Šlapimo takų infekcija yra viena dažniausių infekcijų. Šlapimtakių infekcijos gali būti šlapimo pūslės arba inkstų infekcijos. Dažniausiai sutinkamas yra šlapimo pūslės uždegimas - cistitas, paprastai gydomas antibiotikais, kurie naikina ne tik užkrėtimą sukėlusias, bet ir gerąsias virškinamojo trakto bakterijas.
Vis dėlto, pajutus pirmuosius simptomus galima išvengti antibiotikų vartojimo. Kartais pakanka pasikliauti liaudies medicina ir gydomosiomis žolelių galiomis. Viena iš jų yra meškauogė.
Simptomai ir priežastys
Kokiais simptomais dažniausiai pasireiškia šlapimo takų uždegimas?
- Deginimas ir skausmas šlapinantis.
- Dažnas šlapinimasis.
- Šlapinimasis dažnai, bet po mažai.
- Spaudimas arba skausmas apatinėje pilvo dalyje.
- Skausmingi pojūčiai nugaros srityje.
- Padidėjusi kūno temperatūra.
- Šlapimo drumstumas, stiprus kvapas arba net kraujas šlapime.
Pagrindinės priežastys
Pagrindinė šlapimo takų infekcijų priežastis yra bakterijų patekimas į šlapimo takus. Taip pat infekciją gali paskatinti:
- Netinkama intymi higiena.
- Ilgalaikis šlapimo sulaikymas.
- Hormoniniai pokyčiai, ypač menopauzės metu.
- Pilnai neištuštinta šlapimo pūslė (ypač nėštumo metu moterims arba vyrams, susiduriantiems su prostatos ligomis).
- Seksualinis aktyvumas.
- Dirginančių higienos priemonių naudojimas.
Meškauogė - nuo II a. naudotas vaistinis augalas
Meškauogė (lot. Arctostaphylos uva-ursi) - krūmas / krūmokšnis, ant kurio auga meškų pamėgtos uogos. Lietuvoje auga vienintelė rūšis - miltinė meškauogė, nors pasaulyje yra apie 60 šio augalo rūšių. Būtent iš miltinės meškanuogės ir gaminama meškauogių arbata. Miltinė meškauogė Lietuvoje dar vadinama arkliauoge, kiauluoge (nes uogas mėgdavo šie naminiai gyvūliai).
Augalas prigludęs prie žemės, maždaug 60 cm aukščio, su palei žemę besidriekiančiomis šakomis ir smulkiais storais standžiais lapais. Žydi baltai gegužės - birželio mėn., žiedai nusvirę, sukrauti svyrančiose kekėse. Vainikėlis rausvas. Vaisius - apvali nedidelė, miltinga, ryškiai raudona uoga. Meškauogė auga sausuose pušynuose, sutvirtina smėlio paviršių, dažnai sutinkama pietryčių Lietuvoje, vakarinėje šalies dalyje sutinkama rečiau.
Meškauogių lapų rinkimas ir džiovinimas
Medicininiais tikslais dažniausiai naudojami meškauogių lapai. Jie renkami anksti pavasarį, kol dar neišsprogę pumpurai arba liepos pabaigoje, rugpjūčio mėnesį, kai suauga pirmamečiai lapai.
Lapai džiovinami nuo tiesioginių saulės spindulių apsaugotoje vietoje. Tinkamai sudžiovinta žaliava turi būti gražios, natūraliai žalios spalvos, lengvai trupantys, be kvapo ir sutraukiančio, kartoko skonio. Džiovinti meškauogių lapai laikomi orui laidžioje pakuotėje, sausoje, tamsioje vietoje. Naudingųjų savybių jie nepraranda 5 metus nuo surinkimo.
