Nors vyrai tikrai nelinkę nei rūpintis savo sveikata, nei apie ją daug kalbėti, tačiau kartais net ir stiprioji lytis susiduria su sveikatos negalavimais.

Mėtos Poveikis Potencijai: Faktai ir Mitai

Mėta - vienas populiariausių aromatinių augalų pasaulyje, naudojamas arbatose, maisto produktuose, kosmetikoje ir net farmacijoje.

Istorinės Šaknys

Mėtos ryšys su vyrų potencija turi gilias istorines šaknis. Senovės graikų mitologijoje nimfa vardu Mėta buvo paversta šiuo augalu, o dėl to kilo asociacijos su bausmėmis, susijusiomis su seksualumu. Viduramžiais kai kuriose kultūrose mėta buvo laikoma augalu, galinčiu sumažinti seksualinius troškimus ir buvo rekomenduojama vienuoliams, siekiantiems išlaikyti skaistybės įžadus.

Moksliniai Tyrimai

Tyrimai su Gyvūnais

Dauguma mokslinių tyrimų, nagrinėjančių mėtos poveikį seksualinei funkcijai, buvo atlikti su gyvūnais (dažniausiai su graužikais). 2004 m. Irano mokslininkai atliko tyrimą, kurio metu žiurkėms buvo duodamas didelis mėtų ekstrakto kiekis (20-80 mg/kg kūno svorio). Tyrimas parodė, kad tokiomis dozėmis mėtų ekstraktas gali sumažinti testosterono kiekį ir turėti įtakos spermatozoidų kokybei. 2010 m. Turkijos tyrime nustatyta, kad labai didelės pipirmėčių arbatos dozės (apie 40 mg/kg kūno svorio) gali sukelti kai kuriuos laikinus hormonų pokyčius graužikams.

Svarbu pabrėžti: šiuose tyrimuose naudojamos dozės daug kartų viršija įprastą žmonių vartojamą mėtų kiekį.

Tyrimai su Žmonėmis

Kalbant apie tyrimus su žmonėmis, nėra patikimų klinikinių tyrimų, kurie tiesiogiai įrodytų, kad įprastas mėtų vartojimas reikšmingai veikia vyrų potenciją. 2020 m. sisteminėje apžvalgoje, publikuotoje „Journal of Reproductive Health”, nurodoma, kad trūksta įrodymų apie mėtų poveikį žmonių reprodukcinei sveikatai. Kai kurie tyrimai netgi parodė, kad mėtose esantys antioksidantai gali būti naudingi bendrai kraujagyslių sveikatai, kas netiesiogiai teigiamai veikia ir seksualinę funkciją.

Mentolis ir Jo Savybės

Pagrindinis aktyvus mėtos komponentas yra mentolis, kuris suteikia jai būdingą aromatą ir skonį. Laboratorinėmis sąlygomis, izoliuotas ir koncentruotas mentolis išties gali veikti kaip silpnas androgenų receptorių antagonistas ir didelėmis koncentracijomis mažinti testosterono gamybą. Žmogaus organizmas greitai metabolizuoja mentolį. Kasdieniame vartojime mentolis sudaro tik nedidelę dalį mėtų produktų. Norint pasiekti laboratoriniuose tyrimuose naudojamas koncentracijas, reikėtų suvartoti neįtikėtinai didelius mėtų kiekius.

Praktinė Perspektyva

Kasdien išgeriamas puodelis mėtų arbatos, dantų pasta su mėta ar retkarčiais suvalgomas mėtinis saldainis nėra pagrindo nerimauti. Mėtų poveikis, jei toks ir yra, priklauso nuo dozės. Kiekvieno žmogaus organizmas yra unikalus. Moksliniai tyrimai, rodantys galimus pokyčius, buvo atlikti su ekstremaliomis dozėmis, kurių realus žmogus paprastai nesuvartoja. Reakcija į įvairius augalinius junginius gali skirtis priklausomai nuo genetikos, bendros sveikatos būklės ir kitų faktorių.

