Šaltasis metų laikas neišvengiamai turi įtakos kone visų odos tipų būklei - šildymas, sausas oras, temperatūrų kaita pažeidžia apsauginį odos barjerą, o tuo pačiu suardomas drėgmės balansas. Artėjant šaltajam sezonui, daugelis susiduria su odos problemomis, kurias sukelia šaltas vėjas ir žema temperatūra. Veido oda yra viena iš jautriausių kūno vietų, todėl reikia tinkamai pasirūpinti jos apsauga.

Odos problemos šaltuoju metų laiku

Šaltis sumažina odos drėgmės lygį, o vėjas dar labiau dirgina ir sukelia diskomfortą. Oda gali parausti, šerpetoti, patinti, skaudėti, gali sutrūkinėti odos kapiliarai, formuotis nuožvarbos, nušalimai. Šalčio pažeista oda atrodo neestetiškai ir tolimesnė tokios odos priežiūra reikalauja didelių pastangų.

Odos priežiūros principai šaltuoju metų laiku

Drėkinimas ir maitinimas

Dieną daugiau dėmesio reikėtų skirti maitinimui, o naktį drėkinimui. Rinkitės riebesnius, aliejinio pagrindo kremus - dėl susidariusios apsauginės plėvelės, drėgmė išsilaikys ilgiau.

Valymas

• EBERLIN Sensitive dermoprotector fluid valomasis fluidas jautriai odai - sudėtyje esantys augalų ekstraktai švelniai pašalina nešvarumus, drėkina nepažeidžia epidermio.
• ANNA LOTON Liquid Gold Foaming Gel prausimosi gelis - praturtintas dumbliais, šaltalankio ekstraktu švelniai valo odą, neleidžia jai išsausėti.
• DR.

Apsauga nuo saulės

Daugelis moterų pamiršta, jog net šaltuoju metų laiku, kuomet nėra saulės apsauga nuo jos - būtina.

Šveitimas

Siekiant, jog oda geriau pasisavintų drėgmę, bent kartą per savaitę reikėtų atlikto odos šveitimo procedūrą su losjonu, šveitikliu, kaukėmis ar kitomis priemonėmis.

Aliejai odos apsaugai nuo šalčio

Veidą ir lūpas nuo šalčio galima apsaugoti naudojant tinkamas kosmetikos priemones. Dieną veido ir lūpų priežiūrai rekomenduojama naudoti riebias, natūralesnes, sudėtyje daug aliejų, vaško turinčias priemones, galima naudoti įvairius natūralius augalinius aliejus (alyvuogių, šaltalankių, kokosų, ricinos ir kt.), sviestus (taukmedžio, mangų, avokado ir kt.), ypač vaikų veido odos priežiūrai. Vaikų oda yra jautresnė, todėl šaltuoju metų laiku būtina pasirūpinti ir jų apsauga.

Pagrindiniai kriterijai renkantis aliejų

Svarbiausia, kad aliejus atitiktų esminius kriterijus, būtų grynas, nerafinuotas, šalto spaudimo. Tepamas jis ant švariai nupraustos, dar drėgnos odos. Jei visas nesusigeria ir lieka riebumo pojūtis, likutį reikėtų nuvalyti servetėle arba vatos gabalėliu, kadangi priešingai nei kremo, aliejaus perteklius negali nugaruoti.

Neretai kyla svarstymų, ar aliejus neužkemša porų. „Poras gali užkimšti sintetiniai ir rafinuoti aliejai, kurie sudaro nematomą plėvelę sulaikydami drėgmę odoje. Nors atrodo, kad oda tapo labai švelni, dažniausiai ji nekvėpuoja. Šaltai spausti nerafinuoti aliejai įprastai porų nekemša, leidžia odai kvėpuoti. Yra net būdų, kaip šilto aliejaus pagalba išvalomos užsikimšusios poros“, - sako J. Vyšniauskienė.

Renkantis aliejų reikėtų atkreipti dėmesį, ar esate kažkam alergiški - riešutams, sėkloms - tuo atveju alergizuos ir iš jų išspausti aliejai. Svarbu žinoti ir savo odos tipą bei pasidomėti aliejaus savybėmis. Sausesnei odai labiau tinkami tirštesni, riebesni, net įgavę kietą - sviesto formą aliejai. Riebesnei - lengvesni, skystesni, brandžiai - skatinantys odos regeneraciją ir turintys daugiau vitaminų.