Meškauogių arbatos nauda organizmui
Meškauogių arbata naudojama labiau kaip vaistas ligų gydymui, nei tiesiog gėrimui, kaip mūsų įprastos kitos arbatos. Meškauogių nauda sveikatai:
- Vaistas, gelbėjantis nuo šlapimo pūslės infekcijos - cistito. Ši liga moterys serga kur kas dažniau, negu vyrai. Ši infekcija sukelia pilvo skausmą, nuolatinį norą šlapintis, deginantį pojūtį šlapinantis, kartais šlapime pasirodo ir kraujo. Meškauogių lapuose yra didelė koncentracija arbutino, kurį bakterijos šlapime paverčia hidrochinonu - antimikrobine ir labai stipria bakterijas naikinančia molekule. Šis junginys palengvina cistitą, bei kitas šlapimo takų infekcijas. Meškauogės, pasišalindamos iš organizmo šlapimo takais, malšina sudirgimą, mažina uždegimą, kartu kovodamas su bakterijomis, kurios yra šios varginančios būklės priežastis. Tačiau veiksmingiausiai meškauogės veikia, kai šlapimas yra šarminis - t.y. praktikuojant augalinę mitybą.
- Meškauogių arbata taip pat labai naudinga virškinamojo trakto sveikatai.
- Žaizdų gijimui.
- Meškauogių lapų arbatą galima vartoti bendram organizmo tonizavimui ir kraujo valymui.
Kaip paruošti meškauogių lapų arbatą
Meškauogių arbatą geriausia ruošti tradiciniu ir kitoms vaistažolėms paruošti taikomu metodu. Meškauogių lapelius užpilkite verdančiu vandeniu, siekiančiu 100 laipsnių. Palaikykite apie 15 minučių, priklausomai nuo to, kokio stiprumo arbatos norite. Kadangi meškauogių arbata yra karti, ją galite pasaldinti cukrumi, medumi ar mėgstamu sirupu.
Meškauogių arbatą galite ruošti ir mirkymo būdu - tuomet arbata bus mažiau karti ir turės didesnį kiekį antioksidantų. Meškauogės lapelius užpilkite šaltu vandeniu (kuo vandens ph bus aukštesnis, tuo arbata gausis stipresnė) ir mirkykite 12 val.
Kaip vartoti meškauogių lapų arbatą
Jei meškauogių arbatą vartojate nuo šlapimo pūslės uždegimo, galite padidinti jos efektyvumą prieš arbatos gėrimą suvartojant ½ arbatinio šaukštelio sodos su vandeniu. Tai šarmina šlapimo reakciją, dėl to meškauogių gydomoji galia būna veiksmingesnė.
Geriau vartoti gydomąjį meškauogių lapų antpilą. Virinti šių vaistažolių nepatartina, nes tuomet jos išskiria daug rauginių medžiagų, kurios gali neigiamai veikti skrandžio ir žarnyno gleivinę.
Meškauogių arbatą gydomaisiais tikslais galima vartoti 1 savaitę. Jei būklė negerėja, reikia kreiptis į gydytoją.
Meškauogė ir spanguolė - dviguba galia šlapimo takų ligoms gydyti
Meškauogių lapų arbatą galima pastiprinti spanguolių naudingosiomis savybėmis. Spanguolėse esantys antioksidantai (vitaminai A ir C) bei kitos medžiagos taip pat efektyviai slopina uždegimus, padeda gydyti šlapimo takų infekcijas.
Šiai arbatai paruošti reikės:
- 1 arbatinio šaukštelio džiovintų meškauogių lapų,
- 2 arbatinių šaukštelių natūralių, nesaldintų spanguolių sulčių,
- 1 arbatinio šaukštelio medaus,
- 1 puodelio vandens.
Meškauogių lapus užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite ir palikite 20-25 minutes pastovėti. Tuomet antpilą perkoškite ir įpilkite spanguolių sultis ir įdėkite medaus. Gerkite šiltą.
Kitos natūralios priemonės nuo šlapimo takų uždegimo
Sergant pasikartojančiomis šlapimo takų infekcijomis rekomenduojama vartoti ir vitamino C. Šlapimo takų infekcijos prevencijai taip pat rekomenduojama vartoti maisto papildų su cinku, selenu, vitaminu E, nes jie turi imuninę sistemą stimuliuojantį poveikį ir taip padeda išvengti infekcijų.
