Paprastasis apynys (Humulus lupulus) - daugiametė liana, kilusi iš Šiaurės Amerikos ir Kanados, šiurkščiai pūkuotu briaunotu stiebu, aplink atramas besivejanti pagal laikrodžio rodyklę ir prieš žiemą sunykstanti.

Lapai triskiaučiai arba penkiaskiaučiai, šiurkščiai pūkuoti, yliškai dantyti, priešiniai. Augalas dvinamis: vyriškieji žiedai šluoteliniai, moteriškieji (nuo 20 iki 60) - netikrosios varpos.

Žiedai auga ant skirtingų augalų. Vaisiams bręstant, moteriškieji augalai suformuoja gelsvai žalius spurgus, kurie renkami sausu oru, likus kelioms dienoms iki visiškos brandos, kol pažiedės sandariai juos uždaro.

Vertinga medžiaga - lupulinas

Dengiamieji moteriškųjų žiedynų lapeliai prie pagrindo turi trumpas liaukutes, kuriose yra aktyviosios medžiagos - lupulino. Jos sudėtyje yra eterinio aliejaus, kurį sudaro daugiau nei 200 medžiagų ir organinių rūgščių.

Lupulinas išbyra iš subrendusių džiovintų spurgų, truputį lipnių auksaspalvių, kvapnių karčių miltelių pavidalu. Jis ir turi raminamąjį poveikį.

Be to, ši medžiaga malšina uždegimą, skatina šlapimo išsiskyrimą ir žadina apetitą. Apynių spurgus rinkti reikėtų atsargiai.

Geriausia - mūvint pirštines, nes kai kuriuos žmones jie gali alergizuoti. Prieš gerdami apynių spurgų antpilus būtinai pasitarkite su gydytoju.

Apynių auginimas

• Apyniams labiausiai tinka daug humuso turinčios priesmėlio ir priemolio dirvos, nerūgščios ir giliai įdirbtos.
• Šie augalai pakenčia negiliai esančius gruntinius vandenis.
• Apyniai dauginami 12-15 cm ilgio vienmečiais šakniastiebiniais auginiais, turinčiais 2-3 pumpurų poras, pavasarį arba rudenį. Pasiruošti auginiai iš karto sodinami pasvirę į 10 cm gylį, paliekant 20-30 cm tarpus. Suaugę augalai smarkiai išsikeroja dėl šakninių atžalų.
• Kadangi apyniai yra dvinamiai, norint užsiauginti spurgų reikėtų turėti keletą moteriškųjų augalų. Dažniausiai jie sodinami prie tvorų, pavėsinių, arkų, pergolių, balkonų.

Apynių panaudojimas

Ką tik surinkti apynių spurgai džiovinami gerai vėdinamoje patalpoje. Saugomi uždarame inde, tamsoje, nuo vienerių iki dvejų metų.

Apyniai seniai auginami alaus gamybai, parfumerijos gamybos tikslams ir kaip dekoratyviniai augalai.

Iš lanksčių tvirtų stiebų pinami krepšiai, gaminamas prastos rūšies popierius, tvirtas šviesiai rudas pluoštas šiurkštiems siūlams, skirtiems virvių gamybai, ir maišiniam audeklui, kuris naudojamas sodinukams pririšti.

Maistui skinami spurgai. Jie tinka misai ir duonos raugui ruošti, jauni ūgliai ir lapai - salotoms ir sriuboms.

Jauni požeminiai ūgliai vartojami vietoj šparagų ir pupų. Dėl didelio biologinio aktyvumo apyniai nuo senų laikų naudojami kosmetikos pramonėje. Jie yra puiki odos ir plaukų priežiūros priemonė.

Apynių eterinio aliejaus savybės

Apyniai kaupia iki 3 % eterinio aliejaus (mircenas, farnezenas, kariofilenas), iki 20 % kartumynų (humulonas, lupulonas), raugines medžiagas, flavonoidus.