Mėtos Nauda Sveikatai

Nepaisant kontroversiškų diskusijų apie galimą poveikį potencijai, mėta turi daug įrodytų teigiamų savybių sveikatai:

• Palengvina virškinimo problemas ir mažina pilvo pūtimą
• Turi priešuždegiminių savybių
• Padeda malšinti galvos skausmą
• Gerina kvėpavimo takų sveikatą
• Veikia antiseptiškai ir antimikrobiškai

Arbata Vyrams Prostatos Problemoms Spręsti

Dažniausiai vyrai kenčia nuo prostatos ligų, kurių simptomai labai pablogina gyvenimo kokybę ir atima dalį gyvenimo džiaugsmo. Tačiau šalia tradicinių vaistų, kurių vyrai paprastai taip pat kratosi, yra gamtos pagalba. Vaistinių augalų arbata vyrams gali tapti tikru išsigelbėjimu užklupus prostatos negalavimams, kilus problemoms su potencija ar vaisingumu.

Taigi prostata - tai graikinio riešuto dydžio liauka, esanti po šlapimo pūsle ir apgaubianti šlaplės pradžią. Šią liauką turi tik vyrai. Ji labai svarbi užtikrinant gerą šlapimo sistemos funkcionavimą, taip pat vyrų lytinei funkcijai: užtikrina gerą potenciją bei vaisingumą. Be to, prostata saugo šlapimo takus, kad į juos nepatektų infekcijos.

Bėgant metams, deja, dauguma vyrų susiduria su vienokiais ar kitokiais prostatos negalavimais, kurie pasireiškia tokiais nemaloniais simptomais kaip sunkumas šlapinantis, dažnas šlapinimasis, sutrikusi lytinė funkcija ar netgi šlapimo nelaikymas.

Dažniausios vyrų prostatos ligos:

• Prostatitas - tai prostatos uždegimas. Jam būdingas skausmingas šlapinimasis, karščiavimas, skausmas dubens srityje. Šia liga gali susirgti bet kurio, net ir jauno amžiaus, vyrai.
• Gerybinis prostatos išvešėjimas yra vidutinio bei vyresnio amžiaus vyrų liga. Nors, kaip ir daugelis ligų, ši taip pat „jaunėja“: paliečia vis jaunesnius vyrus. Prostatos išvešėjimas sukelia šlapinimosi sutrikimus. Ši liga labai neigiamai veikia vyro gyvenimo kokybę, ypač ligai progresuojant, atsirandant šlapimo nelaikymo problemų ir pan.
• Prostatos vėžys - tai dažniausia onkologinė vyrų liga. Dažniausiai ji diagnozuojama vyresniems nei 50 metų vyrams. Tačiau reguliariai tikrintis prostatos sveikatą gydytojai urologai pataria jau sulaukus 40 m. Kaip ir dauguma vėžio formų, prostatos vėžys pradinėse stadijose gali neturėti jokių simptomų, tačiau kuo anksčiau aptinkamas, tuo lengviau ir sėkmingiau pasiduoda gydymui.

Dirvinio Ridiko (Svėrės) Arbata

Dirvinis ridikas dar vadinamas svėre yra nepakeičiamas augalas daugeliui vyriškų problemų spręsti. Jis gelbsti sumažėjus spermatogenezei, sutrikus potencijai, sergant prostatitu. Be to, dirvinio ridiko arbata padeda gydant šlapimo takų ir šlapimo pūslės infekcijas. Dar ji naudinga užkimus, sergant gerklės uždegimu, peršalus ar astmos simptomas palengvinti.

Ingredientai:

• 1 v. š. dirvinio ridiko sėklų;
• 1 stiklinė vandens.

Paruošimas: svėrės sėklas užpilti vandeniu ir pavirti ant silpnos ugnies 6-7 min. Palikti vienai valandai pritraukti, po to nukošti.

Vartojimas: gerti po ½ stiklinės 2 kartus per dieną 30 min. iki valgio.

Dilgėlių Sėklų Arbata

Dilgėlės nuo seno naudotos kaip afrodiziakas. Jos ne tik gelbsti, sergant prostatitu, esant prostatos adenomai, tačiau ir žadina aistrą, padeda spręsti potencijos problemas. Dilgėlių sėklų arbata arba tinktūra padeda atkurti dubens organų kraujotaką, dėl ko atkuriama sutrikusi erekcijos funkcija. Be to, ramina nervinę sistemą.

