Ajurveda - tai tradicinė alternatyvioji medicina, pagrįsta Indijos natūralaus gydymo principais. Remiantis Ajurveda, karvės pienas - tai dieviškas nektaras, kuris sveikatina visą žmogiškąjį organizmą, o lydytas Ghi sviestas, kaip jo ypatinga ir galutinė substancija koncentruotoje formoje, savyje sukaupia gydomąsias ir teigiamas šio unikalaus produkto potencijas.
Lydytas karvės sviestas (Ghi) Ajurvedoje
Lydytas karvės sviestas arba kitaip vadinamas Ghi - stebinanti ir unikali substancija, kuri daugelyje kultūrų yra gerumo ir meilės, dvasinės švaros bei net pačio gyvenimo simbolis. Paminėjimus apie šventą Ghi sviesto prigimtį dideliu kiekiu atrandame viename seniausių Rigvedos tekstų, kurie manoma yra parašyti 1500-2000 m.pr.m.e.
Iš jo mes sužinome, kad būtent lydytas sviestas buvo naudojamas ritualiniaims tikslams, laidojimo ceremonijoms ir kaip brangiausia auka - ypatingai ugnies dievui Agni. Senoviniuose indiškuose tekstuose Ghi vadinamas „dievų liežuviu“ ir „nemirtingumo centru“. Indiškame istoriniame epe „Mahabharata“ kalbama, kad būtent iš Ghi sviesto tėkmių atsiranda visi materialūs pasauliai.
Mintis, kad pienas ir sviestas yra vertingiausi produktai, artima ir suprantama beveik kiekvienam žmogui, juk pirmiausia, ką mes gauname iš gėrybių, kai ateiname į šį pasaulį, tai būtent pienas, kuris nuo gimimo yra natūralaus mitybos raciono dalis.
Ghi poveikis organizmui
Iš ajurvedinės pusės lydytas ghi sviestas (ghrita) daro teigiamą poveikį visoms trims došoms. Vartojant saikingais kiekiais, jis, savo aukšto aliejingumo dėka, balansuoja sausą ir grubią Vatą, uždega virškinimo ugnį (Agni), tuo pačiu nedidindamas Pita došos.
Be to, jis yra viena geriausių priemonių, kuri mažina uždegimus, saugo gleivines ir padeda šalinti tokius paplitusius Pita tipo sutrikimus kaip skrandžio opa ir kolitas, savo šaltos ir aliejingos prigimties dėka.
- Poveikis virškinimo sistemai: Stiprina visas Agni rūšis, aktyvina visus virškinimo procesus, tuo pačiu ramindamas Pitą.
- Poveikis audiniams: Lydytas ghi sviestas, priešingai nei augalinės kilmės vaistiniai aliejai, teigiamai veikia visus septynis organizmo audinius, gerindamas jų subtilią energiją (odžą).
- Odžaso stiprinimas: Lydytą ghi sviestą, ypatingai sumaišytą su gydomaisiais augalais ar žolelėmis, skiria nėštumo metu, gimdos stiprinimo ir vaisiaus maitinimo tikslu.
Dėka to, kad geltonas, kvepiantis kaip kepti ryžiai ir turintis lengvą medaus skonį, ghi sviestas savo struktūra yra panašus į Odžą, jis gerina natūralų imunitetą ir naudojamas profilaktikai bei gydymui visų degeneratyvių susirgimų, susijusių su Odžaso atsargų organizme išsekimu. Dar viena unikali lydyto sviesto savybė, kurios dėka jis Ajurvedoje plačiai naudojamas, - tai geras ghi sugebėjimas išnešioti (transportuoti) maistingas ir gydomąsias medžiagas po visas ląsteles, audinius ir vidaus organus.
Ghi naudojimas gydymui
- Lydytas ghi sviestas - geriausia priemonė masažui.
- Lydytas ghi sviestas - geriausia priemonė regėjimui.
- Lydytas ghi sviestas psichinių ir neurologinių sutrikimų gydyme.
