Kosulys - tai organizmo reakcija, kai kas nors dirgina gerklę ar kvėpavimo takus. Šis dirgiklis stimuliuoja nervus ir jie savo ruožtu siunčia žinią arba, taip sakant, pavojaus signalą smegenims. Kartais pasitaikantis kosulys yra visiškai normalu. Netgi galima sakyti, kad tai sveika.
„Dažnai į vaistinę užėję žmonės klausia, kaip gydyti kosulį, prašo duoti kokių nors vaistų nuo jo nė negalvodami, koks būtent kosulys juos vargina - drėgnas ar sausas. Kosulio gydymas - ką reikėtų žinoti?“, - sako „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Inga Pociulienė.
Pasak vaistininkės, pirmiausia reikėtų išsiaiškinti, koks kosulys žmogų vargina - sausas ar drėgnas, intensyvus ar retas, spazminis ar priepuolinis, prieš kiek laiko atsirado, kokioje padėtyje žmogui esant, kuriuo paros metu dažniausiai kartojasi.
„Nėra vieno vaisto, kuris tiktų visiems kosulio tipams gydyti, todėl labai svarbu išsiaiškinti, koks šiuo metu kosulys kamuoja žmogų. Pavyzdžiui, viršutinių kvėpavimo takų infekcijų metu dažniausiai pačią pirmą dieną ima varginti sausas kosulys, o apie trečiąją dieną, jeigu gydomasi, kosulys tampa drėgnu, pradedama atsikosėti. Būtent drėgnas kosulys praneša apie sveikimą, nes jo metu pasišalina kvėpavimo takų ligų sukėlėjai bei sekretas“, - aiškina I.Pociulienė.
Virusiniam laringitui būdingas prikimęs balsas, sausas lojantis kosulys. Alergija žiedadulkėms, naminiams gyvūnams, namų dulkių erkutėms, pelėsiams taip pat gali sukelti kosulį, kuris gali pasireikšti priepuoliais, kartais net iki dusimo.
Sausas kosulys yra labai varginantis simptomas, lydintis daugiau nei šimtą skirtingų ligų. Jis gali išlikti dar ilgai po to, kai išnyksta kiti paciento simptomai, todėl sauso kosulio gydymas reikalauja laiko ir kantrybės.
Sauso kosulio priežastys
Sauso kosulio priežastys būna įvairios: tai gali būti gripo „palikimas“, bronchito, alergijos, astmos, faringito, kraujotakos nepakankamumo ar plaučių hipertenzijos, gastroezofaginio refliukso požymis. Tačiau dažniausiai tai yra signalas, kad organizme vystosi virusinė viršutinių kvėpavimo takų infekcija. Sauso kosulio simptomas pasireiškia per pirmąsias 48 ligos valandas ir gali varginti dar ilgai po ligos pabaigos.
Virusai dauginasi bronchų epitelyje, pažeisdami jį ir sukeldami dirginimą, kuris pasireiškia sausu kosuliu. Kankinantis refleksas gali pasireikšti, kai mūsų kūnas įšyla, pavyzdžiui, miegant, esant fiziniam krūviui, taip pat kalbant ar juokiantis. Kosulio priepuolius taip pat gali sukelti staigūs temperatūros pokyčiai ir tabako dūmai.
Kaip gydyti sausą kosulį?
Pagrindinis kosinčių žmonių klausimas, anot vaistininkės, yra slopinti kosulį ar verčiau palengvinti atsikosėjimą.
„Slopinti kosulį reikia tokiu atveju, jeigu jis yra sausas, intensyvus ir varginantis. Tuomet dvi ligos dienas kosulį galima malšinti įvairiais būdais. Šią funkciją atliekančių vaistų būna tiek augaliniu, tiek cheminiu pagrindu, tablečių arba sirupo pavidalu. Sauso kosulio šiukštu negalima gydyti gleives skystinančiais vaistais, nes pastarieji tik erzina kvėpavimo takus ir žmogus dar daugiau sausai kosėja“, - įspėja ji.
Norint sušvelninti sauso kosulio simptomus, labai svarbu drėkinti orą namuose, ypač kambaryje, kuriame miega sergantysis. Galite naudoti buitinius oro drėkintuvus arba ant radiatoriaus pakabinti drėgnų rankšluosčių. Šildymo sezono metu pravartu kiek sumažinti radiatorių temperatūrą, kad oro temperatūra miegamajame siektų 18-20 laipsnių Celsijaus.
Gleivines gerai drėkina švarus vanduo, kurį reikėtų dažnai gerti mažais gurkšneliais. Naktį pravartu du ar tris kartus nusistatyti žadintuvą keliems gurkšniams vandens išgerti. Sausam kosuliui palengvinti taip pat puikiai tinka gerti linų sėmenų užpilą arba pieną su ištirpintu sviestu.
