Iš kanapių sėklų gaunamas kanapių aliejus yra natūralus ir universalus produktas sveikatos ir sveikatingumo srityje. Kanapių aliejuje gausu naudingųjų riebalų rūgščių, tokių kaip Omega-3 ir Omega-6, todėl jis turi daugybę sveikatai naudingų savybių. Jis žinomas kaip širdies sveikatą palaikantis produktas, nes jame esančios omega rūgštys gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.

Kanapių aliejus ir jo gydomosios savybės žinomos nuo neatmenamų laikų. Archeologiniai radiniai ir istoriniai šaltiniai liudija, kad žmonės kanapes tūkstančius metų naudoja kaip maistą ir kaip vaistą. Kanapių naudą rodo ne tik senovės išmintis, bet ir atlikti modernūs augalo sudedamųjų dalių ir mitybos profilio tyrimai.

Dažnai painiojamas su CBD aliejumi, kanapių aliejus labai skiriasi, nes jame nėra psichoaktyvaus THC junginio. Jį išgaunant kanapių sėklos spaudžiamos šaltuoju būdu, o šis procesas užtikrina maistinės vertės išsaugojimą. Svarstant apie kanapių aliejų, labai svarbu jį atskirti nuo CBD aliejaus, nes pastarasis išgaunamas iš kanapių augalų lapų, žiedų ir stiebų, turi kitokių junginių ir naudos.

Kanapių aliejaus sudėtis ir rūšys

Kanapių sėklų aliejaus sudėtyje gausu polinesočiųjų riebalų rūgščių omega 3 (alfa-linolenas) ir omega 6 (linolis), kurios priskiriamos prie sveikųjų riebalų. Vertinamas dėl visam organizmui naudingų mineralų, statybinę funkciją atliekančių baltymų, vitaminų ir mikroelementų.

Šalto spaudimo kanapių aliejus gaminamas mechaniškai spaudžiant sėklas žemoje temperatūroje. Filtruotas kanapių aliejus rafinuojamas, kad būtų pašalintos priemaišos ir nuosėdos, todėl jis yra šviesesnės spalvos ir švelnesnio skonio.

Kiekvienas iš šių kanapių aliejų tipų turi savo unikalias savybes, tad renkantis aliejų, svarbiausia atsižvelgti į asmeninius poreikius ir panaudojimo būdą. Ar tai būtų nepaprastai maistingas nerafinuotas kanapių aliejus, ekologiškas variantas be jokių cheminių priemaišų, šalto spaudimo aliejus, išlaikantis visus jautrius junginius ir naudingas medžiagas, ar filtruotas aliejus, kuris dėl savo švelnaus skonio ir ilgesnio galiojimo laiko puikiai tinka virtuvėje - pasirinkimas priklauso tik nuo jūsų.

Kanapių aliejaus nauda organizmui

Kanapių aliejus pasižymi įvairiapuse nauda organizmui. Organizmą nuolat veikia išorės veiksniai, kurie gali silpninti imunitetą, sukelti uždegimo procesus. Kanapių sėklų aliejuje yra optimalus riebiųjų rūgščių balansas. Tiek aktyviai sportuojantiems žmonėms, tiek norintiems palaikyti gerą sveikatos būklę taip pat verta išbandyti kanapių sėklų aliejų, kuris pasižymi dideliu baltymų kiekiu. Tai svarbi organizmo statybinė medžiaga, kuri atsakinga už ląstelių regeneracijos procesus, padeda palaikyti gerą raumenų, jungiamųjų audinių būklę, didina fizinę ištvermę.

Kanapių aliejus nuo nemigos - natūrali laiko ir žmonių patikrinta priemonė, beveik garantuojanti gerus rezultatus. Remiantis žurnale "Permanente Journal" paskelbtais tyrimo duomenimis, 79,2 % dalyvių nurodė, kad pavartojus CBD aliejaus sumažėjo nerimo lygis, ir net 86,7 % dalyvių greičiau užmigdavo ir atsibusdavo geriau pailsėje. Šie skaičiai nėra tik pramanai; daugybė kitų klinikinių tyrimų parodė panašius rezultatus, tik dar kartą įrodant jog kanapių aliejuje esantys kanabinoidai sąveikauja su jūsų organizmo endokanabinoidų sistema, padėdami reguliuoti tokius veiksnius kaip nuotaika, stresas ir miego ciklas.