• Kartumynai. Apynys kaupia iki 20% kartumynų, iš kurių pagrindiniai yra lupulonas ir humulonas, todėl apyniai tinka virškinimo ir apetito gerinimui. Šiam tikslui pasiekti geriama šalta apynių arbata 1 h. prieš valgį.
• Flavanoidai ir eteriniai aliejai sukelia raminantį, baktericidinį poveikį. Šis augalas gali būti vartojamas esant padidėjusiam jautrumui, neuralgijoms. Esant nerviniam išsekimui ar miego sutrikimams, apyniai gali būti uostomi su valerijono šakniastiebiais.
• Flavanoidai sukelia diuretinį poveikį, todėl vartojamas esant šlapimo susilaikymui ar šlapimo rūgšties pertekliui.
• Paprastasis apynys dar pasižymi antigrybeliniu ir antibakteriniu poveikiu.

Kaip naudoti apynių eterinį aliejų

• Aromatinė lempa: į aromatinę lempą įpilkyte 2-6 valgomuosius šaukštus šilto vandens, įlašinkite keletą eterinio aliejaus lašų, į lempos apatinę dalį įdėkite degančią žvakę (tabletę, pagamintą iš alkoholio bei parabeno).
• Aromatinė vonia: į 1-2 valgomuosius šaukštus emulsiklio (jūros druskos, medaus) įlašinkite 3-5 lašus eterinio aliejaus, ištirpinkite 0,5 l šilto vandens, įpilkite į vandens pripildytą vonią. Procedūros trukmė: 10-20 minučių.
• Ant natūralaus audinio lašinkite 2-3 lašus eterinio aliejaus ir padėkite šalia lovos.
• Į aromatinį pakabutį arba medalioną įlašinkite 1-2 lašus eterinio aliejaus.
• Masažas: masažo efektą sustiprinsite įlašinę 3-7 eterinio aliejaus lašus į 10-15 ml desertinio arba valgomojo šaukšto masažinio kremo arba riebaus aliejaus.
• Pirtys ir saunos: galite paruošti šį aromatinį tirpalą: 5-10 eterinio aliejaus lašų įlašinkite į 1-2 valgomuosius šaukštus medaus (arba jūros druskos), gautą mišinį praskieskite 500 ml vandens. Pirtyse galite naudoti 1-1,5 l aromatinio eterinio aliejaus medinėms grindims, šluotoms, krosnių paviršiam sušlapinti. Saunose 200-300 ml indą su aromatiniu eteriniu aliejumi padėkite ant krosnies garinėje, o taip pat naudokite suolams ir sienoms apšlakstyti. Procedūros trukmė: 3-20 min. (trukmę didinti pamažu).
• Taip pat šiuo aromatiniu eteriniu aliejumi galite papildyti naudojamų kosmetinių priemonių sudėtį: įlašinkite 3-5 eterinio aliejaus lašus į 1 desertinį šaukštą kosmetinės priemonės (kremo, želės, šampūno, balzamo, tonizuojančios priemonės), sumaišykite ir naudokite atitinkant šios kosmetinės priemonės naudojimo instrukcijas.

Atsargumo priemonės

• Vartojant vietiškai gali pasireikšti alerginės odos reakcijos.
• Paprastasis apynys nuodingas augalas. Turi būti tiksliai dozuojamas.
• Reikia vengti vartoti nėštumo ir žindymo metu, bei vaikams iki 12 metų.
• Dėmesio: nevartoti į vidų!
• Kontraindikacijos: individualus sudedamųjų dalių netoleravimas.
• Mišiniui patekus į akis, praplauti dideliu vandens kiekiu.
• Laikymo sąlygos: saugoti sandariai užkimštame butelyje esant aplinkos temperatūrai ne aukštesnei, nei +25 С, vaikams nepasiekiamoje vietoje.

---