Arbatmedžio aliejus yra eterinis aliejus, kuris gali būti naudojamas įvairiais tikslais, įskaitant odos, plaukų ir nagų sveikatą. Šiame straipsnyje aptariama 14 kasdienių arbatmedžio aliejaus naudojimo būdų ir pateikiamos rekomendacijos, kaip saugiai ir veiksmingai jį naudoti. Arbatmedžio aliejus ne tik teikia moksliškai pagrįstą naudą, bet ir yra nebrangus bei saugus, jei naudojamas pagal nurodymus. Arbatmedžio aliejus gali turėti natūralios naudos vietiniam naudojimui. Jis gali naikinti tam tikras bakterijas ir palaikyti odos sveikatą, jei naudojamas pagal nurodymus.
Kas yra arbatmedžio aliejus ir kaip jį naudoti?
Arbatmedžio aliejus gaunamas iš Melaleuca alternifolia - nedidelio medžio, augančio Kvinslande ir Naujajame Pietų Velse, Australijoje, lapų. Nors Melaleuca alternifolia vadinamas arbatmedžiu, jo nereikėtų painioti su augalu, iš kurio lapų gaminama juodoji, žalioji ir oolong arbata. Šiandien arbatmedžių aliejus yra plačiai paplitęs kaip 100 % neskiestas, arba grynas, aliejus. Taip pat galima įsigyti ir praskiesto aliejaus, kurio koncentracija odai skirtuose produktuose svyruoja nuo 5 iki 50 %.
Arbatmedžio aliejų kaip tradicinį vaistą šimtmečius naudojo Australijos aborigenai. Šie vietiniai australai sutrina arbatmedžio lapus, kad išgautų aliejų, tada įkvepia jį kosuliui ir peršalimo ligoms gydyti arba tepa jį tiesiai ant odos, kad užgytų. Arbatmedžio aliejuje yra keletas junginių, įskaitant terpinen-4-olį, kurie naikina tam tikras bakterijas, virusus ir grybelius. Terpinen-4-olis taip pat padidina baltųjų kraujo kūnelių, padedančių kovoti su mikrobais ir kitais svetimkūniais, aktyvumą.
Dėl šių su mikrobais kovojančių savybių arbatmedžio aliejus yra vertinga natūrali priemonė bakterinėms ir grybelinėms odos ligoms gydyti, užkirsti kelią infekcijoms ir skatinti gijimą.
Nors moksliniai tyrimai rodo, kad eteriniai aliejai yra naudingi sveikatai, FDA nekontroliuoja ir nereguliuoja eterinių aliejų grynumo ar kokybės. Prieš pradedant naudoti eterinius aliejus, svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu ir būtinai ištirti prekės ženklo produktų kokybę. Prieš išbandydami naują eterinį aliejų, visada atlikite bandymą.
Arbatmedžio aliejaus nauda sveikatai
1. Rankų dezinfekavimo priemonė
Arbatmedžio aliejus yra ideali natūrali rankų dezinfekavimo priemonė. Tyrimais įrodyta, kad jis naikina keletą įprastų bakterijų ir virusų, sukeliančių ligas, įskaitant E. coli, S. pneumoniae ir H. influenzae. Iš tiesų, kelių rūšių rankų ploviklių tyrimas parodė, kad arbatmedžio aliejaus pridėjus į ploviklius padidėjo jų veiksmingumas prieš E. coli. Tyrimai ir toliau patvirtina, kad rankų plovikliai su arbatmedžio aliejumi veiksmingai dezinfekuoja rankas, naikindami bakterijas be antibiotikų.
Naudojant medžių aliejų kaip natūralią rankų dezinfekavimo priemonę, galima sunaikinti daugelį mikrobų, sukeliančių peršalimą, gripą ir kitas ligas.
2. Vabzdžius atbaidanti priemonė
Arbatmedžio aliejus gali padėti sulaikyti įkyrius vabzdžius. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad praėjus 24 valandoms po to, kai karvės buvo apdorotos arbatmedžio aliejumi, jose buvo 61 % mažiau musių nei karvėse, kurios nebuvo apdorotos arbatmedžio aliejumi. Arbatmedžio aliejus naudojamas žemės ūkyje skruzdėlėms nuo produktų apsaugoti. Jis taip pat yra veiksminga uodus atbaidanti priemonė. Tyrimas mėgintuvėlyje atskleidė, kad arbatmedžio aliejus labiau atbaido uodus nei DEET, kuris yra labiausiai paplitusi komercinių repelentų nuo vabzdžių veiklioji medžiaga.