Šlapimo takų infekcijai gydyti bei profilaktikai rekomenduojama ir vaistažolių terapija. Kai kurios vaistažolės turi antiseptinį poveikį. Kitos šlapimo takų infekcijai gydyti vartojamos vaistažolės yra asiūklis, petražolė, dilgėlė ir kt.
Kitos žolelės, kurios gali padėti:
- Kiaulpienių lapai: Skirtingai nei augalo šaknis, naudojama virškinamojo trakto subalansavimui ir kepenų veiklai gerinti, kiaulpienių lapai yra stiprus diuretikas. Jis padeda išvalyti šlapimo pūslę ir palengvinti simptomus.
- Kukurūzų šilkas: Tai "ūseliai" augantys ant pačios burbuolės, tarp sėklų. Ši dažnai išmetama dalis turi raminančių ir gleivinės veiklą skatinančių savybių. Silicio dioksido ir kitų mineralinių medžiagų prisotintas kukurūzų šilkas padeda stiprinti audinius, veikia kaip diuretikas.
- Asiūklis: Šis drėgnas vietas mėgstantis augalas pasižymi panašiomis vaistinėmis savybėmis kaip kukurūzų šilkas.
- Svilarožės šaknis: Raminančiai veikia sudirgusią šlapimo takų gleivinę, mažina uždegimus.
- Spanguolės: Spanguolės stabdo kenksmingų bakterijų įsitvirtinimą ant šlapimo takų sienelių taip užkirsdamos kelią infekcijai. Geriant spanguolių ekstraktą, arbatą ar natūralias jų sultis, yra valomas šlapimo traktas, o tai neleidžia atsinaujinti cistitui.
- Kanadinė auksašaknė: Veiksmingai gydo gleivinę, turi antibakterinių savybių, kovoja su šlapimo takų sienelių uždegimu.
Vienas iš būdų gydytis žolelėmis (išskyrus spanguoles ir kanadinę auksašaknę) - pasidaryti arbatą. Vieną arbatinį šaukštelį žolelių užpilti litru verdančio vandens ir palaukti 7 minutes, kol žolelės pritrauks. Patartina gerti kas dieną.
Vartojant ekstraktus svarbu prisiminti, kad mažame jo kiekyje yra daug didesnė augalo koncentracija. Pasirenkant tokį gydymosi būdą yra gaunama didžiausia nauda sveikatai
Šlapimo takų infekcija - gydymas ir profilaktika
Šlapimo takų uždegimas yra dažna sveikatos problema, ypač moterims, kuri reikalauja gydymo. Šlapimo takų infekcijos gydymas dažniausiai pradedamas nuo tinkamų vaistų vartojimo. Jei infekcija yra bakterinės kilmės, gydytojas gali paskirti antibiotikų kursą, kuris padeda sunaikinti infekciją sukeliančias bakterijas. Svarbu vartoti vaistus pagal gydytojo nurodymus ir nepertraukti gydymo net tada, kai simptomai pradeda mažėti. Taip pat gydymo metu svarbu gerti pakankamai skysčių, kad bakterijos būtų greičiau pašalintos iš šlapimo takų.
Be antibiotikų, dažnai gali būti skiriami ir nereceptinius vaistai nuo šlapimo pūslės uždegimo bei natūralūs papildai, tokie kaip spanguolių ar meškauogių ekstraktas, kurie padeda sustiprinti organizmo atsparumą ir užkirsti kelią bakterijų prisitvirtinimui prie šlapimo takų sienelių.
Profilaktikai svarbu reguliariai vartoti skysčius, ypač vandenį, vengti šlapimo sulaikymo ir laikytis tinkamos higienos. Naudokite tik intymiai higienai skirtas priežiūros priemones. Taip pat rekomenduojama dėvėti natūralios medžiagos apatinius drabužius, kurie leidžia odai kvėpuoti ir gerai garina drėgmę, kadangi būtent drėgmė gali skatinti bakterijų dauginimąsi.
