Mažylio gėrimų asortimentas neapsiriboja sultimis ir vandeniu. Duodame kompotų, užplikome ir arbatų. Šilta arbatėlė - malonus gėrimas žvarbią žiemą, ja girdome sunegalavusį mažylį.
Šios arbatos - unikali ir naujoviška produkcija, daugiausiai skirta mažiems vaikams. Toks arbatos mišinys užpilamas karštu vandeniu ir palaukiama, kol jis bus pritrauktas. Tuomet, skysčiui atvėsus, arbatą galima gerti ir mėgautis joje esančiomis uogomis.
Patiems mažiausiems geriausia duoti specialiai jiems pagamintų arbatų. Tokių specialiai kūdikiams ir mažiems vaikams pagamintų arbatų galite įsigyti prekybos centruose ir vaistinėse. Mažiems vaikams netinka suaugusiesiems skirti žolelių mišiniai.
Nuo 6 mėnesių kūdikiui galima drąsiai duoti jo amžiui tinkamų vaikiškų arbatų, kurios yra daug silpnesnės ir švelnesnės negu suaugusiųjų.
Pasak Lietuvos pediatro dr. doc. Algimanto Vingro, arbatas mažiems vaikams galima pradėti siūlyti jau nuo pirmų metų pabaigos (11-12 mėnesį). "Žinoma, nereikia vaiko prašyti išgerti tiek, kiek mes įpilame arbatos. Jei išgers 50 ml, gerai, jei išgers 50 ml tris kartus per dieną, irgi gerai. Jei iš karto išgers šimtą gramų - duokim. Nes jei vaikas serga, jis daugiau prakaituos ir daugiau išgers.
Pasak dr. doc A.Vingro, vaikams skirtose arbatose nėra didelės veikliųjų medžiagų koncentracijos. Jos veikia vaiko organizmą švelniai ir ramiai. "Iš akies negalima daryti. Priklausomai nuo vaiko amžiaus ir arbatos dozė yra skirtinga. Geriausia naudoti arbatas pakuotėse. Vienoje pakuotėje - viena arbatos dozė. Priklausomai nuo vaiko amžiaus, skiriasi ir užplikomų pakuočių kiekis. Kiekviena žolelė turi kelias veikliąsias medžiagas. Kad organizmas nepriprastų prie jų, arbatos gali būti vartojamas be pertraukos vieną- dvi savaites.
Kai kurios arbatos yra raminančios ir jų sudėtyje esančios žolelės ar kitos veikliosios medžiagos gali prisidėti prie to, kad vaikutis jaustųsi ramiau, lengviau atsipalaiduotų. Bene dažniausiai nuo nerimo ir streso rekomenduojamos ramunėlių arbatos.
Kitų arbatų vartojimas gali būti naudingas, nes gali palengvinti vėmimo ar pykinimo simptomus. Na, o štai kmynų arbata tinka nuo vidurių užkietėjimo, pilvo pūtimo ar net viduriuojant. Jeigu vaikas serga virusine liga, bakterine infekcija, efektyviai padėti gali ir pankolių arbatos poveikis.
Bene visada gydytojai rekomenduoja gerti arbatas, kai vaikas ar kūdikis karščiuoja.
„Geriausia žolelių arbatas vaikams duoti tuomet, kai atsiranda priežastis jas naudoti, pavyzdžiui, lengvas peršalimas - sloga ar drėgnas kosulys, nedidelė temperatūra ki 37,5 laipsnių.
Vaikai dažnai peršąla, ypač šaltuoju metų sezonu. Ima kankinti užsikimšusi ir tekanti nosytė, čiaudulys, gerklės perštėjimas, skausmas, vaikas netenka apetito, tampa irzlus, blogai miega. Tokiu atveju padėti gali ramunėlių žiedų, kmynų vaisių, pipirmėčių lapų, saldžiųjų pankolių vaisių mišinio arbatėlė. Ramunėlių žieduose yra daug biologiškai aktyvių medžiagų. Dalis iš jų gerina virškinimą, skatina tulžies išsiskyrimą, pasižymi priešuždegiminiu veikimu, gali naikinti bakterijas, mažina dujų kaupimąsi žarnyne.
Gelbstint užkietėjusius viduriukus, vertingos maistinės skaidulos, bei balkšvųjų gysločių sėklų luobelių, linų sėklų (sėmenų), ramunėlių žiedų ir obuolių žievelių arbatėlės mišinys.