2019 m. žurnale "Journal of Clinical Psychology" paskelbtame tyrime nustatyta, kad net 77 proc. dalyvių, vartojusių CBD aliejų, pranešė apie reikšmingai sumažėjusį nerimą. Tai nėra placebo efektas; kanapių aliejus tiesiogiai sąveikauja su smegenyse esančiais serotonino receptoriais, sukeldamas raminamąjį poveikį, kuris padeda sumažinti stresą ir nerimą. Dar labiau įtikina tai, kad kanapių aliejaus nauda apima ir nuotaikos stabilizavimą bei potencialiai geresnę miego kokybę, kuri dažnai nukenčia, kai patiriate stresą.

Žurnale "Frontiers in Pharmacology" paskelbtoje apžvalgoje patvirtinama, kad kanabinoidai gali veiksmingai sumažinti chemoterapijos sukeltą pykinimą ir vėmimą. Be to, moksliškai įrodyta, kad kanapių aliejus stiprina imunitetą - tai ypač svarbu, kuomet yra taikoma chemoterapija, kurios metu stipriai susilpnėja paciento imuninė sistema. Vis daugiau empirinių įrodymų rodo, kad kanapių aliejus mokslo ir medicinos bendruomenėse vis dažniau pripažįstamas kaip pagalbinė gydymo priemonė, galinti pagerinti vėžiu sergančių pacientų gyvenimo kokybę.

Kalbant apie kanapių aliejaus kainą, labai svarbu suprasti įvairius veiksnius, turinčius įtakos. Rinkoje kanapių aliejaus kaina svyruoja nuo maždaug 10 iki 99 eurų, o svyravimai labai priklauso nuo kelių pagrindinių aspektų. Kanapių kokybė vaidina lemiamą vaidmenį; aukštesnės kokybės kanapės paprastai kainuoja brangiau. Didesnė koncentracija ir grynumas įprastai reiškia didesnę kainą, tačiau ilgainiui tai gali lemti didesnį ekonominį efektyvumą. Didesnės koncentracijos CBD produktai gali teikti daugiau naudos, todėl jų vertė už investuotą sumą yra didesnė.

Kanapių aliejus ir psichologinė sveikata

CBD (kanabidiolis) aliejus tampa vis populiaresnis tarp žmonių, ieškančių natūralių būdų pagerinti savo psichologinę sveikatą. CBD aliejus gali veikti kaip natūralus raminantis agentas, padedantis atsipalaiduoti ir nusiraminti. Kai kurie žmonės, vartojantys CBD, pastebi, kad jų nerimo lygis mažėja, o tai leidžia jiems geriau susidoroti su kasdieniais iššūkiais. CBD taip pat gali padėti žmonėms geriau susidoroti su socialiniu nerimu.

Daugelis žmonių kenčia nuo nemigos ar kitų miego sutrikimų, kurie gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai ir gyvenimo kokybei. CBD padeda reguliuoti miego ciklus ir pagerina miego kokybę. Daugelis žmonių, vartojančių CBD aliejų, pastebi, kad jie užmiega greičiau ir miega giliau. CBD taip pat padeda sumažinti miego sutrikimų sukeliamą nuovargį ir pagerina bendrą energijos lygį dienos metu.

CBD subalansuoja nuotaiką, veikiant smegenų receptorius, susijusius su serotonino gamyba. Serotoninas yra svarbus neuromediatorius, kuris reguliuoja nuotaiką, emocijas ir bendrą psichologinę savijautą. CBD aliejus taip pat mažina depresijos simptomus, nes jis veikia kaip natūralus priešuždegiminis agentas. Uždegimas smegenyse gali būti susijęs su depresija ir kitais nuotaikos sutrikimais. Žmonės, vartojantys CBD aliejų, dažnai praneša apie pagerėjusią nuotaiką, padidėjusį gyvenimo džiaugsmą ir mažesnį liūdesio jausmą.

