Šiais laikais alyvuogių aliejus užima svarbią vietą tiek kulinarijos, tiek kosmetikos srityje. Ilgi, stiprūs, tvirti, sveiki ir žvilgantys plaukai - ar tai nėra tai, ko nori kiekviena moteris?

Be streso ir vitaminų trūkumo, plaukų sveikatai ir būklei įtakos turi ir dažni temperatūros pokyčiai, prastos kokybės vanduo, žalingi saulės spinduliai, dažymas, plaukų formavimo priemonių ir prietaisų naudojimas. Todėl svarbu reguliariai naudoti papildomas, intensyvios priežiūros priemones - plaukų kaukes, kurios padės atkurti ir išlaikyti plaukų būklę bei tvirtumą, suteiks jiems žvilgesio ir glotnumo.

Kadangi alyvuogių aliejuje yra daug vitamino A, D, E, K ir antioksidacinį poveikį turinčių polifenolių, jis prisideda prie plaukų būklės gerinimo. Šiame aliejuje randami cheminiai elementai kaip pvz oleino rūgštis, palmitino rūgštis ir skvalenas, kurie maitina plauko folikulą.

Alyvuogių Aliejaus Tipai

Alyvuogių aliejus spaudžiamas iš alyvmedžio uogų, dar vadinamų alyvuogėmis. Štai pagrindiniai alyvuogių aliejaus tipai:

• Ypač tyras alyvuogių aliejus (Extra Virgin Olive Oil): šalto spaudimo būdu išgautas alyvuogių aliejus, kuris nėra paveiktas karščio, todėl išsaugojęs daugiausia savo naudingųjų savybių. Tai žemo rūgštingumo ir gerų skoninių savybių aliejaus rūšis. Tinkamas maisto pagardinimui, bet ne kepimui.
• Tyras alyvuogių aliejus (Virgin Olive Oil): šios rūšies alyvuogių aliejus dažniausiai naudojamas kepimui žemoje temperatūroje. Jo rūgštingumas kiek didesnis negu ypač tyro alyvuogių aliejaus.
• Alyvuogių aliejus (Olive Oil / Pure Olive Oil / Classic Olive Oil): tokį pavadinimą rasite apibūdinant bet kokios rūšies alyvuogių aliejaus ir kito aliejaus mišinį. Tai gali būti dviejų tipų alyvuogių aliejaus mišinys (iš kurių vienas bus žemesnės kokybės), tačiau taip pat gali būti alyvuogių aliejaus ir kitos rūšies aliejaus mišinys, pvz., su sojų pupelių, rapsų, vynuogių kauliukų aliejumi. Toks aliejus neturi ryškesnio skonio ir yra atsparesnis karščiui, todėl tinka kepimui aukštoje temperatūroje.
• Alyvuogių išspaudų aliejus (Olive Pomace Oil): išgaunamas pakartotinai spaudžiant po pirmojo spaudimo likusias išspaudas. Tai žemos kokybės aliejus, kurio didelis rūgštingumas, tad jis yra naudojamas tik rafinuojant ir maišant kartu su kitais aliejais.
• Rafinuotas alyvuogių aliejus (Refined Olive Oil): praeina papildomus skonio, kvapo, spalvos šalinimo cheminius ir temperatūrinius procesus. Po jų, vitaminų, maistinių medžiagų ir antioksidantų jame beveik nelieka. Taip pat nelieka ir skoninių savybių, todėl rafinuotas alyvuogių aliejus kartais maišomas su nedidele dalimi tyro ar ypač tyro alyvuogių aliejaus, kad būtų suteikta nors kiek skonio ir kvapo.

Alyvuogių Aliejaus Nauda Plaukams

Alyvuogių aliejus yra puikus produktas, naudingas ne tik virtuvėje, tačiau ir rūpinantis grožiu bei sveikata. Šis aliejus - puiki natūrali priemonė plaukų priežiūrai, kadangi jo sudėtyje gausu vitaminų A ir E, antioksidantų bei sveikų riebalų rūgščių. Visos šios medžiagos maitina ir drėkina plauką, stiprina jo struktūrą, saugo nuo lūžinėjimo bei neigiamo aplinkos poveikio.

• Drėkina ir maitina. Alyvuogių aliejus giliai įsiskverbia į plaukų vidų, padeda išlaikyti drėgmę ir neleidžia šiems išsausėti.
• Suteikia blizgesio. Oleino rūgštis ir skvalenas lengvai įsiskverbia į plaukų vidų, suteikdami jiems švelnumo, glotnumo ir blizgesio.
• Mažina galiukų skilinėjimą.
• Gerina galvos odos būklę. Alyvuogių aliejus taip pat ramina galvos odą, padeda kovoti su pleiskanomis.
• Skatina plaukų augimą.

Kaip Naudoti Alyvuogių Aliejų Plaukams?

Alyvuogių aliejų galima naudoti prieš plaukų trinkimą šampūnu. Pakaitinkite kelis šaukštus alyvuogių aliejaus ir švelniai ištepkite juo plaukus. Alyvuogių aliejus, dėl savo skvarbumo, turi savybę pernešti ir padėti plaukams įsisavinti naudingas medžiagas.

NAUDOJIMAS: Jums reikės tik nedidelio puodelio alyvuogių aliejus. Pašildykite alyvuogių aliejų ir užtepkite ant plaukų, ypač kruopščiai įmasažuokite jį į galvos odą ir gerai sutepkite plaukų galiukus.