Įrodyta, kad arbatmedžio aliejus naikina arba atbaido vabzdžius. Kai kuriais atvejais jis yra toks pat veiksmingas arba veiksmingesnis už standartinius insekticidus ar repelentus.
3. Natūralus dezodorantas
Arbatmedžio aliejaus antibakterinis poveikis gali padėti kontroliuoti su prakaitavimu susijusį pažastų kvapą. Pats prakaitas neturi kvapo. Tačiau kai prakaito liaukų išskyros susijungia su ant odos esančiomis bakterijomis, atsiranda vidutinio stiprumo ar stiprus kvapas. Jūsų pažastų srityje yra didelė šių liaukų koncentracija, todėl jos dažniausiai sukelia vadinamąjį kūno kvapą. Arbatmedžio aliejaus savybės kovoti su bakterijomis daro jį idealia natūralia alternatyva komerciniams dezodorantams ir antiperspirantams.
Arbatmedžio aliejuje yra junginių, kurie kovoja su kūno kvapą sukeliančiomis bakterijomis. Iš jo galima pasigaminti saugų ir veiksmingą dezodorantą.
4. Antiseptinė priemonė nedideliems įbrėžimams ir įpjovimams
Dėl pažeistos odos sužeidimų mikrobai lengvai patenka į kraujotaką ir gali sukelti infekciją. Arbatmedžio aliejumi galima gydyti ir dezinfekuoti nedidelius įpjovimus ir įbrėžimus, nes jis naikina S. aureus ir kitas bakterijas, galinčias sukelti infekciją atvirose žaizdose. Norėdami dezinfekuoti įpjovimą ar įdrėskimą, atlikite šiuos veiksmus:
- Kruopščiai nuvalykite pjūvį paprastu muilu ir vandeniu.
- Sumaišykite vieną lašą arbatmedžio aliejaus su vienu arbatiniu šaukšteliu kokosų aliejaus.
- Nedidelį kiekį mišinio užtepkite ant sužeidimo ir uždenkite tvarsčiu.
- Kartokite šį procesą vieną ar du kartus per dieną, kol susidarys šašas.
Arbatmedžių aliejaus ir kokosų aliejaus mišinio naudojimas gali padėti išvengti nedidelių įpjovimų ir įbrėžimų užsikrėtimo.
5. Pagreitinkite žaizdų gijimą
Arbatmedžio aliejus ne tik apsaugo nuo infekcijos, bet ir skatina žaizdų gijimą. Tyrimai parodė, kad arbatmedžio aliejus padeda mažinti uždegimą ir skatina baltųjų kraujo kūnelių, kurie yra labai svarbūs gijimo procese, veiklą. Atlikus nedidelį tyrimą, kuriame dalyvavo 10 žmonių, sergančių žaizdomis, į įprastinį žaizdų gydymą pridėjus arbatmedžio aliejaus, visiems dalyviams, išskyrus vieną, sutrumpėjo gijimo laikas.
Keletą lašų arbatmedžio aliejaus galima įlašinti į žaizdos tvarstį kiekvieną kartą, kai uždedamas naujas tvarstis. Arbatmedžio aliejus gali padėti pagreitinti žaizdų gijimą mažindamas uždegimą ir didindamas baltųjų kraujo kūnelių aktyvumą.
6. Gydykite aknę
Arbatmedžio aliejus gali būti galingas ginklas prieš spuogus. Keletas tyrimų parodė, kad jis padeda sumažinti spuogų kiekį ir bendrą jų sunkumą. Kito tyrimo metu nustatyta, kad arbatmedžio aliejus nuo spuogų yra toks pat veiksmingas kaip ir benzoilo peroksidas - labiausiai paplitęs vaistas nuo spuogų.
Arbatmedžio aliejaus pagrindu pagamintų gelių nuo spuogų galima įsigyti natūralių maisto prekių parduotuvėse arba internetinėse parduotuvėse. Taip pat galite patys pasigaminti priemonę nuo spuogų, sumaišydami vieną dalį arbatmedžio aliejaus su devyniomis dalimis vandens ir pagal poreikį kartą ar du kartus per dieną vatos tamponu užtepdami mišinį ant pažeistų vietų. Įrodyta, kad geliai su arbatmedžio aliejumi mažina aknės pažeidimų skaičių ir sunkumą.
