Anyžių eterinis aliejus yra aromatinė medžiaga, išgaunama iš Pimpinella anisum augalo sėklų, kurios suteikia stiprų, saldymedžio kvapą. Šis kvapas yra saldus ir sodrus, dažnai primenantis juodąjį saldymedį. Anyžių aliejus ne tik plačiai naudojamas aromaterapijoje ir kosmetikoje, bet taip pat pasižymi reikšmingu poveikiu sveikatai, ypač kvėpavimo ir virškinimo sistemoms.

Eterinio Aliejaus Gamyba

Anyžių eterinis aliejus išgaunamas naudojant augalo sėklas distiliuojant vandens garais. Pagrindinė aliejaus gamybai naudojama žaliava yra visiškai subrendusios anyžių sėklos, kuriose susikaupia didžiausias kiekis veikliųjų medžiagų, tokių kaip anetolis. Tuomet sėklos yra džiovinamos ir apdorojamos garų distiliacijos metodu, kuris leidžia išgauti koncentruotą aliejų, turintį visas naudingas medžiagas.

Anyžių eterinis aliejus yra gaminamas įvairiose pasaulio vietose, tačiau geriausios kokybės anyžių aliejus išgaunamas Viduržemio jūros regione ir Azijoje.

Naudojimas ir Poveikis

Odos Priežiūra

Anyžių eterinis aliejus gali būti lengvai pritaikomas kosmetikoje. Jis yra itin naudingas odos priežiūrai dėl savo antiseptinių, antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Anyžių aliejus sėkmingai naudojamas priemonėse nuo spuogų, odos grybelių bei burnos skalavimo skysčiams nuo blogo kvapo.

• Kova su akne: anyžių eterinis aliejus valo odą ir mažina porų užsikimšimą.
• Odos priežiūrai nenaudoti gryno aliejaus.

Aromaterapija

Aromaterapijoje anyžių eterinis aliejus yra vertinamas dėl savo raminančio ir šildančio poveikio.

• Kvėpavimo takų ligos: anyžių eterinis aliejus veiksmingai palengvina simptomus, susijusius su bronchitu, gripu ir peršalimu.
• Streso mažinimas: aliejus pasižymi raminamuoju poveikiu, kuris padeda sumažinti stresą ir nervinę įtampą.

Šis eterinis aliejus dažnai naudojamas ne tik fizinei, bet ir dvasinei sveikatai gerinti.

• Apsaugos ir įsižeminimo ritualai: tradiciškai anyžių eterinis aliejus buvo naudojamas apsaugai nuo blogos energijos. Kelis lašus šio aliejaus galima įlašinti į vonią arba difuzorių, kad apvalytumėte erdvę.
• Psichiniai sugebėjimai: anyžių aliejus taip pat siejamas su Merkurijaus ir Jupiterio planetomis.

Sveikatos Poveikis

Anyžių aliejus turi daugybę naudingų savybių tiek sveikatos, tiek grožio srityse.

• Kvėpavimo takų ligos: dėl gleives skaidančių savybių, anyžių aliejus yra puiki natūrali priemonė bronchitui, gripui ir peršalimui gydyti.
• Skausmo malšinimas: šis aliejus pasižymi priešuždegiminiu poveikiu, kuris padeda mažinti sąnarių ir raumenų skausmus.

Naudojimo Būdai

Odos ir Plaukų Priežiūrai

• Sumaišykite 1-2 lašus eterinio aliejaus su 10-15 g pagrindo (pvz., aliejumi).

Veido Kaukėms

• Sumaišykite 3 arbatinius šaukštelius molio, 3 arbatinius šaukštelius vandens ir 2-3 lašus anyžių aliejaus, kol gausis gana tanki pasta.
• Užtepkite ant odos ir palikite 10-15 min. Neleiskite visiškai išdžiūti.

Vonios

• 3-4 lašus eterinio aliejaus sumaišyti su 1 valgomuoju šaukštu pieno, medaus, jūros arba valgomosios druskos, įpilti į pilną vandens vonią.

Garų Vonelės

Veido odos priežiūrai - odos (ypač vyresnio amžiaus žmonių) elastingumui ir tamprumui padidinti rekomenduojamos anyžių aromamišinio garų vonelės, prausimasis ir įtrynimas.

• Į platų dubenį įpilti 0,5-1 litrą karšto (80-90 0C) vandens, įlašinti 2-3 lašus eterinio aliejaus, pasilenkti, apdengti galvą rankšluosčiu (būtinai užsimerkti!) ir ramiai be įtampos kvėpuoti aromatu 7-10 min.
• Po vonelės galima užsitepti aromatinę kaukę arba nusiprausti aromamišiniu.

Kaukės

• Į 1 valg. šaukštą pagrindo (medaus, augalinio aliejaus, kiaušinio baltymo, kefyro, jogurto, rūgusio pieno) įlašinti 1-2 lašus eterinio aliejaus ir tuo mišiniu lygiai ištepti odą, po 3-5 minučių nusiprausti šiltu vandeniu, parūgštintu citrinų sultimis.

Prausimasis

• Į 1/3 arb. šaukštelio neutralaus prausiklio įlašinti 1-2 lašus eterinio aliejaus, pamaišyti ir nusiprausti.

