Gydomosios citrinos ir alyvuogių aliejaus savybės buvo žinomos ir naudojamos nuo senų laikų, dar iki atsirandant medicinos mokslui. Dabar galite sustiprinti savo sveikatą labai paprastu būdu.
Šio mišinio nauda
Citrinos sulčių ir alyvuogių aliejaus mišinys yra itin veiksminga gydomoji priemonė, kuri padeda nuo daugybės ligų. Ši natūrali priemonė neturi šalutinio poveikio.
Gerina širdies sveikatą
Alyvuogių aliejuje daug riebalų rūgščių, naudingų širdies ir kraujagyslių sistemai, kurios reguliuoja ir gerina kraujotaką. Šios riebalų rūgštys taip pat padeda pašalinti iš kraujo „blogąjį“ cholesterolį. O citrinų sultys pasižymi stipriu priešuždegiminiu poveikiu ir turi labai daug vitaminų.
Padeda nuo vidurių užkietėjimo
Šis naudingas derinys sutepa skrandžio ir žarnyno gleivinę, o tai padeda tinkamai funkcionuoti šlapimo pūslei ir tulžies pūslei. Šiame derinyje labai daug antioksidantų, kurie pašalina toksiškas atliekas iš organizmo ir gerina virškinimą.
Mažina sąnarių skausmą
Vienas arbatinis šaukštelis šio mišinio kasdien (tuščiu skrandžiu) akivaizdžiai sumažins uždegiminį skausmą, sukeltą artrito ir reumato.
Gerina kepenų ir tulžies pūslės funkciją
Šis stebuklingas mišinys gerina šlapimo pūslės ir tulžies pūslės funkciją, pašalindamas toksinus, kurie kaupiasi organizme.
Gėrimas nuo cholesterolio
Gėrimas nuo cholesterolio, kuris susideda iš vos trijų ingredientų - šilto vandens, alyvuogių aliejaus ir citrinos - skamba pernelyg paprastai, kad veiktų. Pirmasis poveikis dažniausiai pajuntamas vos per kelias dienas. Tai nėra trumpalaikė gudrybė - toks gėrimas veikia tuomet, kai tampa įpročiu.
Kaip paruošti ir vartoti?
Šis gėrimas nuo cholesterolio ruošiamas vos per minutę, bet svarbiausia - padaryti tai teisingai. Svarbiausias momentas - gerti ryte, ant tuščio skrandžio. Paruošimas labai paprastas: visus ingredientus supilkite į stiklinę, gerai išmaišykite ir išgerkite iš karto. Svarbu gerti lėtai, nedideliais gurkšneliais. Po to bent 20-30 minučių nevalgyti.
Kad gėrimas veiktų, svarbu ne tik ką į jį įdedate, bet ir kaip bei kada jį vartojate. Geriausia gerti anksti ryte, vos pabudus. Skrandis tuščias, o organizmas - imliausias bet kokiam poveikiui. Labai svarbu vartoti reguliariai. Net jei viena diena praleista, nereikia mesti. Vienas kartas neduos stebuklo. Bet jei tai tampa kasdieniu įpročiu - pokytis įvyksta per kelias savaites.
Gėrimo poveikis
Gėrimas nuo cholesterolio veikia keliais lygmenimis vienu metu - ir tai viena jo stiprybių:
- Pagerėja kraujotaka. Kai cholesterolio kiekis sumažėja, kraujas ima laisviau tekėti, o kraujagyslės nebėra tiek apkrautos.
- Atsinaujina virškinimas. Citrinos rūgštingumas kartu su alyvuogių aliejaus riebalais padeda „paleisti“ žarnyną.
- Kepenys atsigauna. Šis gėrimas švelniai stimuliuoja kepenis - padeda joms apdoroti riebalus, šalinimo procesai tampa efektyvesni.
- Gali mažėti uždegimai. Tyrimai rodo, kad alyvuogių aliejus turi priešuždegiminių savybių.
- Mažėja blogojo cholesterolio (LDL). Reguliariai geriant šį gėrimą, tyrimuose fiksuojamas lėtas, bet pastovus LDL cholesterolio mažėjimas.
- Atsiranda daugiau energijos. Kai virškinimas sureguliuotas, o kepenys neužkimštos, kūnas geriau pasisavina maistines medžiagas.
- Gerėja bendra savijauta.
Nereikia sudėtingų receptų ar brangių papildų - gėrimas nuo cholesterolio su alyvuogių aliejumi ir citrina veikia dėl savo paprastumo. Poveikis dažnai ateina tyliai: pagerėja virškinimas, sumažėja uždegimai, širdies darbas tampa lengvesnis. Ilgainiui tai virsta akivaizdžiu rezultatu - normalizuotu cholesterolio kiekiu.
Mišinį reikėtų vartoti po arbatinį šaukštelį kas rytą. Šis derinys padės sutepti žarnyno gleivinę, paskatins šlapimo ir tulžies pūslės funkcijas. Mišinyje gausu antioksidantų, kurie gali padėti jums pašalinti visus kenksmingus toksinus iš organizmo ir pagerins virškinimą.
Alyvuogių aliejus yra gausius omega-3 riebalų rūgščių. Jos padės jums kontroliuoti ir gerinti savo kraujotaką ir sumažinti blogojo cholesterolio kiekį.
Kalbant apie peršalimo ligas, citrinose esantys antioksidantai padės apsiginti nuo įvairių virusų, tačiau atminkite, kad tai nereiškia, kad jūs atsidursite po stikliniu gaubtu. Imuniteto stiprinimu rūpintis reikia nuolat: tinkamai maitintis, sportuoti, pailsėti, vengti streso.