7. Naikinkite nagų grybelį
Grybelinės nagų infekcijos yra gana dažnos. Nors jos nėra pavojingos, tačiau gali būti negražios. Yra vaistų, kuriais galima gydyti nagų grybelį, tačiau kai kurie žmonės gali rinktis natūralesnį būdą. Įrodyta, kad arbatmedžio aliejus padeda atsikratyti nagų grybelio, kai naudojamas vienas arba kartu su kitomis natūraliomis priemonėmis, ir turi mažiau šalutinio poveikio nei tradiciniai vaistai. Kontroliuojamo tyrimo metu žmonės, sergantys nagų grybeliu, 6 mėnesius vartojo paprastą arbatmedžio aliejų arba vaistus nuo grybelio. Tyrimo pabaigoje maždaug 60 % kiekvienos grupės žmonių grybelis iš dalies arba visiškai išnyko.
Galite naudoti kelis lašus vien tik arbatmedžio aliejaus arba sumaišyti jį su tokiu pat kiekiu kokosų aliejaus ir juo patepti pažeistą vietą. Po tepimo būtinai iš karto nusiplaukite rankas, kad išvengtumėte grybelio plitimo į kitas vietas. Arbatmedžio aliejus atrodo toks pat veiksmingas prieš grybelines nagų infekcijas, kaip ir priešgrybeliniai vaistai, vartojami šioje srityje.
8. Burnos skalavimo skystis - be chemikalų
Tyrimai rodo, kad arbatmedžio aliejus gali kovoti su mikrobais, sukeliančiais dantų ėduonį ir blogą burnos kvapą. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad arbatmedžio aliejus veiksmingiau kovojo su apnašas sukeliančiomis bakterijomis nei chlorheksidinas - įprasta dezinfekcinė priemonė ir burnos skalavimo skystis. Be to, nustatyta, kad jo skonis buvo mažiau nemalonus.
Norėdami pasigaminti burnos skalavimo skystį be cheminių medžiagų, tiesiog įlašinkite lašelį arbatmedžio aliejaus į puodelį šilto vandens, kruopščiai išmaišykite ir maždaug 30 sekundžių palaikykite burnoje. Kaip ir kitų burnos skalavimo skysčių, arbatmedžio aliejaus negalima nuryti. Prarijus jis gali būti toksiškas. Arbatmedžio aliejų galima atskiesti vandeniu, kad susidarytų burnos skalavimo skystis, padedantis kovoti su blogu burnos kvapu ir dantų apnašomis.
9. Universalus valiklis
Arbatmedžio aliejus yra puikus universalus valiklis, kuris taip pat dezinfekuoja paviršius. Be to, jis valo nepalikdamas cheminių medžiagų pėdsakų, su kuriais nenorėtumėte, kad jūsų šeimos nariai ar augintiniai susidurtų. Štai paprastas natūralaus universalaus valiklio receptas:
- Sudėkite 20 lašų arbatmedžio aliejaus, 3/4 puodelio vandens ir 1/2 puodelio obuolių sidro acto į purkštuvą.
- Gerai suplakite, kol gerai susimaišys.
- Purkškite tiesiai ant paviršių ir nuvalykite sausu skudurėliu.
- Prieš kiekvieną naudojimą buteliuką būtinai pakratykite, kad arbatmedžio aliejus susimaišytų su kitais ingredientais.
Arbatmedžio aliejų galima sumaišyti su vandeniu ir actu, kad pagamintumėte universalų namų valiklį be cheminių medžiagų.
10. Sumažinkite odos uždegimą
Arbatmedžio aliejus gali padėti sumažinti odos uždegimą. Dažna odos sudirginimo forma yra kontaktinis dermatitas, kuris pasireiškia, kai oda liečiasi su alergenu, pavyzdžiui, nikeliu. Dėl alergeno poveikio oda parausta, niežti, o kartais ir skauda. Tiek su gyvūnais, tiek su žmonėmis atlikti tyrimai rodo, kad arbatmedžio aliejaus naudojimas gali padėti sumažinti šių simptomų sunkumą.