Aliejų rūšys ir jų savybės

• Sviestmedžio aliejus: Nerafinuotas sviestmedžių aliejus - idealiausias natūralus emolientas, apsauginis, maitinantis, minkštinantis sausos odos balzamas - rankoms, lūpoms, veidui (odą pamaitinti, uždegimams nuraminti, ar saugoti nuo šalčio). Sviestmedžio aliejus tinka vietiniam atskirų kūno dalių masažui - sąnarių, rankų, kojų, pėdų. Labai skalsus. Viso kūno masažui vienas kiek per kietas, bet pridėjus 10-30% kokio skysto nerafinuoto aliejaus (pvz. erškėtuogių, sezamų) - nepakartojamas ir dar skalsesnis. Kietas, gelsvas, sviesto konsistencijos, kvapu primenantis riešutus, turintis daug vitaminų, labai tinkamas sausai odai. Puikiai maitina ir drėkina bet kokio amžiaus odą. Minkština suskeldėjusią lūpų, sukietėjusią bei suragėjusią rankų, alkūnių, pėdų odą. Gydo sušutusią kūdikių odelę bei nuramina vyrų odą, ypač po skutimosi. Taip pat gerai saugo nuo išorės poveikio (šalčio, karščio, saulės, radiacijos), turi SPF 4-6. Tinkamas dermatitų, egzemų, žvynelinės ir kitų odos ligų atvejais.
• Kokosų aliejus: Natūralus nerafinuotas kokosų aliejus yra laikomas viena iš geriausių natūralių sudedamųjų bet kokios kūno priežiūros priemonės dalių. Jis stabdo laisvųjų radikalų susidarymą ir saugo nuo jų žalingos griaunamosios veiklos. Jis padeda išvengti rudų dėmelių ant odos ir kitų nemalonių odos senėjimo reiškinių, o įsigėręs į odą ir į jungiamojo audinio ląstelių struktūras saugo nuo pernelyg smarkaus, žalojančio saulės poveikio. Jį naudojant jungiamasis audinys išlieka tvirtas ir elastingas, oda nesudrimba ir nesusiraukšlėja. Kai kuriais atvejais kokosų aliejus net padeda regeneruotis pažeistai arba sergančiai odai. Ilgalaikiu poveikiu pasižymintis kokosų aliejus ne tik suteikia laikiną pagalbą odai, bet ir padeda ją gydyti, skatina jos regeneracijos procesus, sugrąžina odai jaunatvišką išvaizdą. Kokosų aliejus padeda pašalinti mirusias odos epidermio ląsteles, todėl oda tampa lygesnė, glotnesnė, plonesnė ir labiau spindi sveikata. Kokosų aliejus, įsismelkdamas į gilesnius odos sluoksnius, taip pat stiprina poodinius audinius. Labai skaniai kvepiantis, taip pat kietas aliejus (šiltoje patalpoje tampa skystas). Labai gerai drėkina ir minkština odą, sumažina žalojantį UV spindulių poveikį, padeda jungiamajam audiniui išlikti tvirtam ir elastingam, išvengti pigmentinių dėmių atsiradimo ir kitų nemalonių odos senėjimo reiškinių. Iš visų aliejų labiausiai tinkamas plaukų priežiūrai - gerai minkština plaukus, maitina galvos odą, padeda atsikratyti pleiskanų.
• Šaltalankių aliejus: Tai dar viena puiki natūrali priemonė, turinti daug vitaminų ir antioksidantų. Jis padeda atstatyti odos ląsteles ir apsaugoti nuo aplinkos poveikio. Šaltalankių aliejų galima naudoti kaip serumą, prieš tepant kremą.
• Avokadų aliejus: Tai ypač maistingas ir turtingas riebalų rūgštimis, kurios padeda išlaikyti odą drėgną ir elastingą. Kiekvieną vakarą įmasažuokite avokadų aliejų į veido odą prieš einant miegoti.
• Alyvuogių aliejus: Tikra klasika odos priežiūroje. Sklando legendos, kad aktorė Sophia Loren, kaip ir dera tikrai italei, savo grožį puoselėjo visą gyvenimą odą lepindama nerafinuotu šalto spaudimo alyvuogių aliejumi. Anot J. Vyšniauskienės, tai tikrai nėra mitas, tiesiog mes įpratę jį matyti ant stalo, o iš tiesų jis puikiai tinka ne tik odos priežiūrai, bet ir ypatingai veiksmingai veikia plaukus - suteikia jiems žvilgesio, maitina ir gydo.

Papildoma odos priežiūra

Šaltuoju metų laiku būtina pasirūpinti ne tik tinkama apranga, bet ir odos priežiūra, nes neigiamų šalčio padarinių šalinimas gali būti ilgalaikis, nemalonus ir brangus.

Ką dar galite padaryti?

• Drėkinkite odą iš vidaus.
• Naudokite švelnius valiklius.
• Apsaugokite odą drabužiais.
• Venkite karšto vandens.

Vitaminai odos priežiūrai

Vitaminas E drėkina odą ir padeda greičiau atstatyti pažeistą sluoksnį. Vitaminas E padeda kovoti su raukšlėmis. Vitaminą E galite naudoti kovai su raukšlėmis, mimikos žymėmis ir kitomis su amžiumi atsirandančiomis odos dėmelėmis. Vitaminas E padeda panaikinti kenksmingų UV spindulių bei laisvųjų radikalų odai padarytą žalą. Vitaminas E netgi gali padidinti kolageno, skatinančio odos elastingumą, gamybą, kas apsaugo nuo odos senėjimo požymių.

---