- Lydytas ghi sviestas burnos ertmės profilaktikai ir gydymui.
- Lydytas ghi sviestas kosmetologijoje.
Senas lydytas sviestas, išlaikytas ne mažiau vienerių metų, - viena geriausių ajurvedinių rasajanos priemonių, kuri subalansuoja kūną ir protą bei padeda gydyti nerimą, depresiją, silpnaprotystę, beprotystę, epilepsiją ir kitus psichinius sutrikimus. Ghi naudingas akims ir naudojamas plačiam spektrui akių ligų gydyti, tame tarpe tokių, kaip glaukoma.
Ašvaganda Ajurvedoje
Ašvaganda yra viena iš svarbiausių ajurvedos - tradicinės alternatyviosios medicinos, pagrįstos Indijos natūralaus gydymo principais, - žolelių. Tūkstančius metų žmonės vartojo ašvagandą stresui mažinti, energijos lygiui didinti ir dėmesio koncentracijai gerinti.
„Ašvaganda” sanskrito kalba reiškia „arklio kvapas”, o tai reiškia ir vaistažolės kvapą, ir galimą jos gebėjimą didinti jėgas. Botaninis pavadinimas - Withania somnifera, ji taip pat žinoma keliais kitais pavadinimais, pavyzdžiui, „indiškas ženšenis” ir „žiemos vyšnia”.
Galima ašvagandos nauda
- Gali padėti sumažinti nerimą
- Gali būti naudingas sportiniams rezultatams
- Gali sumažinti kai kurių psichikos sveikatos sutrikimų simptomus
- Gali padėti padidinti testosterono kiekį ir padidinti vyrų vaisingumą
- Gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje
- Gali sumažinti uždegimą
- Gali pagerinti smegenų veiklą, įskaitant atmintį
- Gali pagerinti miegą
- Santykinai saugūs ir plačiai prieinami
Ašvaganda ir nervų sistema
Vitanonas stabilizuoja neuronų aktyvumą, šalina spazmus, subalansuoja nervų sistemos būklę, normalizuoja pagumburio (hipotalamus), vazomotorinio ir kvėpavimo centrų funkcijas, greitina adrenalino suirimą. Tai užtikrina sedatyvinį, hipotenzinį, antispazminį ir antistresinį poveikį organizmui.
Vitanloidai, ypač somniferinas, didindami fermentų peroksido dismutazės ir katalazės aktyvumą sustiprina antioksidantinę ląstelių membranų apsaugą.
Kiti Ajurvediniai metodai
Pagal Ajurvedą ligą veja įvairiais metodais: masažo, aromaterapijos, organizmo valymo, meditacijos, vizualios ir muzikinės terapijos, gydymo akmenimis ir žolėmis (fito- ir litoterapija) pagalba.
Pančakarma
Pančakarma - kertinis akmuo Ajurvedoje gydant ligas. Šis organizmo valymo metodas - tai procesas, kuriuo siekiama pašalinti susirgimo priežastį ir koreguoti trijų došų (kapcha, pita ir vata) pusiausvyrą organizme.
Pančakarmą palanku atlikti ne tik gydant ligas, bet ir palaikant puikią sveikatą. Ajurveda šį organizmo valymo būdą pataria atlikti sezonų keitimosi metu, norint išvalyti organizmą, pagerinti virškinimą ir paskatinti medžiagų apykaitos procesus.
Iš sanskrito kalbos išvertus, „pančakarma“ reiškia „ penkis veiksmus“ arba „ penkis gydymus“. Šis senas organizmo valymo metodas yra viena iš Ajurvedos šakų, o visa gydymo sistema pagal Ajurvedą susideda iš dviejų pagrindinių dalių: shaman chikitsa ir shodhan chikitsa.
Senoviniuose Ajurvedos tekstuose pančakarmai teikiamas išskirtinis dėmesys. Charaka, svarbiausių senovinių tekstų apie vidaus ligų gydymą autorius, aprašo pančakarmos svarbą gydant visas pagrindines ligas.