CBD ir širdies ritmas

CBD priešuždegiminės ir antioksidacinės savybės gali padėti sumažinti rizikos veiksnius, kurie gali sukelti aukštą kraujospūdį ar kitas širdies ligas. Didelis kraujospūdis yra pagrindinis hipertenzijos atsiradimo rizikos veiksnys, kuris gali padidėti dėl nuolat patiriamo streso, blogos miego kokybės. Kai kurie tyrimai rodo, kad CBD vartojimas gali sumažinti šį rizikos faktorių.

2017 m., atlikto tyrimo metu sveiki žmonės savanoriai ir turintys nervų sistemos pažeidimų dėl kurių jų kraujotakos sistema buvo nuolatos apkrauta, gavo CBD bei placebo. Britų atlikto tyrimo metu nustatyta, jog CBD daro tiesioginį poveikį arterijoms, padeda mažinti lėtinį uždegimą bei gerina kraujotaką. CBD aliejus pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir pagerinti širdies darbą.

Kanapių aliejus ir endokanabinoidų sistema (ECS)

Kanabinoidai veikia žmogaus kompleksinę endokanabinoidų sistemą, kuri veikia siekdama palaikyti organizmo balansą, vadinamą homeostazę. ECS siekia išlaikyti pusiausvyrą. Ji veikia kaip orkestro dirigentas, užtikrinantis, kad visos organizmo funkcijos būtų suderintos, ir duodantis nurodymus, kai ritmas nėra tinkamas.

CBD veikia sąveikaudamas su endokanabinoidų sistema (ECS). Nors ECS yra viena iš mažiausiai suprantamų mūsų organizmo sistemų, ji yra viena iš sistemų, kurios padeda mums gyventi. Be jos organizmas negalėtų prisitaikyti prie aplinkos pokyčių ir mes apskritai negyventume labai ilgai.

ECS sudaro:

• Endokanabinoidai, kurie veikia kaip pasiuntiniai, perduodantys informaciją į reikiamus receptorius visame mūsų organizme.
• Kanabinoidų receptoriai, kurie, veikiami šios informacijos, keičia mūsų biologines funkcijas.
• Medžiagų apykaitos fermentai, kurie atlikdami savo darbą skaido endokanabinoidus.

CBD poveikis organizmui ir įvairioms ligoms

Naujausiais tyrimais periferiniuose nervuose (kur jaučiamas skausmas) aptikti kanabinoidų receptoriai ir nustatyta, kad kanabinoidai, pavyzdžiui, CBD, gali visiškai naujai blokuoti skausmą periferiniuose nervuose. Tai galima padaryti be šalutinio poveikio ar ilgalaikės priklausomybės, o tai rodo, kad CBD poveikis gali būti tvaresnis būdas gydyti skausmą netrikdant kasdienio gyvenimo.

Keliuose tyrimuose nustatyta, kad CBD gali įvairiais būdais pagerinti nuotaiką. Pirma, CBD mums naudingas sąveikaudamas su serotonino receptoriais, kurie gali pagerinti savijautą ir nusiraminimą. CBD aliejus nauda gali laikinai išjungti mūsų "kovos arba bėgimo" reakciją, kuri yra atsakinga už didelio kiekio adrenalino ir kortizolio (streso hormonų) gamybą, ir vietoj to suaktyvinti mūsų parasimpatinę reakciją, kuri leidžia mums atsipalaiduoti, sumažinti stresą ir nerimą.

2018 m. atliktas skerspjūvio tyrimas apie CBD vartojimą parodė, kad skausmo mažinimas buvo dažniausiai minima CBD produktų vartojimo priežastis. Tačiau būtina pripažinti, kad nors CBD ir smegenys gali būti naudingos gydymui, jų poveikis kūdikių ir paauglių smegenų vystymuisi nėra iki galo ištirtas. Vis dėlto, norint visiškai suprasti ilgalaikį CBD poveikį smegenų vystymuisi, reikia atlikti daugiau tyrimų.

Keletas tyrimų su gyvūnais rodo, kad CBD iš tiesų turi nuskausminamųjų ir priešuždegiminių savybių. Tai taip pat patvirtina reumatoidiniu artritu sergančių žmonių, kurie vartojo CBD aliejų ir kuriems pasireiškė simptomų, tokių kaip skausmas, nerimas ir miego sutrikimai, pagerėjimo požymiai, anekdotiniai duomenys.

