Daugelis vyrų ieško būdų, kaip pagerinti savo seksualinį gyvenimą. Kavos poveikis prieš sueitį vyrams gali pagerinti erekciją. Remiantis ekspertų išvadomis, kava yra geras afrodiziakas ir vyrai gali jausti jos poveikį sau. Atsižvelgiant į tai, kavą leidžiama vartoti kaip natūralų vaistą erekcijai pagerinti. Ekspertų ataskaitos įrodo teigiamą kavos poveikį intymiam abiejų lyčių gyvenimui.
Kofeino poveikis erekcijai
Remiantis paskutiniu moksliniu tyrimu, vyrai, kurie per dieną išgeria du-tris puodelius kavos, kur kas rečiau nei vengiantieji kavos susiduria su erekcijos disfunkcija. Įdomu, kad mokslininkai kofeino poveikį sulygino su „Viagra“ - abu jie padidina kraujo „tiekimą“ varpai, taip padarydami vyrišką pasididžiavimą, kaip pastebi leidinys vyrams „Maxim“, „labiau įspūdingą ir įtikinantį“.
Tyrimo rezultatai parodė, kad vyrams, gaunantiems 85-170 miligramų kofeino per dieną, rizika patirti erekcijos sutrikimus sumažėjo 42 proc. Tyrime dalyvavo 3700 vyrų - jie pildė klausimynus apie suvartoto kofeino kiekį per pastarąsias 24 valandas.
Paaiškėjo, kad kofeinas sumažino erekcijos sutrikimų dažnį nutukusiems, antsvorio turintiems ir aukšto kraujospūdžio varginamiems vyrams, tačiau tai nepaveikė sergančiųjų diabetu.
Kofeinas ir kraujotaka
Erekcijos sutrikimai užklumpa, kai į varpą priteka nepakankamai kraujo. Rizika didėja su amžiumi. Sutrikusia erekcija skundžiasi maždaug 40 proc. keturiasdešimtmečių. Tarp septyniasdešimtmečių tokių - 70 proc. Tyrėjai kelia prielaidą, kad kofeinas atpalaiduoja varpos arteriją, todėl pagerėja kraujo pritekėjimas, ir vyras gali patirti erekciją.
Kraujagyslės, kuriomis laisvai turi tekėti deguonies prisotintas kraujas, niekada nebus elastingos ir lygios, jei kraujas bus užnuodytas. Nikotinas, kurio gausu cigaretėse, siaurina kraujagysles, kurios ir taip jau gali būti susiaurėję dėl nuodingų medžiagų nuosėdų ant jų sienelių. Dėl to rūkančio žmogaus gyvybei kyla pavojus: susiaurėjus kraujagyslėms pablogėja kraujo apykaita, atsiranda insulto bei infarkto rizika.
Kiti būdai pagerinti kraujotaką ir potenciją
Yra ir kitų būdų pagerinti kraujotaką ir tuo pačiu pagerinti potenciją:
- Širdies ir kraujagyslių mankšta: Vienas geriausių būdų pagerinti savo sveikatą yra širdies ir kraujagyslių mankšta.
- Tam tikri maisto produktai: Svogūnai ir česnakai, bananai, čilės ir paprikos gali padėti pagerinti kraujotaką.
- Omega-3 riebalų rūgštys: Šio tipo riebalai gerina kraujotaką.
- Vitaminas B-1: Šis vitaminas padeda greičiau judėti nervų sistemos signalams, įskaitant signalus iš smegenų į varpą.
Kava ir antsvoris
Kitas įdomus momentas - vienas iš tyrimo autorių, daktaras Davidas Lopesas, pažymi, kad ypač teigiamas kofeino poveikis potencijai pastebimas vyrų, turinčių antsvorio problemų, grupėje. Kodėl yra būtent taip, mokslininkams kol kas išsiaiškinti nepavyko.
Tačiau plempti kavos kibirais nepatariama - pernelyg intensyvus jos vartojimas gali baigtis širdies problemomis.
Tyrimai ir rekomendacijos
Tyrime buvo vertinamas ir kofeino kiekis, gautas iš energinių arba gazuotų gėrimų, tačiau D.Lopezas pabrėžė, kad šie gėrimai gali nulemti diabetą ar nutukimą. Kol kas jis negali pateikti jokių rekomendacijų dėl kofeino vartojimo.
„Galiu pasakyti tik tiek, kad įrodėme sąsajas tarp kofeino ir erekcijos sutrikimų - ir tai yra geras startas“, - sakė mokslininkas. Tyrimai bus tęsiami.