Tiems, kurie dažnai kenčia nuo šlapimo takų infekcijų, gali būti naudinga profilaktiškai vartoti papildus su spanguolėmis ar kitomis natūraliomis medžiagomis, kurios palaiko šlapimo takų funkciją. O jeigu infekcijos kartojasi dažnai, verta pasikonsultuoti su gydytoju, kad išsiaiškinti šios problemos priežastį bei kaip apsisaugoti nuo nemalonių simptomų.
Nereceptiniai vaistai nuo šlapimo pūslės uždegimo
Nereceptiniai vaistai nuo šlapimo pūslės uždegimo yra pirmoji pagalba daugeliui žmonių, kurie susiduria su pradiniais šlapimo takų infekcijos simptomais. Tokie vaistai veikia antibakteriškai - padeda sumažinti bakterijų dauginimąsi ir palengvina infekcijos simptomus bei turi priešuždegiminį poveikį. Jie padeda sumažinti skausmą ir uždegimą, ypač esant stipriam deginimo pojūčiui šlapinantis.
Tačiau be nereceptinių vaistų, taip pat yra papildai su natūraliais ingredientais, tokiais kaip spanguolių ekstraktas, D-manozė ar meškauogių ekstraktas, kurie gali būti veiksmingi tiek gydymo metu, tiek naudojant profilaktiškai. Visgi, geriausi nereceptiniai vaistai nuo šlapimo pūslės uždegimo turėtų būti pasirenkami pasikonsultavus su gydytoju arba vaistininku, kad gydymas būtų išties efektyvus.
Papildai ir natūralios priemonės nuo šlapimo takų uždegimo
Taip pat yra ir papildų, kurie padeda gydyti ir apsaugo nuo šlapimo takų infekcijų. Populiariausios medžiagos šlapimo takų ligų prevencijai ir gydymui:
- Spanguolių ekstraktas. Pastarasis turi medžiagų, kurios trukdo bakterijoms prisitvirtinti prie šlapimo takų sienelių. Jis taip pat padeda palaikyti normalią šlapimo sistemos funkciją. Spanguolių ekstraktą galima rasti tiek kapsulėse, tiek skystu pavidalu.
- D-manozė. Tai cukraus rūšis, kuri padeda pašalinti bakterijas iš šlapimo takų, neleidžiant joms prilipti prie šlapimo takų sienelių.
- Meškauogių ekstraktas. Turi natūralių antibakterinių savybių, padedančių kovoti su bakterijomis, kurios sukelia uždegimą.
Visi šie papildai gali būti naudojami kartu su vaistais arba profilaktiškai, kad sumažintų šlapimo takų uždegimo pasikartojimo riziką.
Žinoma, ne mažiau svarbūs ir visi kiti organizmui reikalingi vitaminai ir mineralai, kadangi bendra organizmo būklė ir imuninė sistema turi įtakos šlapimo takų uždegimo tikimybei. Tad pasirūpinkite, kad jūsų organizmas gautų visas jam reikalingas medžiagas. Jas gauti galite arba iš maisto arba vartojant papildus.
Vaistų formos ir jų privalumai
Vaistų nuo šlapimo takų infekcijų bei papildų profilaktikai galima rasti įvairiomis formomis. Pavyzdžiui, kapsulės ir tabletės yra patogios vartoti, tinkamos tiems, kurie nori ilgalaikio poveikio. Dažnai vartojamos profilaktikai arba esant lengviems simptomams. Įvairūs geliai ir skysčiai gali būti naudojami greitesniam simptomų palengvinimui. O milteliai, lengvai maišomi su vandeniu ir dažnai yra malonaus skonio, tad puikiai tinka tiems, kurie turi sunkumų vartojant tabletes ar kapsules.
Kokius nereceptinius vaistus ar papildus pasirinkti?
Renkantis nereceptinius vaistus nuo šlapimo pūslės uždegimo ar papildus, svarbu atsižvelgti į:
- Simptomus. Atsižvelkite į tai ar reikia tik palengvinti diskomfortą, ar jaučiami rimtesni simptomai, kurie gali reikalauti nuoseklaus gydymo.