Plaukų kaukės su alyvuogių aliejumi

Alyvuogių aliejus, dėl savo skvarbumo, turi savybę pernešti ir padėti plaukams įsisavinti naudingas medžiagas. Todėl tai geras bazinis aliejus, kuris, veikdamas kartu su keliais kitais ingredientais (pvz., medumi, kuris drėkina plaukus, kiaušinių tryniais, kurių sudėtyje yra daug baltymų ir mineralų, ir kt.), gali būti labai veiksminga plaukų stiprinimo priemone.

Alyvuogių aliejus dėl savo kompozicinės sandaros, kurioje daug omega grupės rūgščių, yra gera galvos odos drėkinimo priemonė ir apsaugo odą nuo dirginimo.

NAUDOJIMAS: Pasigaminkite plaukų kaukę - sumaišykite du šaukštus alyvuogių aliejaus su dviem šaukštais citrinų sulčių. Švelniai įmasažuokite gautą mišinį į savo plaukus. Palaikykite pusvalandį ir nuplaukite.

• Su kiaušinio tryniu ir medumi: sumaišykite keturis šaukštus alyvuogių aliejaus, vieną kiaušinio trynį ir vieną šaukštą medaus. Du kartus per savaitę pagamintą mišinį pusvalandžiui užtepkite ant savo plaukų.

Receptai plaukų kaukėms

• Sausiems plaukams:
  1 valg. š. alyvuogių aliejaus
  1 valg. š. medaus
  1 valg. š. sutrinto avokado
  Sutrinkite avokadą ir sumaišykite jį su aliejumi bei medumi. Ši kaukė sustiprins jūsų plaukus, padarys juos sveikesnius.
• Stiprinanti kaukė:
  2 valg. š. alyvuogių aliejaus
  1 valg. š. jogurto
  1 valg. š. išplakto kiaušinio
  Išplakite kiaušinį, įmaišykite į gautą masę aliejų ir jogurtą. Tepkite šį mišinį ant drėgnų plaukų ir laikykite 20-30 min.
• Aliejų mišinys:
  1 valg. š. alyvuogių aliejaus
  1 valg. š. argano aliejaus
  1 valg. š. kokosų aliejaus
  Sumaišykite visus šiuos aliejus ir pašildykite iki kūno temperatūros. Tepkite gautu mišiniu plaukus per visą jų ilgį ir palaikykite bent 30 min. (galima ir ilgiau - net per naktį).

Kaip Teisingai Naudoti Plaukų Aliejus

Norint pasiekti geriausių rezultatų, svarbu tinkamai naudoti plaukų aliejus:

1. Švarūs plaukai: Prieš tepant aliejumi, plaukai turi būti švarūs, kad aliejus galėtų giliai įsiskverbti.
2. Atsižvelkite į plaukų tipą: Rinkitės aliejų, atsižvelgdami į savo plaukų tipą ir poreikius.
3. Pašildykite aliejų: Prieš tepant, pašildykite aliejų delnuose, kad jis geriau įsiskverbtų.
4. Masažuokite galvos odą: Tepkite aliejų į galvos odą, švelniai masažuodami, kad pagerintumėte kraujotaką.
5. Leiskite įsigerti: Palaikykite aliejų plaukuose bent 20-30 minučių arba per naktį, kad pasiektumėte maksimalų efektą.
6. Švelniai išplaukite: Kruopščiai išplaukite aliejų šampūnu, kad neliktų riebumo pojūčio.
7. Reguliarumas: Naudokite aliejų reguliariai, bet ne per dažnai, kad plaukai neapsunktų.
8. Laikymas: Laikykite aliejų tamsiame buteliuke, vėsioje ir tamsioje vietoje, kad išsaugotumėte jo savybes.

Alyvuogių Aliejus Pleiskanojančiai Galvos Odai

Ar alyvuogių aliejų galima naudoti pleiskanojančios galvos odos priežiūrai? Tai priklauso nuo pleiskanų kilmės. Jei pleiskanos atsirado dėl sausos galvos odos, alyvuogių aliejus puikiai sudrėkins, nuramins odą ir padės sumažinti pleiskanojimą bei niežėjimą. Jame esančios veikliosios medžiagos (vitaminas E, skvalenas, riebalų rūgštys) padės atkurti odos barjerą ir mažins šerpetojimą. Tačiau jei pleiskanos yra susijusios su grybeliu (Malassezia), aliejus gali pabloginti būklę, nes pleiskanas sukeliantis grybelis minta riebalais, įskaitant alyvuogių aliejų.

Receptas kaukei nuo pleiskanų

2-4 valg. š. alyvuogių aliejaus
2-4 lašai arbatmedžio aliejaus
Norėdami pasigaminti šią kaukę, tiesiog sumaišykite alyvuogių ir arbatmedžio aliejus, kol jie susijungs į vientisą masę. Įmasažuokite kaukę į galvos odą ir palikite 30-60 minučių, po to gerai išsiplaukite galvą šampūnu.

Galimas Šalutinis Poveikis

Nors alyvuogių aliejus teikia naudą plaukams ir dažniausiai yra saugus, kai kuriais atvejais jis gali turėti ir šalutinį poveikį, ypač jei naudojamas netinkamai arba per dažnai.

• Plaukų apsunkinimas ir riebalavimasis. Alyvuogių aliejus yra gana sunkus, todėl gali apsunkinti plaukus, ypač jei jie ploni ar linkę riebaluotis.
• Užsikimšusios poros. Kai kada gali paskatinti pleiskanas.
• Grybelinės infekcijos paūmėjimas. Jei galvos oda yra paveikta grybelinės infekcijos (pvz., Malassezia), aliejus gali „pamaitinti“ grybelį ir pabloginti būklę.
• Alerginė reakcija. (reta, bet įmanoma).

---