Šlapimo pūslės uždegimas, dar vadinamas cistitu, yra dažna problema, su kuria susiduria tiek moterys, tiek vyrai. Šią būklę dažniausiai sukelia bakterijos, patekusios į šlapimo takus ir sukeldamos uždegimą.

Skausmas, deginimas šlapinantis, dažnas noras eiti į tualetą - tai tik keli simptomai, rodantys šlapimo pūslės uždegimą. Simptomai, įspėjantys apie šias infekcijas, yra gerai žinomi. Tai gali būti deginantis pojūtis šlapinantis, drumzlinas, kruvinas ir stipraus kvapo šlapimas, jaučiamas diskomfortas ir dažnas šlapinimasis. Infekcijai patekus į inkstus, gali prasidėti karščiavimas, nugaros skausmas ir vėmimas. Pajutus stipresnius simptomus būtina kreiptis į medikus. Negydomas inkstų uždegimas gali smarkiai juos pažeisti.

Šlapimo takų infekcija: gydymas ir profilaktika

Šlapimo takų uždegimas yra dažna sveikatos problema, ypač moterims, kuri reikalauja gydymo. Šlapimo takų infekcijos gydymas dažniausiai pradedamas nuo tinkamų vaistų vartojimo. Jei infekcija yra bakterinės kilmės, gydytojas gali paskirti antibiotikų kursą, kuris padeda sunaikinti infekciją sukeliančias bakterijas. Svarbu vartoti vaistus pagal gydytojo nurodymus ir nepertraukti gydymo net tada, kai simptomai pradeda mažėti. Taip pat gydymo metu svarbu gerti pakankamai skysčių, kad bakterijos būtų greičiau pašalintos iš šlapimo takų.

Be antibiotikų, dažnai gali būti skiriami ir nereceptinius vaistai nuo šlapimo pūslės uždegimo bei natūralūs papildai, tokie kaip spanguolių ar meškauogių ekstraktas, kurie padeda sustiprinti organizmo atsparumą ir užkirsti kelią bakterijų prisitvirtinimui prie šlapimo takų sienelių.

Profilaktikai svarbu reguliariai vartoti skysčius, ypač vandenį, vengti šlapimo sulaikymo ir laikytis tinkamos higienos. Naudokite tik intymiai higienai skirtas priežiūros priemones. Taip pat rekomenduojama dėvėti natūralios medžiagos apatinius drabužius, kurie leidžia odai kvėpuoti ir gerai garina drėgmę, kadangi būtent drėgmė gali skatinti bakterijų dauginimąsi. Tiems, kurie dažnai kenčia nuo šlapimo takų infekcijų, gali būti naudinga profilaktiškai vartoti papildus su spanguolėmis ar kitomis natūraliomis medžiagomis, kurios palaiko šlapimo takų funkciją. O jeigu infekcijos kartojasi dažnai, verta pasikonsultuoti su gydytoju, kad išsiaiškinti šios problemos priežastį bei kaip apsisaugoti nuo nemalonių simptomų.

Natūralūs būdai ir žolelės nuo šlapimo takų uždegimo

Šlapimtakių infekcijos gali būti šlapimo pūslės arba inkstų infekcijos. Dažniausiai sutinkamas yra šlapimo pūslės uždegimas - cistitas, paprastai gydomas antibiotikais, kurie naikina ne tik užkrėtimą sukėlusias, bet ir gerąsias virškinamojo trakto bakterijas. Vis dėlto, pajutus pirmuosius simptomus galima išvengti antibiotikų vartojimo. Kartais pakanka pasikliauti liaudies medicina ir gydomosiomis žolelių galiomis.

Žolelės, galinčios padėti:

1. Miltinė meškauogė. Vienoms buvo duodamas placebas, o kitoms - miltinė meškauogė, veiksmingai sustabdžiusi beprasidedantį uždegimą. Ši uoga turi ne tik antibakterinių ir antiseptinių, bet ir skysčius varančių, šlapimo takų gleivinę gydančių savybių.
2. Kiaulpienių lapai. Skirtingai nei augalo šaknis, naudojama virškinamojo trakto subalansavimui ir kepenų veiklai gerinti, kiaulpienių lapai yra stiprus diuretikas. Jis padeda išvalyti šlapimo pūslę ir palengvinti simptomus.
3. Kukurūzų šilkas. Ši dažnai išmetama dalis turi raminančių ir gleivinės veiklą skatinančių savybių. Silicio dioksido ir kitų mineralinių medžiagų prisotintas kukurūzų šilkas padeda stiprinti audinius, veikia kaip diuretikas.
4. Asiūklis. Šis drėgnas vietas mėgstantis augalas pasižymi panašiomis vaistinėmis savybėmis kaip kukurūzų šilkas.
5. Svilarožės šaknis. Raminančiai veikia sudirgusią šlapimo takų gleivinę, mažina uždegimus.
6. Spanguolės. Spanguolės stabdo kenksmingų bakterijų įsitvirtinimą ant šlapimo takų sienelių taip užkirsdamos kelią infekcijai. Geriant spanguolių ekstraktą, arbatą ar natūralias jų sultis, yra valomas šlapimo traktas, o tai neleidžia atsinaujinti cistitui.
7. Kanadinė auksašaknė. Veiksmingai gydo gleivinę, turi antibakterinių savybių, kovoja su šlapimo takų sienelių uždegimu.