- Galimas alergijas. Kai kurie papildai, ypač natūralūs, gali sukelti alergines reakcijas, todėl būtina atidžiai peržiūrėti sudėtį.
- Gydytojo rekomendacijas. Nors daugelis priemonių yra nereceptinės, visada verta pasikonsultuoti su specialistu dėl tinkamiausios priemonės pasirinkimo.
Kaip teisingai vartoti nereceptinius vaistus ar papildus?
Tinkamas vaistų bei papildų vartojimas yra raktas į veiksmingą gydymą. Štai keletas patarimų:
- Laikykitės nurodytų dozių. Per didelis ar per mažas vaisto ar papildo kiekis gali nesuteikti norimo rezultato, o be to, gali sukelti nepageidaujamų poveikių.
- Vartokite pakankamai vandens. Skysčiai padeda pašalinti bakterijas iš šlapimo takų, todėl gydymo metu būtina vartoti daug vandens.
- Stebėkite organizmo reakcijas.
Meškauogių arbata - ne kiekvienam
Vaistažolių vartojimas yra nuo seno žinomas būdas stiprinti organizmą ir gydyti ligas. Tačiau vaistažolės gali sukelti šalutinį poveikį vartojant vienas arba sąveikaujant su kitomis vaistažolėmis, papildais ar vaistais. Dėl šių priežasčių vaistažoles reikėtų vartoti atsargiai, nuolatos stebint savo sveikatą, o dar geriau - prižiūrint sveikatos specialistui.
Nors meškauogės yra labai naudingos sveikatai, ypač šlapimo sistemai, jų negalima vartoti ilgiau kaip 5 dienas iš eilės ir daugiau kaip 5 kartus per metus. Nereceptiniai vaistai šlapimo sistemai ir inkstams gali padėti palengvinti tam tikrus simptomus, tačiau svarbu žinoti, kas gali sukelti šias problemas ir kokie simptomai gali pasireikšti. Šlapimo sistemos ir inkstų problemų priežastys gali apimti šlapimo takų infekcijas, inkstų akmenis, inkstų uždegimą, inkstų nepakankamumą, šlapimo puslės dirginimą ir kt. Šių sutrikimų priežastis gali lemti į šlapimo takus patenkančios bakterijos, tam tikrų mineralų kristalų susikaupimas inkstuose, ilgalaikės sveikatos problemos, tokios kaip diabetas ar arterinio kraujospūdžio padidėjimas bei dirgikliai, pavyzdžiui, tam tikri maisto produktai, chemikalai, infekcijos, uždegiminės būklės.
Visa tai gali lemti tokius simptomus kaip dažnas ir skausmingas šlapinimasis, deginimo pojūtis, šlapimo spalvos pokyčiai (tamsesnė arba ruda), kraujas šlapime, pilvo ar apatinės nugaros dalies skausmas, pykinimas, vėmimas, karščiavimas, šaltkrėtis, nuovargis, patinimas (ypač kojose), apetito praradimas, aukštas kraujospūdis ir kt.
Nereceptiniai vaistai šlapimo sistemai ir inkstams gali padėti slopinti skausmą, susijusį su šlapimo takų infekcijomis ar inkstų akmenimis.
Prieš pradėdami bet kokį savigydos kursą, nepamirškite pasitarti su savo gydytoju arba vaistininku. Ypatingai atidžios turėtų būti nėščios moterys ir žindyvės.
Simptomai, įspėjantys apie šlapimo takų infekcijas
Simptomai, įspėjantys apie šias infekcijas yra gerai žinomi. Tai gali būti deginantis pojūtis šlapinantis, drumzlinas, kruvinas ir stipraus kvapo šlapimas, jaučiamas diskomfortas ir dažnas šlapinimasis.
Infekcijai patekus į inkstus, gali prasidėti karščiavimas, nugaros skausmas ir vėmimas. Pajutus stipresnius simptomus būtina kreiptis į medikus. Negydomas inkstų uždegimas gali smarkiai juos pažeisti.