Kiekviena moteris anksčiau ar vėliau susiduria su su amžiumi susijusiomis problemomis. Pirmosios raukšlės gali atsirasti gana anksti. To priežastis - išraiškinga veido išraiška arba, kad ir kaip keistai tai skambėtų, linksmas charakteris. Natūralūs aliejai kažkada buvo vienintelis grožio ir jaunystės šaltinis. Jie buvo įtrinami į odą, plaukus ir nagus, siekiant prailginti jų jaunystę ir grožį.
Sustabdyti senėjimą ir daugelį metų padaryti raukšles beveik nematomas įmanoma tik tinkamai kasdien prižiūrint. Jie padeda pašalinti smulkias raukšleles, suteikia odai švytėjimo ir atsipalaidavusią išvaizdą.
Pagrindiniai aliejų tipai
Aliejus būna eterinis ir pagrindinis, arba bazinis. Eterinis - labai koncentruotas, todėl jo įsigijusi būkite atsargi, grynu odos netepkite. Kosmetiniams tikslams eterinis naudojamas sumaišytas su pagrindiniu: tokiame kosmetiniame derinyje turėtų būti tik 1-3 proc. eterinio aliejaus.
Eteriniai aliejai - tai kvapiosios medžiagos, kurias gamina augalai. Šie medžiagų susintetina labai mažai, tad tokie aliejai paprastai yra brangesni, itin stipraus aromato ir kur kas veiksmingesni. Perdozuoti gana pavojinga, tad dažniausiai odos priežiūros priemonės jais tik papildomos. Grynos esencijos kelis lašelius galima įmaišyti į bazinį aliejų. Eteriniai išgaunami iš augalų žiedų, šaknų, žievės, lapų, žolės, medienos - visko, kas gali turėti aromatinių medžiagų.
Augalinis aliejus gali būti spaudžiamas iš sėklų (pvz., linų, kanapių, šaltalankių, aguonų, saulėgrąžų), augalų vaisių masės (pvz., avokadų, kokosų, alyvuogių), kauliukų (pvz., abrikosų, avokadų, mangų), riešutų (pvz., makadamijų, lazdynų, kedrų). Toks dar vadinamas baziniu, nes jį galima tepti tiesiai ant drėgnos odos, plaukų ar nagų.
Aliejinė ištrauka (fitolis) - tai aliejus, kuriame tam tikrą laiką mirkyti augalai. Taip gaminamos dilgėlių, varnalėšų, jonažolių, medetkų, ajerų ir daugybė kitų aliejais vadinamų ištraukų. Jos gali būti daromos ir iš rožių, jazminų, ramunėlių, tad visada verta pasidomėti, ar, pavyzdžiui, tas rožių aliejus, kurį ketinate pirkti, yra eterinis, ar ištrauka. Pirmasis, be abejo, brangesnis.
Svarbiausia prisiminti, kad aliejus visada tepamas ant drėgnos odos.
Populiariausi aliejai nuo raukšlių
Tik kiekgi galima kalbėti apie tuos pačius, pagamintus iš kokosų, simondsijų ar arganų? Ir ar tikrai jie tokie nepranokstami? „Šis aliejus dažnai minimas kaip stebuklingas odai ir plaukams, tačiau tai, tiesą sakant, - tik dar vienas naudingas augalų aliejus“, - santūriai apie baltuoju Maroko auksu vadinamą arganų aliejų kalba kosmetikos policininke vadinama Paula Begoun, 20-ies knygų apie odos priežiūrą ir makiažą autorė. Ji teisi - visi aliejai yra gana panašūs.
Juose gausu sočiųjų ir nesočiųjų riebalų rūgščių, - šios padeda sukurti odą nuo išsausėjimo saugančią apsauginę hidrolipidinę plėvelę. Paprastai būna riebaluose tirpių vitaminų A ir E - puikių antioksidantų, taip pat - B grupės vitaminų, šiek tiek kalcio, magnio, kalio ir kitų mikroelementų.Skiriasi aliejų gavybos būdas, - tai verta žinoti, nes nuo jo priklauso produktų naudojimo ypatumai.