Vaikų dirglumo, irzlumo, sunkaus užmigimo šalinimui netinka įprastai suaugusiųjų arbatoje esantys vaistiniai augalai. Tokiu atveju verčiau rinktis melisų lapus, levandų žiedus, pasiflorų žolę, liepų žiedus, o dar geriau - visų jų mišinį. vaikučių negalavimams įveikti netinka suaugusiems skirtos vaistažolės ir jų mišiniai.
Mažiausiesiems tinka ramunėlių žiedai, kurių arbata padeda sergant peršalimo ligomis, mažina uždegimą ir karščiavimą, skatina prakaitavimą, naikina bakterijas. Liepų žiedai taip pat pasižymi prakaitavimą skatinančiu, karščiavimą mažinančiu, atsikosėjimą lengvinančiu, antibakteriniu ir raminamuoju poveikiu. Be to, liepų žiedai turi imunitetą stiprinančių medžiagų. Siauralapiai gysločiai, įeinantys į arbatėlių patiems mažiausiems sudėtį, turi bakterijų dauginimąsi slopinančių medžiagų. Tūbių žiedai lengvina atsikosėjimą sergant viršutinių kvėpavimo takų gleivinės uždegimu, persišaldžius. Melisų lapų ir mėtų arbatėlė nuramins įsiaudrinusį mažylį ir padės užmigti. Kmynuose esančios medžiagos gerina apetitą, virškinimą, mažina pilvuko pūtimą.
Juodosios, žaliosios ar kitos arbatos, kurias geria tėveliai, vaikui galima duoti ne anksčiau kaip nuo 2 metų ir tik praskiestos vandeniu. Tokioje arbatoje, net ir silpnoje, yra nervų sistemą stimuliuojančio kofeino, todėl nedera jos gerti prieš miegą. Jeigu mažylis išgers jos vakare, gali kamuoti nemiga ir nervingumas. Vakare geriau duoti, pavyzdžiui, erškėtrožių ar ramunėlių, arbatos. Juodosios ir žaliosios arbatos mažam vaikui nereikėtų gerti daugiau kaip vieną kartą per dieną, geriausiai - ryte.
Ant pakuotės nurodyta, kaip ruošti ir vartoti arbatėlę. Mažyliui kiekvieną kartą ruošiama šviežia arbatėlė, ji geriama šilta - kūno temperatūros. Peršalimo ligų sezoną namuose pravartu turėti įvairius negalavimus palengvinančių vaistažolių arbatų.
Svarbu pasitarti su gydytojais ar vaistininkais bei įsiskaityti į informaciją, kuri nurodoma internete esančiame prekės aprašyme. Renkantis būtina žinoti ar tokia prekė yra tinkama jūsų vaikams. Dažniausiai nurodoma ar tinkama naujagimiui nuo gimimo, ar pvz.
Ekologiška arbata kūdikiams nuo 4 mėnesių
Sudėtis: pankoliai* 45 %, kmynai* 22,5 %, anyžiai* 20 %, ramunėlės* 12,5 %. (* sertifikuota ekologiška sudedamoji dalis)
- Švelnus ir aromatingas kruopščiai atrinktų ekologiškai auginamų žolelių mišinys.
- Be pridėtinių cukrų.
- Sudėtyje yra natūralių cukrų.
Paruošimo būdas: 1 paketėlį užpilkite 200 ml šviežiai užvirinto vandens ir palikite 5-10 min. pritraukti. Išimkite paketėlį ir supilkite arbatą į butelį, palikite atvėsti iki 37 °C temperatūros. Nesaldinkite.
Maistinė vertė 100 g:
| Maistinė vertė | Kiekis |
|---|---|
| Energinė vertė | 1453 kJ/351 kcal |
| Riebalai | 16 g |
| įskaitant sočiąsias riebalų rūgštis | 2,9 g |
| Angliavandeniai | 14 g |
| iš jų cukrų | 3,3 g |
| Baltymai | 19 g |
| Druska | 0,06 g |
| Natrio | 0,03 g |
Pastabos:
- Nešildykite arbatos mikrobangų krosnelėje (perkaitimo pavojus).
- Neleiskite vaikui visą laiką čiulpti iš buteliuko, kad išvengtumėte dantų ėduonies.