Naudokite šį receptą odos uždegimui malšinti:
- 10 lašų arbatmedžio aliejaus sumaišykite su 1 valgomuoju šaukštu ypač tyro alyvuogių aliejaus ir 1 valgomuoju šaukštu lydyto kokosų aliejaus.
- Gerai išmaišykite ir laikykite sandariame inde.
- Tepkite pažeistą vietą iki dviejų kartų per dieną, kol simptomai išnyks.
Arbatmedžio aliejaus mišinio naudojimas gali padėti kovoti su odos uždegimu, susijusiu su kontaktiniu dermatitu arba vabzdžių įkandimais.
11. Sukontroliuokite pleiskanas
Pleiskanos, arba balti negyvos odos žvyneliai, krintantys nuo galvos odos, nėra pavojingi. Tačiau kai kuriuos žmones jos gali erzinti ir varginti. Nustatyta, kad arbatmedžio aliejaus dėjimas į šampūną sumažina pleiskanų kiekį. Manoma, kad tai susiję su jo priešgrybelinėmis savybėmis.
Norėdami sumažinti pleiskanų kiekį, plaudami plaukus pabandykite įlašinti kelis lašus arbatmedžio aliejaus į šampūno šlakelį. Reikia atlikti daugiau tyrimų, tačiau nustatyta, kad arbatmedžio aliejaus priešgrybelinės savybės mažina pleiskanų sunkumą ir gerina kitus simptomus.
12. Gydykite atleto koją
Atleto pėdą gali būti labai sunku kontroliuoti. Medicininiu pavadinimu tinea pedis, atleto pėda yra užkrečiama grybelinė pėdų infekcija, kuri taip pat gali išplisti ant kojų nagų ir rankų. Simptomai: lupimasis, įtrūkimai, pūslės ir paraudimas. Tyrimai rodo, kad arbatmedžio aliejus gali būti veiksminga alternatyva, palengvinanti simptomus.
Čia pateikiamas natūralus gydymas, skirtas atleto pėdos simptomams palengvinti:
- Sumaišykite 1/4 puodelio marantos miltelių, 1/4 puodelio sodos ir 20-25 lašus arbatmedžio aliejaus.
- Išmaišykite ir sudėkite į uždengtą indą.
- Tepkite ant švarių, sausų pėdų du kartus per dieną.
Arbatmedžio aliejaus priešgrybelinės savybės gali padėti palengvinti atleto pėdos simptomus.
13. Pašalinkite pelėsio augimą nuo vaisių ir daržovių
Švieži produktai yra neabejotinai skanūs ir sveiki. Deja, ji taip pat yra jautri pilkojo pelėsio, vadinamo Botrytis cinerea, augimui, ypač šiltame ir drėgname klimate. Tyrimai parodė, kad arbatmedžio aliejuje esantys priešgrybeliniai junginiai terpinen-4-olis ir 1,8-cineolas gali padėti sumažinti šio pelėsio augimą ant vaisių ir daržovių.
Norėdami apsisaugoti nuo pelėsio, prieš nuplaudami produktus ir kruopščiai juos išdžiovindami įlašinkite 5-10 lašų arbatmedžio aliejaus į vandenį. Arbatmedžio aliejuje yra junginių, kurie padeda kovoti su pelėsių augimu ant vaisių ir daržovių.
14. Apsauga nuo pėdų ir nagų grybelio
Pėdų ir nagų grybelis, tai nemalonus ir daug nepatogumų sukeliantis užkrėtimas. Niežulys, suskeldėjusi oda ir kiti nemalonūs pojūčiai sukelia diskomfortą ir gali plisti į kitas kūno vietas. Tiek nagų, tiek pėdų grybelį sukelia grybelinė infekcija. Užkrėtimas dažniausiai pasireiškia niežuliu, išsausėjusia ir suskeldėjusia oda, pažeistoje vietoje atsiranda bėrimas, gali iškilti pūslės.
Arbatmedžio aliejus įveikia dažniausiai pasitaikančias grybelines ir mieliagrybių infekcijas kaip Candida.
Arbatmedžio aliejus plaukams
Arbatmedžių aliejus naudojamas ir plaukų bei galvos odos būklei pagerinti. Arbatmedžio aliejus nuo plaukų slinkimo padėjo tikrai ne vienam. Kaip jau žinote, arbatmedis veikia prieš mikrobus. O pleiskanos atsiranda dėl mikrobų, kurie natūraliai atsiranda ant galvos odos.
