą, kuria gydote suskirdusius spenelius) būtina gerai nuplauti prieš kiekvieną kūdikio maitinimą.

Eterinių aliejų naudojimas kūdikiams

Kūdikiams iki trijų mėnesių eterinių aliejų naudoti nerekomenduojama. Vyresniems kūdikims eterinius aliejus naudoti galima, tačiau itin atsargiai. Saugiausias būdas - nestipriai pagarinti arba papurkšti eterinio aliejaus patalpoje. Nerekomenduojama lašinti eterinių aliejų kūdikiams į vonią, nes jie dažnai čiulpia nykštį, visą ranką, trina akytes. Jeigu ilgesnį laiką kūdikį vargina nuo vystyklų prasidėjęs bėrimas, teigiamą poveikį turės kremas su medetkų ar ramunėlių aliejumi.

---