Patalpų Aromatizavimas

• 4-5 lašus anyžių eterinio aliejaus arba bet kokio šio aliejaus mišinio įlašinti į aromatinės lempos vandenį ir uždegti žvakę.
• Jei nėra lempos, aliejumi galima sudrėkinti servetėlę arba įlašinti jo į karšto vandens puodelį bei pastatyti ant veikiančio radiatoriaus.

Masažas

• 5-6 lašus šio aliejaus maišykite su 10-15ml bazinio aliejaus ar kremo ir naudokite odos elastingumo gerinimui, stangrinimui, drėkinimui, odos gaivinimui.

Eterinių Aliejų Naudojimas Masažo Metu

Eteriniai aliejai gali būti tik paskleidžiami masažo kambario ore relaksuojančiai atmosferai sukurti arba/ir įmaišomi į bazinį kosmetinį aliejų, dažniausiai kokosų, migdolų, abrikosų arba simondsijų. Koncentracijos priklauso nuo paciento preferencijų, masažo rūšies, masažuojamo ploto ir procedūrų dažnio.

Eterinių Aliejų Naudojimas Vonios Vandenyje

• 5-10 lašų sumaišykite su šaukštu medaus, arba stiklinėje riebaus pieno, grietinėlės ar druskos, ir gerai įmaišykite į vonios vandenį.
• Vanduo turi būti šiltas, nekarštas, 38-40C.
• Nelašinkite tiesiai į pilną vonią, nes eterinis aliejus plūduriuos paviršiuje netirpdamas ir gali dirginti odą.

Duše

• 5 lašus eterinio aliejaus užlašinkite ant dušo kabinos grindų.
• Arba užberkite šaukštą pagamintos aromaterapinės druskos.
• Nuo šilumos kylantys kvapūs garai pasieks nosį, suteiks energijos, žvalumo ir padės išsivalyti kvėpavimo takams.

Inhaliacijoms

Eterinius aliejus mažais kiekiais (1-2 lašus) galima naudoti inhaliacijomis.

Kontraindikacijos

• Nenaudoti esant individualiam netoleravimui.
• Nėščioms ir žindančioms moterims nerekomenduojama vartoti kai kurių eterinių aliejų.
• Kūdikiams iki trijų mėnesių eteriniai aliejai nerekomenduojami.
• Asmenims, turintiems kvėpavimo sutrikimų ir mažiems vaikams arti veido nenaudoti eterinių aliejų, gausių mentolio (mėtų, pipirmėčių), cineolio-eukaliptolio (kai kurių eukaliptų, niaoulio, kajeputų, ravintsarų, rozmarinų, kt.) dėl galimo praeinančio kvėpavimo sulėtėjimo.

Saugumo Rekomendacijos

Anyžių eterinis aliejus yra labai koncentruotas, todėl jį reikia naudoti atsargiai. Dėl savo stipraus poveikio anyžių eterinis aliejus turėtų būti skiedžiamas prieš tepant ant odos.

• Prieš vartojant eterinius aliejus, rekomenduojama pasitikrinti alerginį jautrumą odai ir kvėpavimo takams: vieną - du lašus aliejaus sumaišykite su 0,5-1 šaukšteliu augalinio aliejaus ir vatos gabalėliu užtepkite ant vidinės dilbio pusės, riešo ar alkūnės įlinkio. Jei po kurio laiko (daugiausiai po 12 valandų) nepasireikš alerginių reakcijų - paraudimo, niežėjimo, aliejų galite naudoti odos procedūroms.
• Retkarčiais kai kurios eterinių aliejų sudedamosios dalys gali būti alergijų, padidėjusio jautrumo priežastis, todėl prieš naudojant naują eterinį aliejų, reikia pasitikrinti, atliekant jautrumo (odos lopo) testą. Tai atliekama patepant vidinę alkūnės linkio odą eteriniu aliejumi (vienu lašu) ir kelias - keliolika valandų (iki paros) stebint, ar neatsiras reakcijų (paraudimo, tinimo, skausmo, bėrimo).
• Nelašinkite eterinių aliejų tiesiai į vonią, kurioje ketinate maudytis. Kadangi eteriniai aliejai netirpsta vandenyje, gali būti suerzinta oda ar sukeltos nepageidaujamos reakcijos. Prieš pilant į vonią, būtina sumaišyti su trupučiu druskos, pieno, medaus ar kito tirpiklio, kad aliejus lengvai pasklistų vonioje.
• Ketinant būti po tiesioginiais saulės spinduliais, nevartokite bergamočių, melisų ir citrusinių vaisių eterinių aliejų. Taip išvengsite fototoksinių reakcijų.
• Saugokitės, kad eterinio aliejaus nepatektų į akis, o patekus, gausiai praplaukite vandeniu.

Laikymo Sąlygos

Eteriniai aliejai laikomi sandariai užkimštuose tamsaus stiklo flakonuose, kambario temperatūroje, vaikams nepasiekiamoje vietoje. Saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių.

Apibendrinimas

Anyžių eterinis aliejus yra itin naudingas natūralus produktas, turintis daug naudingų savybių tiek sveikatai, tiek grožiui. Šio aliejaus antiseptinės, priešuždegiminės ir antivirusinės savybės paverčia jį vertingu įrankiu kasdieniniame gyvenime, ypač jei ieškote natūralių sprendimų sveikatos problemoms. Vis dėlto būtina laikytis saugumo rekomendacijų ir naudoti aliejų atsargiai, kad išvengtumėte galimų šalutinių poveikių.

---