Afrikinių kietrių aliejus (Marula)
Jei ieškosite šio aliejaus internetinėse parduotuvėse arba tarp kremo sudedamųjų dalių, ieškokite žodžio marula. Šis aliejus 2019 metais tapo tikru grožio specialistų favoritu. Kadangi spaudžiant temperatūra nepakyla ir žaliava nėra kaitinama, šis aliejus beveik neturi kvapo ir išsaugo visas gerąsias savybes.
Be visiems aliejams būdingų riebiųjų rūgščių ir vitamino E, turi gausiai ir vitamino C. Kad vitaminas C jaunina, stangrina, šviesina odą, neleidžia susidaryti pigmentinėms dėmėms ir skatina susidaryti kolageną, prirašyta daug, tad neverta to kartoti. Galima tik pridurti - dėl vitaminų C ir E gausos afrikinių kietrių aliejus yra tikra antioksidantų bomba, nes vienas vitaminas stiprina kito poveikį. Beje, teigiama, kad šiame aliejuje antioksidantų yra net 60 proc. daugiau nei arganų.
Pirmasis pasižymi ir antimikrobinėmis savybėmis, kovoja su spuogus sukeliančiomis bakterijomis, yra lengvas ir neužkemša porų, tad tinka tiek riebiai, tiek jautriai ir sausai odai. Afrikos moterys šiuo aliejumi trina visą kūną, nes jis stiprina jungiamąjį audinį (dėl jau minėto vitamino C poveikio), todėl rekomenduojamas kaip profilaktinė priemonė nuo strijų. Be abejo, tvirtas jungiamasis audinys padeda išvengti ir veido odos suglebimo.
Svarbu ir tai, kad kietrių aliejus yra labai stabilus - 7 kartus stabilesnis už alyvuogių ir net 18 kartų - už saulėgrąžų. Tai reiškia, kad jis ilgai negenda.
Erškėtuogių sėklų aliejus
Vertinant pagal paminėjimų skaičių, erškėtuogių aliejus 2019 metais, ko gero, buvo antrasis pagal populiarumą. „Šis aliejus apsaugo odą nuo oksidacinės pažaidos, o ši lemia raukšlių, pigmentinių dėmių atsiradimą, - teigė ji. - Taip pat gerina ląstelių medžiagų apykaitą, stangrina odą.“
Be vitaminų C ir E, jame gausu beta karoteno (provitamino A), iš šio kepenyse gaminamas vitaminas A, kosmetikos pasaulyje žinomas kaip retinolis. Apie šios medžiagos naudą išsamiai rašėme praėjusiame „Moters“ numeryje, nes jis pateko tarp 5 naudingiausių odai ingredientų dėl išskirtinių savybių paskatinti augti naujas odos ląsteles. Tai ypač aktualu 3 atvejais: kai norima paputlinti vystančią, glembančią odą, kai kamuoja aknė ir norint pašviesinti pigmentines dėmes.
Erškėtuogių sėklų aliejus taip pat minkština senus randus, padeda užgydyti odos pažeidimus, tinka sergant egzema. Specialistai rekomenduoja kelis aliejaus lašus užtepti ant drėgnos veido odos arba įmaišyti į naktinį kremą. Šio aliejaus taip pat dedama ir į kitas kosmetikos priemones. Jis ingredientų sąraše žymimas anglišku pavadinimu rosehip oil.
Saldžiųjų migdolų aliejus
Tai - vienas dažniausiai kosmetikai gaminti naudojamų aliejų, vertinamas kaip itin puikus odos minkštiklis, nes beveik 95 proc. jo sudaro omega 3 rūgštys. Savybėmis labai panašus į erškėtuogių sėklų aliejų (nenuostabu, nes migdolai taip pat priklauso erškėtinių augalų šeimai).
Juose gausu vitamino E, šis padeda nuraminti perštinčią odą, uždegimą, tad šis aliejus dažnai rekomenduojamas kaip raminamasis sausai ir jautriai odai, tinka net kūdikiams. Migdolų aliejuje, kaip ir erškėtuogių sėklų, yra neįtikėtinai daug odą atsikurti skatinančio jau išgirto provitamino A. Taip pat - vitamino F, šis normalizuoja riebalų liaukų veiklą ir trukdo plėstis poroms.