Vienas iš būdų gydytis žolelėmis (išskyrus spanguoles ir kanadinę auksašaknę) - pasidaryti arbatą. Vieną arbatinį šaukštelį žolelių užpilti litru verdančio vandens ir palaukti 7 minutes, kol žolelės pritrauks. Patartina gerti kas dieną.

Vartojant ekstraktus svarbu prisiminti, kad mažame jo kiekyje yra daug didesnė augalo koncentracija. Pasirenkant tokį gydymosi būdą yra gaunama didžiausia nauda sveikatai.

Prieš pradėdami bet kokį savigydos kursą, nepamirškite pasitarti su savo gydytoju arba vaistininku. Ypatingai atidžios turėtų būti nėščios moterys ir žindyvės.

Svarbu paminėti ir tai, kad žolelės pakeisti antibiotikų negali ir nepagydys uždegimo taip, kaip tai padarys paskirti medikamentai.

Žolelių arbatos šlapimo sistemai

Arbatos šlapimo sistemai ir inkstams yra natūralus būdas palaikyti gerą šlapimo takų funkciją ir skatinti tinkamą organizmo detoksikaciją. Varnalėšų šaknys yra žinomos dėl savo gebėjimo išvalyti organizmą ir prisidėti prie šlapimo takų veiklos. Šis augalas padeda skatinti skysčių pasišalinimą, taip prisidedant prie organizmo atsikratymo nuo toksinų ir atliekų.

Dilgėlių lapai teigiamai veikia inkstų funkciją, padeda organizmui pašalinti nereikalingas medžiagas ir palaikyti natūralų detoksikacijos procesą. Šios žolelės taip pat gerina šlapimo takų būklę, mažindamos galimas uždegimo rizikas ir palaikydamos sklandžią veiklą.

Asiūklių žolė yra žinoma dėl savo gebėjimo skatinti šlapimo išsiskyrimą, tad gali būti naudinga siekiant pagerinti šlapimo sistemos būklę.

Žolelių arbatos, skirtos šlapimo takų sveikatai:

• Spanguolės. Jose esančios medžiagos padeda apsaugoti šlapimo takus nuo bakterijų prisitvirtinimo prie gleivinės sienelių, todėl bakterijos lengviau pašalinamos su šlapimu. Geriausia gerti nesaldintas spanguolių sultis arba vartoti spanguolių ekstraktą, kuris yra koncentruotas ir efektyvesnis.
• Meškauogės. Šios žolelės turi antibakterinių savybių, kurios padeda kovoti su bakterijomis šlapimo takuose. Meškauogės lapų arbatą rekomenduojama gerti esant pirmiesiems cistito požymiams.
• Ramunėlių ir medetkų arbatos. Turi raminamųjų ir priešuždegiminių savybių, kurios gali sumažinti skausmą ir diskomfortą pūslės uždegimo metu. Šios arbatos padeda nuraminti šlapimo pūslę, mažina uždegimą ir atpalaiduoja raumenis.

Vienas iš paprasčiausių būdų sumažinti šlapimo pūslės uždegimo simptomus - gerti daug vandens. Vanduo padeda išplauti bakterijas iš šlapimo takų ir sumažina infekcijos simptomus. Taip pat reikėtų vengti kofeino, alkoholio ir aštrių maisto produktų, kurie gali dirginti šlapimo pūslę.

Nereceptiniai vaistai ir papildai nuo šlapimo takų uždegimo

Nereceptiniai vaistai nuo šlapimo pūslės uždegimo yra pirmoji pagalba daugeliui žmonių, kurie susiduria su pradiniais šlapimo takų infekcijos simptomais. Tokie vaistai veikia antibakteriškai - padeda sumažinti bakterijų dauginimąsi ir palengvina infekcijos simptomus bei turi priešuždegiminį poveikį. Jie padeda sumažinti skausmą ir uždegimą, ypač esant stipriam deginimo pojūčiui šlapinantis. Tačiau be nereceptinių vaistų, taip pat yra papildai su natūraliais ingredientais, tokiais kaip spanguolių ekstraktas, D-manozė ar meškauogių ekstraktas, kurie gali būti veiksmingi tiek gydymo metu, tiek naudojant profilaktiškai. Visgi, geriausi nereceptiniai vaistai nuo šlapimo pūslės uždegimo turėtų būti pasirenkami pasikonsultavus su gydytoju arba vaistininku, kad gydymas būtų išties efektyvus.

Populiariausios medžiagos šlapimo takų ligų prevencijai ir gydymui:

• Spanguolių ekstraktas. Pastarasis turi medžiagų, kurios trukdo bakterijoms prisitvirtinti prie šlapimo takų sienelių. Jis taip pat padeda palaikyti normalią šlapimo sistemos funkciją. Spanguolių ekstraktą galima rasti tiek kapsulėse, tiek skystu pavidalu.
• D-manozė. Tai cukraus rūšis, kuri padeda pašalinti bakterijas iš šlapimo takų, neleidžiant joms prilipti prie šlapimo takų sienelių.
• Meškauogių ekstraktas. Turi natūralių antibakterinių savybių, padedančių kovoti su bakterijomis, kurios sukelia uždegimą.