Ingredientai:

• 1 v. š. dilgėlių sėklų;
• 1 v. š. medaus;
• 1 stiklinė vandens.

Paruošimas: sėklas užpilti vandeniu ir užvirinti. Sumažinti ugnį ir ant silpnos ugnies virti dar apie 10 min. Palikti šiltai vienai valandai. Nukošti. Įdėti 1 v. š. medaus.

Vartojimas: gerti po ½ stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį.

Siauralapio Gauromečio (Ožkarožės) Arbata

Siauralapis gaurometis liaudyje labiau žinomas ožkarožės pavadinimu. Tai dar vienas labai naudingas ir vertingas augalas ne tik vyrų sveikatai. Jo lapuose tiek pat vitamino C kaip ir juoduosiuose serbentuose. Gauromečio arbata naudojama medžiagų apykaitai gerinti, kankinant nemigai, įvairiems uždegimams malšinti, galvos skausmui slopinti.

Gauromečio arbata pasižymi priešvėžinėmis savybėmis. Liaudies medicinoje vartojama kaip prevencinė priemonė auglių susidarymui. Taip pat gerina prostatos veiklą ir padeda sumažinti gerybinį prostatos išvešėjimą.

Ingredientai:

• ½ v. š. siauralapio gauromečio žolės;
• 1 stiklinė vandens.

Paruošimas: gaurometis užplikomas karštu, tačiau ne verdančiu vandeniu ir paliekamas 4-6 val. pritraukti. Nukošiama.

Vartojimas: gerti po 1 v. š. 4 kartus per dieną.

Rykštenės Arbata

Rykštenė pasižymi antibakteriniu, priešuždegiminiu ir priešgrybeliniu poveikiu. Ji naudinga ne tik gydant išvešėjusią prostatą, tačiau ir šlapimo pūslės uždegimui gydyti. Rykštenės arbata naudingai bendrai prostatos sveikatai. Saugo nuo vėžinių ląstelių susidarymo, padeda jas naikinti.

Rykštenės arbata taip pat naudinga, sergant sąnarių ligomis, bronchine astma, podagra, reumatu, prostatitu, inkstų akmenlige.

Ingredientai:

• 2 a. š. džiovintų ir smulkintų rykštenės žiedų;
• 1 stiklinė vandens.

Paruošimas: rykštenę užpilti verdančiu vandeniu ir palikti 10 min. pritraukti. Nukošti.

Vartojimas: gerti po 2-3 stiklines per dieną. Vartoti ne ilgiau nei mėnesį.

Drebulės Žievės Arbata

Gydymui naudojama tik nuo jaunų drebulės šakelių pavasarį surinkta ir džiovinta drebulės žievė. Ji turi daugiausiai syvų ir vaistinių savybių. Drebulių, augančių pelkėje, gydomosios savybės stipresnės.

Drebulės žievė pasižymi antimikrobinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Liaudies medicinoje jos arbata ir nuovirai naudojami gydant sąnarių, inkstų ligas, reumatą, artritą, gastritą, prostatitą, vėžinius susirgimus. Taip pat padeda iš organizmo pašalinti šlakus ir parazitus. Malšina radikulito sukeltą skausmą.

Ingredientai:

• 1 v. š. smulkintos ir džiovintos drebulių šakelių žievės;
• 1 stiklinė vandens.

Paruošimas: užpilti drebulės žievę vandeniu, užvirti ir pavirti ant silpnos ugnies dar apie 5 min. Nukošti.

Vartojimas: gerti po ¼ stiklinės 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

Arbata Vyrams Potencijos Problemoms Spręsti

Erekcijos problemos - be galo jautri tema vyrams. Todėl netgi neįmanoma nustatyti bent apytikslio šios problemos masto. Dauguma vyrų vengia apie tai kalbėti, ką jau sakyti apie tai, kad kreiptųsi pagalbos į gydytojus. Iškilus potencijos problemoms, dažnas vyras informacijos ieško internete arba apskritai užsisklendžia savyje ir problema tik gilėja.

Deja, su erekcijos sutrikimais vyrai gali susidurti bet kuriame amžiuje. Žinoma, vyresniame amžiuje šios problemos dažnesnės dėl natūralių organizmo pakitimų senstant: kraujotakos sutrikimai, aterosklerozė, lėtinės ligos.

