Žiema yra pats atšiauriausias ir nepalankiausias metų laikas mūsų veido odai, nes šaltas oras skatina odos drėgmės praradimą, oda gali išsausėti, darosi jautresnė, pleiskanoja, trūkinėja. Tokiomis aplinkybėmis kyla natūralus klausimas - kaip išsaugoti gražią, lygią ir sveiką veido odą. Organiniai augaliniai aliejai gali sukurti puikų apsauginį barjerą odai. Tinkamai parinkti natūralūs ir sertifikuoti aliejai gali drėkinti veido odą, jai suteikti švytėjimo ir glotnumo.

Pagrindiniai veiksmai veido odos priežiūrai žiemą

Siekiant išsaugoti sveiką ir gražią odą, reikėtų žinoti kelias pagrindines taisykles. Laikantis jų apsaugosime veido odą nuo priešlaikinio senėjimo, suteiksime jai sveiką blizgesį ir glotnumą, palaikysime sveiką odos drėgmės balansą ir pamaitinsime reikiamais vitaminais bei veikliosiomis medžiagomis.

Erika Daugėlaitė pateikia pagrindines rekomendacijas veido odos priežiūrai žiemos periodu:

• Rytais naudokite tik maitinamuosius kremus, jie yra kur kas riebesni ir suteikia odai apsauginę funkciją.
• Venkite vandens pagrindo veido odos priežiūros produktų: kremų, serumų ir skystų pudrų. Dažnai šie produktai turi tokius pavadinimus kaip: drėkinamasis kremas, fluidinis kremas, drėkinamasis serumas.
• Kremus ir serumus tepkite ant odos bent 30 minučių prieš išeinant į lauką, kad produktai spėtų susigerti į odą ir temperatūrų pokytis neerzintų veido odos.
• Drėkinamuosius produktus vertėtų naudoti vakare, drąsiai galite rinktis drėkinamąsias kaukes, serumus ir kremus.
• Nepamirškite vakarais veido ir kaklo zoną ištepti tinkamai parinktais augaliniais aliejais. Žiemos periodu puikiausiai tinka jojobos, arganų, erškėtrožių augaliniai aliejai.
• Stebėkite savo odos būklę, jei žiemą oda linkusi sausėti nepamirškite kartą per savaitę naudoti ir maitinamųjų kaukių.
• Rinkitės organinės kilmės ir natūralius produktus.

Kodėl veido aliejai tokie veiksmingi

Odos aliejai ir lipidai yra rišikliai, kurie sulaiko ląsteles ir niekam neleidžia prasiskverbti pro jas, o veido aliejai - minkštinamoji medžiaga, stiprinanti šią apsaugą. Jie papildo apsauginio odos sluoksnio lipidus arba aliejus ir neleidžia pasišalinti vandeniui, todėl oda tampa atsparesnė aplinkos veiksniams.

Sausą odą turintiems žmonėms veido aliejų gali prireikti ištisus metus, nes kuo vyresni, tuo sausesnė oda. Veido aliejai maitina odą, sulaiko drėgmę, suteikia švytėjimo ir skaistumo.

Kaip naudoti veido aliejų

Geriausias būdas įtraukti veido aliejų į odos priežiūros rutiną - naudoti iškart po serumo. Jei nenaudojate serumo, tepkite prieš naktinį arba prieš dieninį kremus. Tai puikus būdas odai atgaivinti, ji taps lygesnė, švytinti ir tonizuota.

Geriausi veido aliejai veido odai žiemos periodu

Erika Daugėlaitė išskiria tris pagrindinius augalinius aliejus veidui žiemos periodu:

Simondsijų aliejus

Simondsijų aliejaus cheminė sudėtis yra labai panaši į žmogaus natūralius riebalus. Šis aliejus puikiausiai įsigeria į giliuosius odos sluoksnius. Įvairių šalių dermatologai šį aliejų taip rekomenduoja dėl jo sudėtyje gausiai esančio cinko ir geležies, taip pat vitaminų B ir E, kurie stiprina odą.

Arganų aliejus

Arganų aliejus tinka sausai odai, ypač, kuomet matosi smulkios raukšlelės. Jame gausu antioksidantų, omega-3 riebalų rūgščių ir vitamino E. „Riebalų rūgštys padeda sveiko kolageno formavimuisi ir mažina uždegiminius odos procesus“, - sako Erika.

Erškėtrožių aliejus

Erškėtrožių aliejų galime rinktis, jei mūsų oda yra nelygi, linkusi į šerpetojimą ir perštėjimą. Jame daug vitaminų A, C ir omega-6 riebalų rūgščių, kurios svarbios sveikai odos būklei. Reikėtų pažymėti, kad vitaminas A esantis šiame aliejuje, padidina kolageno ir elastino sintezę užtikrindamas odos drėgmę, elastingumą ir stangrumą.

Moteris teigia, kad aliejus geriausia naudoti vakare, įmasažuojant juos į drėgną ir ką tik nupraustą veido odą. Tokiu būdu oda gaus drėgmės, kurios ypatingai trūksta žiemą ir tuo pačiu bus gausiai pamaitinta įvairiais vitaminais bei odai naudingomis medžiagomis.

Kitos svarbios rekomendacijos

• Drėkinkite orą: Pasak Erikos, labai svarbu stebėti santykinį oro drėgnumą patalpose. Idealiausia jei jis būtų 40 - 60 proc. patalpose, kuriose praleidžiate daugiausiai laiko. Oro drėkintuvas yra puiki pagalbinė priemonė, kurios dėka galime palaikyti pageidaujamą oro drėgnumą ir tuo pačiu užtikrindami odai komfortabilesnę aplinką.
• Tinkama mityba: Vienas svarbiausių, didžiausią įtaką odos būklei turinčių faktorių - Jūsų mityba. Žiemą organizmui ypač reikalingi sveikieji riebalai - valgykite avokadus, įvairius riešutus, lašišą, alyvuogių aliejų. Ne mažiau svarbu pakankamas vandens kiekis.
• Apsauga nuo saulės: Apsauginį kremą nuo saulės rekomenduojama naudoti ištisus metus, todėl savo odą nuo kenksmingų UV spindulių svarbu apsaugoti kasdien - kai už lango šviečia saulė, lyja ar sninga. Naudojamas apsauginis kremas nuo saulės turėtų būti plataus spektro, su ne mažesniu kaip SPF 30.

---