Kosuliui gydyti galite čiulpti tabletes su propoliu, svilarožėmis ar čiobreliais. Nuo sauso kosulio gerai padeda ir naminis svogūnų sirupas (smulkintus svogūnus užpilkite cukrumi arba medumi ir palikite kelioms valandoms), gerklės skalavimas ir alyvuogių aliejaus su citrinomis arba kokosų aliejaus gėrimas. Taip pat gali padėti fiziologinio tirpalo inhaliacijos. Dažnai pasikartojant sausam kosuliui, vaistinėje galima įsigyti specialų prietaisą - inhaliatorių.
Kuri arbata nuo kosulio yra efektyviausia?
Kai kosulys lengvas ir žmogus kosėja rečiau nei kas valandą, papildomų vaistų gerti nebūtina. Pakanka tik vartoti daugiau skysčių, drėkinti patalpas, atlikti inhaliacijas. Tokiais atvejais taip pat labai tinka įvairių vaistažolių arbatos, kurias pagal skonį galima pagardinti medumi, citrina ar imbiero griežinėliu. Medus taip pat slopina kosulį, turi antibakterinių savybių ir padeda organizmui lengviau kovoti su infekcija.
„Ramunėlių arbata geriausiai įveikia kosulį, ramunėlių nuoviras tinka ir gerklei skalauti, mėtų arbata taip pat padeda kovoti su tokiais peršalimo simptomais kaip gerklės skausmas, sloga, kosulys ir karščiavimas. Tačiau nėščiosioms šių vaistažolių rekomenduočiau vengti, taip pat ir čiobrelių arbatos. Šaltalankių arbata labai tinka sergant plaučių uždegimu, kai kamuoja įsisenėjęs kosulys, kartais šaltalankių nauda prilyginama antibiotikų poveikiui. Liepžiedžių arbata veikia panašiai kaip vaistai nuo kosulio, nes stimuliuoja bronchų liaukų sekreciją, lengvina atsikosėjimą. Aviečių arbata, taip pat aviečių lapų arbata ne tik mažina skausmą ir karščiavimą, bet ir gydo kosulį“, - vaistažolių arbatas vardija I. Pociulienė.
Kol kosulys sausas, ji pataria gerti islandinės kerpenos, paprastųjų saldymedžių šaknų, vaistinių svilarožių šaknų, tūbių žiedų arbatas ir jų mišinius. Jei kosėjama drėgnai, tuomet reikia rinktis vaistinių čiobrelių, pušų pumpurų, raudonėlių, siauralapių gysločių vaistažoles.
Arbatos receptai nuo sauso kosulio:
- Ramunėlių arbata: Ramina gerklę ir mažina uždegimą.
- Mėtų arbata: Padeda kovoti su peršalimo simptomais.
- Liepžiedžių arbata: Stimuliuoja bronchų liaukų sekreciją, lengvina atsikosėjimą.
- Islandinės kerpenos arbata: Tinka sausam kosuliui malšinti.
- Saldymedžių šaknų arbata: Ramina gerklę ir mažina kosulį.
- Svilarožių šaknų arbata: Padeda nuo sauso kosulio.
- Tūbių žiedų arbata: Tinka sausam kosuliui.
Kitos priemonės nuo sauso kosulio
Vaistininkės teigimu, ne visada reikia griebtis vaistų. Jei kosulys nėra užsitęsęs, o žmogus nekarščiuoja arba temperatūra pakilusi nežymiai, galima sėkmingai gydytis ir namuose. Kartais pakanka ir paprasčiausio poilsio. Jeigu leidžia aplinkybės, medikamentų patartina vengti nėščiosioms ir vaikams. Jiems rekomenduojama gydymą pradėti nuo švelnesnių, natūralesnių priemonių, o kitų išeičių ieškoti joms nepadėjus.
„Kosulio gydymui patarčiau pasitelkti inhaliaciją su druskos tirpalu, į kurį galima įlašinti kelis lašus eukalipto eterinio aliejaus. Išimtis - jei kvėpuos mažas vaikas arba naudojamas elektrinis inhaliatorius. Naudinga nakčiai įtrinti krūtinę ir nugarą tepalu, kurio sudėtyje būtų mentolio, pušų eterinio aliejaus arba ant krūtinės užsidėti orkaitėje arba mikrobangų krosnelėje sušildytą vyšnių kauliukų pagalvėlę. Jei pagalvėlės žmogus neturi, galima į drobinį maišelį įpilti nemaltų linų sėmenų ir taip pat pašildyti. Įkaitusios sėklos maloniai sušildo krūtinę ir ramina kosulį“, - natūralias priemones rekomenduoja ji.
Jei savijauta negerėja, o kosulys ne tik nesitraukia, bet ir stiprėja, pakilo kūno temperatūra - vaistai nuo kosulio nebepadės, būtina kreiptis į gydytoją ir išsitirti dėl COVID-19 infekcijos, atlikti kitus būtinus tyrimus.