Nors vyrams ši tema vis dar išlieka tabu, tačiau nuo seno buvo ieškota būdų, kaip padėti vyrams, kenčiantiems nuo potencijos sutrikimų. Ir tam gamtoje yra nemažai augalų, kurių arbatos ar tinktūros padeda vyrams vėl džiaugtis pilnaverčiu lytiniu gyvenimu.

Miškinės Sidabražolės Tinktūra

Miškinė sidabražolė yra legendinė vyrų potencijai atstatyti skirta žolė. Apie jos galias vyrų sveikatai buvo kuriamos net pasakos. Ji stiprina lytinių liaukų funkciją, kraujagyslių sieneles, apsaugo ląsteles nuo toksinų ir kitų kenksmingų medžiagų. Taip pat padeda įveikti stresą ir nemigą, kas taip pat turi didelę reikšmę gerai vyrų lytinei funkcijai užtikrinti.

Ingredientai:

• 100 g džiovintų ir smulkintų miškinės sidabražolės šaknų;
• 500 g gero konjako.

Paruošimas: užpilti sidabražolės šaknis konjaku ir sandariai uždaryti. Palikti 7 dienoms tamsioje vėsioje vietoje. Kasdien buteliuką su tinktūra sukratyti, supurtyti. Po 7 dienų nukošti ir perpilti į sandarų stiklinį indą.

Vartojimas: gerti po 1 v. š. 2 kartus per dieną 20 min. iki valgio.

Smidro Vaisių Arbata

Smidras liaudies medicinoje naudojamas nuo daugybės negalavimų ir daugelio ligų gydymui. Naudojami tiek jo vaisiai, jauni ūgliai, tiek šaknys. Jis vartojamas gydant inkstų, kepenų ligas, akmenligę, gripo, epilepsijos, egzemos gydymui. Taip pat naudingas sergant širdies ligomis, tachikardija, artritu. Smidru gydomas gripas, peršalimas, kosulys. Be to, smidro arbata naudinga sergant prostatos ligomis ir padeda atkurti sutrikusią erekcijos funkciją.

Ingredientai:

• 7 sunokusios smidro uogos;
• 1 stiklinė vandens.

Paruošimas: uogas sudėti į termosą ir užpilti verdančiu vandeniu. Termosą uždengti ir palikti pritraukti 8-10 valandų. Nukošti.

Vartojimas: gerti po 1 v. š. 4 kartus per dieną.

Potencijai gerinti taip pat tinkamos baltojo dobilo, lauro, ajerų lapų, pelyno sukatžolės arbatos. Taip pat lazdyno žirginų, poniabudės tinktūros.

Papildai Erekcijai Gerinti

Populiariausi papildai erekcijai gerinti apima L-argininą, kuris skatina kraujotaką, ir DHEA hormoną, galintį padėti palaikyti testosterono lygį, tačiau reikalaujantį gydytojo priežiūros. Ženšenis, kartais vadinamas „žolelių Viagra“, gali pagerinti erekcijos funkciją, nors turi galimų šalutinių poveikių. Gingko biloba taip pat gali skatinti kraujotaką, bet jį vartojant reikia atsargumo dėl galimo kraujavimo rizikos.

Erekcijos disfunkcijos žiedai ir vakuuminiai prietaisai. Tai mechaninės priemonės, kurios gali padėti palaikyti erekciją.

Vaistai (PDE5 inhibitoriai). Tokie vaistai kaip sildenafilis (viagra) ir tadalafilis (cialis) yra vieni efektyviausių farmakologinių sprendimų erekcijos sutrikimams gydyti.

L-argininas, ženšenis ir epimedium yra laikomi saugiais, kai vartojami pagal instrukcijas ir rekomenduojamą dozę.

Kaip Saugiai Vartoti Arbatą Vyrui Sveikatai?

Nors ir kaip natūraliai skambėtų vaistinių augalų arbatos, tačiau ne veltui šie augalai vadinami vaistiniais. Gydomosios arbatos vyrams vartojamos kaip vaistai, todėl prieš jų vartojimą būtina pasitarti su savo gydytoju ar vaistininku.

---