Visi šie papildai gali būti naudojami kartu su vaistais arba profilaktiškai, kad sumažintų šlapimo takų uždegimo pasikartojimo riziką.

Žinoma, ne mažiau svarbūs ir visi kiti organizmui reikalingi vitaminai ir mineralai, kadangi bendra organizmo būklė ir imuninė sistema turi įtakos šlapimo takų uždegimo tikimybei. Tad pasirūpinkite, kad jūsų organizmas gautų visas jam reikalingas medžiagas. Jas gauti galite arba iš maisto arba vartojant papildus.

Kaip teisingai vartoti nereceptinius vaistus ar papildus?

Tinkamas vaistų bei papildų vartojimas yra raktas į veiksmingą gydymą. Štai keletas patarimų:

• Laikykitės nurodytų dozių. Per didelis ar per mažas vaisto ar papildo kiekis gali nesuteikti norimo rezultato, o be to, gali sukelti nepageidaujamų poveikių.
• Vartokite pakankamai vandens. Skysčiai padeda pašalinti bakterijas iš šlapimo takų, todėl gydymo metu būtina vartoti daug vandens.
• Stebėkite organizmo reakcijas.

Vaistažolių arbatos yra gaminamos iš džiovintų vaisių, gėlių, prieskonių ar žolelių. Priklausomai nuo sudėties, šios arbatos gali būti įvairiausių skonių ir turėti skirtingas gydomąsias savybes. Visiems gerai žinoma, jog peršalus yra rekomenduojama dažnai ir reguliariai gerti arbatą.

Vaistažolių arbatų nauda:

• Gali pagerinti virškinimą - tinkamos arbatos puodelis po valgio gali padėti kur kas lengviau suvirškinti maistą.
• Gali palengvinti uždegimą - vaistažolių arbatos turi priešuždegiminių savybių, galinčių pagelbėti esant virškinimo trakto, šlapimo sistemos sutrikimams, artritui, galvos skausmui ir kitiems negalavimams.
• Gali sustiprinti imunitetą - antioksidantai ir vitaminai, esantys žolelių arbatose, gali padėti apsisaugoti nuo įvairių ligų ir infekcijų, oksidacinio streso.
• Padeda kovoti su pykinimu - tai ypač naudinga moterims, kurios neštumo metu kenčia nuo pykinimo ir vėmimo.
• Gali sumažinti stresą - tokios žolelių arbatos, kaip ramunėlių žiedų, itin gerai veikia, norint numalšinti stresą, ar net gali palengvinti nemigą.

Vaistažolių arbata gali būti vartojama kasdien. Dėl joje esančių antioksidantų, vitaminų ir mineralų ji yra itin naudingas skystis mūsų organizmui. Kadangi šios arbatos įprastai neturi kofeino, jos yra saugios vartoti.

Simptomai ir priežastys

Kokiais simptomais dažniausiai pasireiškia šlapimo takų uždegimas?

• Deginimas ir skausmas šlapinantis.
• Dažnas šlapinimasis.
• Šlapinimasis dažnai, bet po mažai.
• Spaudimas arba skausmas apatinėje pilvo dalyje.
• Skausmingi pojūčiai nugaros srityje.
• Padidėjusi kūno temperatūra.
• Šlapimo drumstumas, stiprus kvapas arba net kraujas šlapime.

Pagrindinė šlapimo takų infekcijų priežastis yra bakterijų patekimas į šlapimo takus. Taip pat infekciją gali paskatinti:

• Netinkama intymi higiena.
• Ilgalaikis šlapimo sulaikymas.
• Hormoniniai pokyčiai, ypač menopauzės metu.
• Pilnai neištuštinta šlapimo pūslė (ypač nėštumo metu moterims arba vyrams, susiduriantiems su prostatos ligomis).
• Seksualinis aktyvumas.
• Dirginančių higienos priemonių naudojimas.

Žolelių arbata šlapimo sistemai (Dr. E. Šimkūnaitės receptas)

Žolelių arbata - 7 žolelių derinys pagal žolininkės Dr. Eugenijos Šimkūnaitės receptus.

• Gaurometis gali padėti palaikyti normalią apatinių šlapimo takų funkciją.
• Meškauogių lapai gali padėti palaikyti normalią šlapimo pūslės ir šlapimo takų funkciją.
• Kadagių uogos, rykštenių žolė gali prisidėti prie kūno apsaugos nuo išorinių veiksnių.

Sudėtis:

Rykštenių (Solidago vingaurea) žolė, fermentuotų siauralapių gauromečių (Epilobium angustifolium) žolė, bruknių (Vaccinium vitis-idaea) lapai, vaistinių medetkų (Calendula officinalis) žiedai, miltinių meškauogių (Arctostaphylos uva-ursi) lapai, paprastųjų kadagių (Juniperus communis) uogos, beržų (Betula pendula) lapai.

---