Kadangi migdolų aliejus yra beveik perpus pigesnis už erškėtuogių, jis naudojamas kur kas plačiau nei pastarasis. Juo tepamos suskirdusios lūpos, stiprinami nagai ir minkštinamos odelės aplink juos. Teigiama, kad migdolų aliejus mažina celiulito požymius, paakių paburkimą ir patamsėjimą, netgi skatina augti blakstienas. Puikiai tinka sausiems, garbanotiems, taip pat saulės ir sūraus vandens išblukintiems plaukams minkštinti bei drėkinti. Juo galima tepti visą kūną, nes stipriai drėkina, taip pat mažina strijų, randų pėdsakus. Naudojamas ir masažams daryti.
Agurklių aliejus
Šis aliejus kone primygtinai rekomenduojamas menopauzę išgyvenančioms ar išgyvenusioms moterims. Pirmiausia - turi daug gama linoleno rūgšties (GLA). Ji sudaro trečdalį visų aliejaus riebiųjų rūgščių. Kaip tik dėl to agurklių aliejus rekomenduojamas brandaus amžiaus žmonėms, nes nuo 60 metų mūsų organizmas GLA pradeda gaminti kur kas mažiau.
Šaltai spaustas nerafinuotas agurklių aliejus yra švelniai žalsvo atspalvio, o kvepia lazdynų riešutais. Jame gausu vitamino C, beta karoteno, B grupės vitaminų, įvairių mineralų, tarp jų - uždegimą slopinančio cinko, įvairių rūgščių (pieno, alatoino, obuolių).
Kosmetikos priemonės su šiuo komponentu pasižymi odą stipriai drėkinančiomis ir atkuriančiomis savybėmis, veiksmingai lėtina raukšlių susidarymą. Gana dažnai rekomenduojamas nuo pleiskanų ir plaukų slinkimo. Kosmetikos ingredientų sąraše ieškokite angliško pavadinimo borage seed oil arba lotyniško borago officinalis.
Gintaro aliejus
Vis dėlto, laikydamiesi naujumo kriterijaus ir pirmenybę teikdami vietos kilmės produktams, šįsyk apsistojame ties gintaro aliejumi. Juolab kad apie jį kalba ir pasaulinio garso žvaigždės bei grožio tinklaraštininkės.
Gintaro eterinis aliejus išgaunamas apdirbant šį mineralą. Kaip apie kosmetikos komponentą mes daugiau žinojome apie gintaro rūgštį - jos dedama į brandžios odos priežiūros priemones, ji vertinama dėl drėkinamųjų savybių. Gintaro aliejus pritaikomas gerokai plačiau.
Kaip ir visi eteriniai aliejai, šis yra labai lakus, greitai įsigeria į odą ir pasiekia giliausius sluoksnius, be to, padeda ląstelėms įsisavinti deguonį, tad jo dedama į priemones pavargusiai, suglebusiai, papilkėjusiai, suskirdusiai odai greitai atgaivinti, raukšlelėms sumažinti, spalvai suvienodinti.
Kiti naudingi aliejai ir jų savybės
- Ricinos aliejus: Jame yra 90 % ricinolio rūgšties, kuri kovoja su mimikos raukšlėmis ir maitina sausą veido odą.
- Simondsijų aliejus: Dėl didelio natūralaus antioksidanto vitamino E kiekio simondsijų aliejus apsaugo odos ląsteles nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio, o aminorūgštys atsakingos už odos elastingumą.
- Kakavos sviestas: Kakavos pupelių svieste yra riebalų rūgščių, taninų, metilksantino ir vitaminų.
- Vynuogių sėklų aliejus: Turėdamas stiprių antioksidacinių savybių, aliejus puikiai maitina veido odą, turi liftingo efektą, valo poras, apsaugo nuo raukšlių susidarymo.
- Kokosų aliejus: Maitina odą, užtikrina patikimą apsaugą nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio, gerina medžiagų apykaitos procesus.
- Linų sėmenų aliejus: Linų sėmenų ekstraktas nuo išblukusios odos - tikras stebuklas, juk pagal biologinę vertę jis užima vieną iš svarbiausių funkcijų. Linų sėmenų aliejus naudingas tiek išoriniam, tiek vidiniam naudojimui.