Įrodyta, kad CBD, arba kanabidiolis, palengvina migreną. 2017 m. žurnale "European Journal of Pain" atliktame tyrime nustatyta, kad CBD sumažino ūmų žiurkių skausmą. CBD sąveikauja su endokanabinoidų sistema, kuri vaidina svarbų vaidmenį moduliuojant skausmą, o tai dar labiau padidina jo potencialą malšinant migreną.

CBD, arba kanapių aliejus žada palengvinti menopauzės simptomus. Preliminarūs tyrimai rodo, kad CBD dėl sąveikos su endokanabinoidų sistema ir nerimą mažinančių savybių gali padėti gydyti karščio bangas ir nuotaikų svyravimus.

2018 m. atliktoje apžvalgoje daroma išvada, kad keliuose tyrimuose įrodytas antistresinis ir antidepresinis CBD poveikis gyvūnų modeliuose po trumpalaikio ar ilgalaikio vartojimo. Šiems tiriamiesiems CBD buvo paskirtas dėl psichikos sveikatos problemų, neurologinių problemų ir skausmo. Visi dalyviai pranešė apie pagerėjusią gyvenimo kokybę po trijų savaičių CBD vartojimo.

Kanapių aliejus nauda

• Geresnis miegas
• Skausmo malšinimas
• Atmosfera
• Odos sveikata
• Kanapių aliejaus nauda sergant endometrioze
• CBD poveikis smegenims
• Kanapių aliejus nauda sergant skoniui
• CBD poveikis migrenai
• CBD poveikis menopauzei
• CBD kanapių aliejus sergant depresijai
• CBD poveikis psichikos sveikatai
• Regeneracija
• CBD poveikis Parkinsono ligai
• CBD poveikis PMS simptomams
• CBD poveikis širdies sveikatai

Ar CBD naudingas širdies ritmui?

Tyrimai rodo, kad CBD gali padėti pagerinti širdies sveikatą reguliuojant širdies ritmą. Tyrimai parodė, kaip CBD gali padėti pagerinti širdies sveikatą dėl savo antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių. Išemija atsiranda, kai organizme sutrinka kraujotaka. Širdies išemija yra dėl sutrikusio kraujo cirkuliavimo atsiradęs deguonies deficitas širdies raumenyje. CBD antiapoptotinės (užkerta kelią ląstelių žūčiai), priešuždegiminės ir antioksidacinės savybės gali padėti esant miokardo išemijai ir reperfuzijai.

Kaip CBD veikia širdies ritmą?

2017 m. atliktame tyrime buvo pastebėtas endokanabinoidų buvimas širdies audiniuose. ECS taip pat gali būti prijungtas prie širdies ritmo reguliavimo. Taigi CBD gali padėti normalizuoti širdies ritmą dėl sąveikos su ECS.

Kanapių produktai ir įvairios ligos

Medicinėje marihuanoje, savo sudėtyje turinti kanabinoidų, tokių kaip CBD ir THC, gali padėti palengvinti lėtinį skausmą, sumažinti uždegimą, pagerinti miego kokybę ir sumažinti simptomus, susijusius su įvairiomis ligomis, pavyzdžiui, išsėtine skleroze ar vėžio gydymo šalutiniais poveikiais.

Kanapių aliejus vs. kanapių sėklų aliejus

Kalbant apie kanapių aliejų ir kanapių sėklų aliejų, daugelis žmonių nėra tikri dėl skirtumų tarp jų. Nors jie turi tam tikrų panašumų, yra keletas esminių skirtumų, kurie juos išskiria. Kanapių aliejus yra tiršta, lipni medžiaga, išgaunama iš kanapių augalo stiebo. Tuo tarpu kanapių sėklų aliejus yra lengvas, riešutų skonio aliejus, išgaunamas iš kanapių augalo sėklų.

Vitaminai ir mineralai kanapių aliejuje

• Vitaminas E
• Magnis
• Omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštys
• Geležis
• Cinkas
• Kalis

---