Arbatmedžio aliejus ir aromaterapija
Naudojamas aromaterapijoje, arbatmedžio aliejus gali padėti sumažinti streso ir nuovargio jausmus. Gaivus arbatmedžio eterinis aliejus pasižymi šviežiu, aštrokai ir žoliškai žemišku, medicinišku aromatu. Užlašinkite ant servetėlės ir padėkite šiltoje vietoje, pavyzdžiui ant radiatoriaus.Siekiant maksimalaus poveikio mūsų emocijoms, eterinius aliejus reikia garinti intervalais, geriausia 3-4 kartus po 15 minučių garinti elektriniame difuzoriuje, ir tarp garinimų daryti ne trumpesnę kaip 30 minučių pertrauką.
Apsaugos priemonės naudojant arbatmedžio eterinį aliejų
Nors arbatmedžio eterinis aliejus yra saugus naudoti ant odos, jo negalima vartoti per burną. Išgėrus aliejaus, jis veikia toksiškai. Taip pat žmonės, kurie turi jautrią odą ar yra alergiški augalui, iš kurio išgaunamas aliejus, pirmiausiai turėtų atlikti alerginį testą prieš naudodami produktus su šiuo aliejumi. Užtepkite nedidelį kiekį produkto ant mažo odos plotelio ir 24 valandas stebėkite odos reakciją.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kaip arbatmedžio aliejus gali būti naudingas mano odai?
Arbatmedžio aliejus yra natūralus odos gelbėtojas, siūlantis daugybę privalumų. Jis padeda kovoti su spuogais ir odos trūkumais, ramina odos sudirgimus ir uždegimus, susijusius su egzema ir psoriaze, skatina žaizdų gijimą ir palengvina vabzdžių įkandimus. Jo antimikrobinės ir priešuždegiminės savybės daro jį universaliu jūsų odos priežiūros rutinos priedu.
Ar arbatmedžio aliejus veiksmingas plaukų augimui?
Be abejo! Gerindamas galvos odos sveikatą, reguliuodamas riebalų gamybą ir stiprindamas kraujotaką, arbatmedžio aliejus sukuria optimalią aplinką plaukų augimui. Jis taip pat padeda atkimšti plaukų folikulus, leisdamas plaukams laisvai augti ir skatindamas storesnes, sveikesnes sruogas.
Kaip galiu naudoti arbatmedžio aliejų pleiskanų kontrolei?
Arbatmedžio aliejus yra galingas įrankis nuo pleiskanų. Įlašinkite kelis lašus į savo šampūną arba kondicionierių, kad pasinaudotumėte jo antimikrobinėmis savybėmis. Taip pat galite sukurti galvos odos procedūrą, sumaišydami arbatmedžio aliejų su baziniu aliejumi ir įmasažuodami jį į galvos odą prieš plaudami galvą. Tai padeda kovoti su pleiskanas sukeliančiais grybeliais ir bakterijomis, paliekant jūsų galvos odą sveiką ir be pleiskanų.
Ar yra kokių nors aromaterapijos privalumų, susijusių su arbatmedžio aliejumi?
Žinoma! Gaivus, žolelių kvapas puikiai tinka aromaterapijos praktikai. Kai jis išsklaidomas arba naudojamas kambario purškikliuose, jis suteikia raminantį, pakeliantį nuotaiką ir gaivinantį poveikį. Difuzoriaus mišinių kūrimas su arbatmedžio aliejumi ir papildomais eteriniais aliejais, tokiais kaip levanda ar citrina, gali pagerinti jūsų aplinką ir skatinti atsipalaidavimo ir gerovės jausmą.
Kokios yra kelios arbatmedžio aliejaus naudojimo namų ūkyje galimybės?
Arbatmedžio aliejus yra universali valymo ir dezinfekavimo priemonė. Įlašinant kelis lašus į savo valymo tirpalus, padidėja jų antimikrobinė galia, todėl jis idealiai tinka paviršiams, grindims ir skalbiniams dezinfekuoti. Jo gaivus kvapas taip pat daro jį natūraliu oro gaivikliu, padedančiu išvalyti ir atgaivinti jūsų gyvenamąją ar darbo erdvę.