- Alyvuogių aliejus: Alyvuogių aliejuje yra įvairių riebalų rūgščių. Nepaisant to, jis idealiai tinka akių priežiūrai.
- Persikų kauliukų aliejus: Jame gausu riebalų rūgščių, vitaminų ir mineralų.
Eteriniai aliejai pagal odos tipą
| Odos tipas | Eteriniai aliejai |
|---|---|
| Sausa oda | Levandos, ramunėlės, sandalmedis |
| Riebi oda | Šalavijas, rozmarinas, smilkalai, pelargonijos, neroli |
| Jautri oda | Levandos, smilkalai, sandalmedis |
| Į aknę linkusi oda | Citrinų, citrinžolės, cinamonas, arbatmedis |
| Odos bėrimai | Levandos, cinamonas, pelargonijos, pipirmėtės, žiemkenčiai, eukaliptas, pačulių |
| Pigmentacija | Granatai, morkų sėklos, mandarinai, ylang ylang, smilkalai, pelargonijos, citrinos, levandos |
| Brandži oda | Rožių, mira, levandos, smilkalai, nerolių, morkų sėklų, šalavijas, pačiulis, mandarinas |
Kaip naudoti eterinius aliejus?
Eteriniai aliejai įkvepiami arba naudojami tiesiogiai ant kūno. Juos nuryti nesaugu. Naudodami aliejus vietiškai ant odos, prieš tai būtinai atlikite pleistro testą, kad įsitikintumėte, jog nesate alergiški, ir nenaudokite jų aplink akis.
Difuzoriai populiarėja kaip priemonės, padedančios išsklaidyti eterinius aliejus patalpoje, kad galėtumėte kvėpuoti garais. Ši praktika dar vadinama aromaterapija. Vis dėlto, nors eterinių aliejų įkvėpimas gali atpalaiduoti (arba atgaivinti, priklausomai nuo naudojamo aliejaus), naudodami juos šiuo būdu nebūtinai gausite naudos odai.
Gydant odos ligas, eteriniai aliejai geriausiai veikia vietiškai. Tai reiškia, kad reikia naudoti nedidelius aliejaus lašus. Be to, pirmiausia aliejus reikia atskiesti aliejumi, pavyzdžiui, migdolų arba alyvuogių aliejumi. Kad pasiektumėte geriausių rezultatų, naudokite kelis lašus vienam valgomajam šaukštui nešiklio aliejaus, tada įmasažuokite į odą, kol visiškai įsigers.
Vonios su eteriniais aliejais taip pat gali būti naudingos įvairioms odos ligoms gydyti, ypač jei bandote gydyti sunkiai pasiekiamas vietas, pavyzdžiui, nugarą. Tiesiog įlašinkite iki 10 lašų aliejaus į tekančią vonią. Neskubėkite išlipti iš vonios, nes dėl aliejų paviršiai gali tapti slidūs.
Atsargumo priemonės
Vietiškai naudojami eteriniai aliejai gali sukelti bėrimus ir sudirginimą, jei prieš tai jų neskiestumėte su nešančiuoju aliejumi, pavyzdžiui, simondsijų ar alyvuogių aliejumi. Prieš naudodami aliejus, nedidelį praskiestų eterinių aliejų kiekį užtepkite ant odos, pavyzdžiui, ant dilbio, ir palaukite 24 valandas, kad patikrintumėte, ar neatsiranda alerginė reakcija.
Daugelis citrusinių vaisių eterinių aliejų, pavyzdžiui, citrinų, greipfrutų, citrinų, mandarinų ir citrinžolių, veikiami ultravioletinių spindulių, gali sukelti odos sudirginimą. Naudodami šiuos aliejus imkitės atitinkamų atsargumo priemonių.
Nors eteriniai aliejai yra natūralūs, jie gali būti tokie pat stiprūs kaip ir tradiciniai vaistai. Nevartokite jų per burną ir nebandykite savarankiškai gydyti bet kokios pagrindinės sveikatos būklės. Prieš naudodami eterinius aliejus pasitarkite su gydytoju, jei esate nėščia arba maitinate krūtimi.